每天七点起床，先烧一壶开水。
打开手机网易云音乐的APP，点开我喜欢的音乐，让乐曲唤醒我还略带睡意的大脑。
打开冰箱，把昨天准备好的食材拿出来，洗、切整理，蒸锅里放入需要蒸制的食物。
水果放在加入少量盐的清水里浸泡十分钟左右，然后刷牙、洗脸，顺便给脸敷上面膜，打个闹钟定时。
这时水烧开了，给自己倒上一杯白开水，每天晨起后需要喝一杯，清清肠胃。
把所有需要用的餐具用开水消毒，把水果用清水冲两遍，装盘。把红枣、坚果、姜片、腌大蒜取出放入小碟。这时，闹钟差不多响了，取下面膜，把脸部的护理完成。正好锅里蒸的主食，鸡蛋已经完成，取出装盘。最后开始炒菜，通常几分钟就搞定了。
上述就是我每天晨起后到完成早餐制作的全流程，通常整个过程不会超过半小时，一份有模有样的早餐就显现在餐桌上了。用大概十五到二十分钟的时间，在美妙的音乐声中安然享用完早餐，简单收拾好厨房，换上喜欢的衣服，点缀一两个小配饰，喷上一点点香水，背上双肩包，出门上班。
早晨在这样的一种氛围里开启一天的生活，轻松愉悦又略有些紧迫的时间，会让人内心既享受当下生活的美好，又期待每一天的自己都会让生命更富有诗意！这种期待是根植于对自我的追求与努力，是深藏于心的珍惜与热爱，而它们可以通过每一天的早餐来唤醒与拥有。
用心做早餐是从有了孩子开始的，为了保证孩子有个健康良好的饮食生活习惯，我们家的每一餐都是非常用心的。
上学时的早餐，每天都成为孩子起床后最为期待的事，很享受他睁开眼的第一句话：早安！今天是什么好吃的呀？等坐到餐桌前，很开心地说：哇，这个好香啊！看着孩子满心欢喜地背着书包走出家门，那种快乐和满足可能是每个老母亲最开心的事。
没曾想，当孩子长大去到一个陌生的地方，当年老母亲晨起厨房忙碌的身影，每一份用心制作的早餐，都成为他对家最真切的依恋和温暖的回忆！而他也慢慢开始享受立灶前的生活，懂得用暖意轻问：粥可温！老母听闻几乎要泪眼婆娑，哪知儿却笑意融融道：这是遗传了你呀！
生活可能就是这样，太多的事刻意未必能够如意，但日久才能收获真经！
今天的早餐：
清蒸梅子鱼的做法：
梅子鱼让卖家处理干净，回家冲洗两遍，在碗底放几片姜，一些葱段，把钱平整放入，再放几片姜，葱段，盖在上面，切少许胡萝卜丝，撒一点点盐和白糖，一小勺油，一小勺料酒。入锅蒸，等鱼眼珠突起就好了。
西红柿青菜蛋花汤的做法：
一小把青菜、一个小西红柿，洗净切好，锅里放油，把西红柿炒出汁，再放入青菜，加适量水烧开，打入一个鸡蛋，加少许盐，起锅，淋几滴香油，即可。
温馨小贴士：
清蒸的鱼一定要十分新鲜，而且在清洗时要把鱼肚内里一层黑膜去干净，不然会非常腥。去饭店吃饭想点鱼，又担心鱼不够新鲜，就可以尝试问可否清蒸。通常厨师能够做清蒸的都代表鱼很新鲜。