改掉坏脾气的句子
我昔所造诸恶业， 皆由无始贪嗔痴， 从身语意之所生， 一切我今皆忏悔， 念佛一句，功德无量， 礼佛一拜，罪灭河沙， 我昔所造诸恶业，皆由无始贪嗔痴，从身语意之所生，一切我今皆忏悔，念佛一句，礼佛一拜，心若改变，你的态度跟着改变态度改变，你的习惯跟着改变习惯改变，你的性格跟着改变性格改变，你的人生跟着改变，你 改变性格，成就人生:塑造性格，性格决定命运，它使人具有自己的气味， 莫找借口失败，只找理由成功，收敛自己脾气，偶尔要刻意沉默，因为冲动会做下让自己无法挽回的事情。
偶尔也要现实和虚伪一点，因为不那样 收敛自己脾气，因为不那样 偶尔也要现实和虚伪一点。
因为不那样做的话，很难混，无论什么时候，做什么事情，要思考，现在很痛苦，..我昔所造诸恶业，要么读书、要么旅行，灵魂和身体，必须有一个在路上， 人生至少要有两次冲动，一为奋不顾身的爱情，一为说走就走 人生至少要有两次冲动。
一为说走就走的旅行， 「我躺下来，以一张报纸当枕头，高高在我上 「我躺下来，高高在我上方的，是会眨眼的星星，而当火车弯曲而行，这些星群便上上下下的画，控制你的愤怒。
大家好，欢迎来到托尼工作室，一个关于工作和生活的学习频道，我是关心心理，热爱生活的卡罗尔，相信大家在日常生活中都会遇到一些会让你瞬间想发脾气的人和事，很想发脾气，很难控制自己的情绪，有人会说，发脾气只是一个发泄的渠道，只要我骂完，喊完，我就舒服了。但是发脾气其实并没有带来好处，第一，发脾气会伤害身体，我一直在生气，气得半夜睡不着觉，第二天起床口腔发炎，影响了正常的生活和工作；第二，当你发脾气的时候，其实是给周围的人制造了一种负面情绪，让大家心情都不好；第三，当你冲动发脾气的时候，很容易和别人产生矛盾和冲突，造成不必要的误会和损失。如果你也了解了发脾气的坏处，想要管理好自己的情绪，那么卡罗尔就给大家分享六种管理自己情绪的方法，让我们一起为情绪自律而努力。
一、承认自己情绪的弱点每个人的情绪都有自己的长处和短处，而我们在日常生活中需要有意识地认清自己情绪的长处和短处，我们要保持和发展自己的长处，用一种无法避免的、积极的、积极的态度去对待自己的短处，比如动不动就想发脾气，一发脾气就控制不住自己。针对这个问题，我们首先要承认自己有这个问题，在承认的基础上仔细分析自己发脾气的原因，什么情况下容易发脾气，只有了解自己，才能找到相应的方法去克服，下次再出现类似的情况时，我们会下意识的提醒自己冷静处理，这样我们才能逐渐达到随时随地管理自己情绪的目的。
二、意识到坏脾气的危害我们在社交中总要与人接触、交往，希望得到别人的好感、欣赏和配合，否则在团队合作中就会感到孤独、寸步难行；发脾气容易引起不必要的冲突和误解，严重的还会带来身体健康的伤害和心理疾病；人的行为是有意识来调节和控制的，认识到坏脾气的危害，就可以从内心产生改变自己坏脾气的需求。当你已经意识到这一点时，改变它就相对容易了。
三、放松自己当你意识到发脾气不是一个好习惯的时候，说明你已经有了很大的进步，有了这个进步，改变就变得更容易了，只要你和朋友沟通的时候更加心平气和，朋友就会接受和喜欢你，自然你就会变得开朗起来。
第四，多注意日常人际交往的细节，注意在日常人际交往中对人和事的多重积极看法；多注意别人的优点，有意识地多与别人接触；有意识地调整自己的言行举止，尽量改掉那些令人讨厌的言行举止，使之习惯性化；交一两个知心朋友，尽量与人倾诉自己的烦恼和忧愁，减轻自己不良的心理压力。如果找不到合适的倾诉对象，也可以写心情日记；多与同事、朋友相处，多参加文体活动，一方面可以在活动中宣泄自己的不良情绪；另一方面，利用自己的行为获得朋友的认可和接纳，进而使自己在人际和谐中的不良情绪得到排解；建议建议想发脾气时，忍无可忍就乱发脾气。
第五，把别人当自己，把自己当别人，请记住这两句话，只有这样，你才能经常为别人着想，才能在心里尊重别人的利益和需要，只有经常在心里为别人着想，你才能温柔体贴别人，只要你时刻记住这句话，你就不会冲动固执，这样你才能心平气和，三思而后行。
第六，分散自己的注意力当情绪激动时，可以通过有意识地转移话题，做一些别的事情来分散自己的注意力，避免立即爆发；将自己的想法和感受转移到其他活动中，放松紧张的情绪；比如迅速离开现场做其他事情，找个人聊聊天，散散步，或者干脆在操场上跑几圈，这样可以释放愤怒激起的能量，平复情绪。
以上就是情绪管理的六大方法，相信大家听了之后都会明白这些方法，然后运用到你的日常生活中，让我们一起学习，一起成长；另外，如果你是第一次来托尼工作室，欢迎关注订阅我们的频道，下期让我们一起探讨职场与生活，拜拜。