别让1%的情绪失控毁了你99%的努力成果！
情绪扔掉一切不必要和不合适的东西：清除负能量，化解焦虑和抑郁，扭转社交困境，实现情绪自控，激活生命。
7情绪心理效应；9情绪控制法则；47种情绪方法论；100多个情绪案例教你控制情绪，拥有高情商！
情绪稳定的人，运气都不会差！
学会和自己的坏情绪和解，而不是与世界处处为敌。
各大头条号争相转载，阅读量突破10万，影响1000万的情感观念。
学会接纳自己的坏情绪！
当事情出错时，经常会出现愤怒、悲伤、绝望、沮丧、沮丧等不良情绪。如果一味地拒绝他们，只会给心理造成不可磨灭的伤害，情况会越来越糟。
面对不良情绪的烦扰，有些人选择瞬间爆发，结果伤害了身边最亲近的人。有的人尽量和坏情绪和解，不去强加给别人。试着接受一系列的坏情绪，你会在接受中发现坏情绪的积极意义，从而打破桎梏，脱离情绪的漩涡。