天气渐暖，你的身体已经委屈地在室内宅了一个冬天。
此刻万物复苏，在春暖花开的时节里，瑜伽是非常适合的健身方式，她的动作舒缓，能够让久不锻炼而略显僵硬的身体变得柔软和灵活。
一年之计在于春，春天是去旧生新的季节，带来新气象，同时也释放出整个冬天沉寂在身心的能量。
生命的美好,在于健康的身体和愉悦的心灵。选择瑜伽,就选择了一种运动着的安静。仿佛推开窗,就看见平滑如镜的湖面,偶尔掠过点水就飞走的鸟，其实自己就是一个初生的孩子,慢慢学习着,回归生命最初的美好状态。
真正放下一切繁杂，没有利益纠葛，没有人际交情，瑜伽总是毫不吝啬的向我们张开双臂。
学习瑜伽不需要天生的柔软，僵硬恰恰是瑜伽的开始，而柔美却是瑜伽的必然结果。练习瑜伽时会有些许疼痛，但那点疼痛本身就是通往健康、快乐的旅程。
有一天，我希望你爱上瑜伽。那和你之前尝试过的所有运动都不一样，你发自内心地想去坚持。你在一呼一吸间流汗，感受着身体每天的不同，原来这就是瑜伽。瑜伽的好，只有练过的人才知道。在这里,收获健康的同时,还有一颗淡然的心。
心怀一团欢喜，等待春风吹起。我练着瑜伽在花间等你。