人生就像一个万花筒：有的轰轰烈烈，有的惊世核俗，有的大起大落，有的平平淡淡，有的死水微澜，有的钻营算计损人利己……我们普通人的人生更多的就是一个平平淡淡。
我们不追求人生的耀眼与辉煌，更鄙夷那些蝇营狗苟之徒，就希望活出一个真实的自己：平凡中不乏生活的乐趣，平淡中不迷失人生的方向。
这样的人生才活着不累，临终不悔！
我从来没有想过跑马拉松。它在我心中比那人流中的匆匆过客还淡漠，即使有国内外的赛事报道，即使有运动员创造了令世人振奋的新的世界纪录，我的心依然是一潭无澜的死水。我知道自己是平凡得不能再平凡的人，马拉松对于我来讲那是天上的月亮，遥远的星辰，儿童的神话故事。
我有时也运动运动，间或也跑跑步，跑得不远也不多。一般就是两三公里，超过五公里的都是凤毛麟角。在我报名跑马之前有据可查的是2017年最长距离，也就是七公里多一点，一年总计还不到九十公里。
可有人要说：那你对马拉松不感兴趣，后来为什么竟然还跑起来了呢？人就是这样一个东西：当你对身边的人和事产生了莫名的好感，可能她就在你心里播下了未来结果的种子。
随着马拉松热在国内的蓬勃兴起，以及身边一些熟识的人的参与，偶尔也关注一下这项运动。
2014年女儿参加了盐田山地马拉松把她的参赛服给我寄了回来（衣服是比着我领的）很是感慨。
她们年轻人能在工作压力大的情况下参加这些有益身心的活动，我们作为父母还是挺高兴的。
穿上这件衣服一些同事朋友要么说衣服好看，要么问是怎么整来的。
不管他们怎么议论，我觉得穿在身上就是特舒服。
有时也在想什么时候自己有这个能力也整上一件！
退休后的第一年到深圳过春节，平时没有事就跑跑步，自娱自乐，个人感觉还可以。
2018年春节前的一天中午，女儿回家告诉我春节后广州有一场马拉松，叫我去参加，费用她出，报名等等一切事情由他们搞定，我只管去跑就行了。
我说她这是在开玩笑，我这个年龄跑什么马拉松？她说她把我的情况给她们同事讲了，都觉得我没有问题可以去跑一跑。
我也知道这是他们的借口，怕我退休后不适应新的生活，“找事做”转移注意力，再加上听他们这么一忽悠我也就答应了，开始了艰难的备赛之旅。
以往跑步随意性比较强，想跑就跑，想怎么跑就怎么跑没有目的性。现在不同了要挑战马拉松了，而且还是人生的第一个马拉松。心里还是有些紧张的。
赛前该怎么训练对我来说是一头雾水：既没有专业的指导，更谈不上科学的训练，连起码的马拉松常识也少得可怜，反正就凭感觉跑吧。
原本计划从突破五公里开始，再十公里，十五公里逐渐提升到二十公里，一步步把基础打扎实。
在突破十公里后心血来潮直接就上了个半马。
这个半马是2018年2月10日在深圳东湖公园跑的。
这个半马叫我第一次怀疑了人生，第一次尝到了后悔药的苦头，第一次认识了冲动的魔鬼，第一次体味了什么叫痛不欲生！跑到十公里时体力明显不支，跑到十四五公里的时候脑子一片空白，眼冒金星，口发干，实在是跑不动了！真的不想跑了！而且是从此不跑步了！但想想名也报了，好意思不去跑吗？俗话说坚持就是胜利，今天就是走也要完成半马的计划！于是再降配速，吃了颗巧克力，喝了点水，又跑了起来。
后面虽然跑得不轻松，但从此再没有出现“痛不欲生”的感觉了。
从此生活为我打开了一扇从来没有开启过的大门——跑步成了我生活的一部分。
从此跑步就更有规律了，每天早上出门第一件事就是跑步。如果早上没跑下午有条件都是要补起来。在参加广州花都马拉松赛前的一个多月时间里竟然跑了四个半马！
深圳公园多，特别是我们住地周围就有三个漂亮的公园。经常在这几个公园轮着跑。有时要拉长距离就把两个公园连起来跑。仙湖植物园和东湖公园只要能跑的地方基本上都留下了我的脚印。公园里跑腻了有时也沿公路跑。总之想到哪里跑就到哪里跑。
跑步养心又养眼。在跑动中走的地方多了，看到的美景也就多了，即使在同一地方跑，感受、心境都不一样，有时人生的一些迷茫豁然开朗，或是新的灵感油然而生。原来走路远望的多，现在跑步近观的多。人与自然的显得从来没有过的亲切。跑步真的比走路强！
我虽然跑得不好，也跑得不多，但通过一些赛事的参与和平时的锻炼，认识了一些热爱跑步的人（有的还是“破三”大神）。
他们有的带我跑，有的陪我跑，有的把自己宝贵的经验传授给我。
我特感谢那些曾经帮助过我的人。
余凯带我参加了首马，我了解了参赛的一些流程，为后来的独自参赛打下了基础；徐总主动邀约带我跑，使我知道了跑步该如何呼吸；一些不认识的跑友指出了我跑步中存在的问题；还有一些赛场上初见的跑友分享了他们首马的酸甜苦辣；还有的主动和我合影给我鼓励；还有的告诫我要敬畏马拉松……所以现在看到那些跑步的人我都倍感亲切，同时也敬畏赛场上每一位参赛的选手。
如果说在居住地跑步是锻炼，那到居住地外去跑步就是开阔眼界，就是享受，就是人生心境的一次洗练，就是阅历的提升。报名参加马拉松，那不仅仅是跑马，其实是在旅游，是在奔跑中认识不同的城市，不同的地方，不同的风景，不同的地理人文。外出游玩只要有机会我都要去跑一跑。
2019年六月我们自主游杭州和上海。
17日在净慈寺和雷峰塔上眺望了西湖，又沿西湖南岸游玩，晚上还看了水上表演。
西湖的美景深深地吸引了我，使我萌生了走进西湖的心动。
18日早上我冒雨跑了西湖的苏堤，白堤和杨公堤，近距离感受了西湖里里外外的美。
苏堤的秀，白堤的简，杨公堤的幽各有风味！在烟雨蒙蒙的苏堤上，听淅淅沥沥的雨点打落在树叶上，打落在水里，打落在水面嬉戏的金色鱼儿身上，打落在花花绿绿的雨伞上……再看看远处的烟云，含情脉脉的远山，沉思不语的树木，高高矮矮的建筑……你会发自内心地吟咏起那经典的诗句“毕竟西湖六月中，风光不与四时同”你才会真真切切地感到它的贴切与美妙。
这次跑西湖激发了我再游西湖，环跑西湖的欲望。
今年二月28日和朋友游玩小住杭州，完成了我环跑西湖的愿望，从感官，空间，时间上再次认识了西湖，认识了西湖在不同季节展现的不同容颜：
毕竟西湖六月中
风光不与四时同
梅雨时节最可爱
烟雨迷蒙仙境中
2019年6月23日晚游了上海外滩，她的繁华和美艳深深地打动了我。第二天早上我沿上海外滩跑了二十多公里，看到了上海外滩和外滩外不一样的世界。
跑马比赛和其它活动不同，参赛的运动员多，赛事工作人员多。
从活动报名，赛前领物，赛中奔跑，赛后服务等，有成千上万的工作人员为你服务。
这些服务热情，周到，温馨，有的堪称“星级”。
我们参加这样的活动更多的是享受：安保人员为你提供安全保障，医护人员为你提供生命保障，后勤人员为你提供能量保障……奔跑中你受伤或身体不适医护人员为你现场处置，你渴了有人给你递水，你饿了有人给你面包香蕉，你累了有人给你助威鼓劲……
我第一次参加马拉松赛就享受到了不一样的待遇：我们一行四人和两位观众走错了道，执勤警察毫不犹豫地为我们开栅放行，请另两位观众绕道前行。
去年成马为了方便参赛运动员和工作人员，成都地铁提前半小时运行而且全天免费乘坐。
参赛当天早上我们乘坐的车厢里只有寥寥数人，形同专列。
我清楚地记得这天早上的温度是七度，全天最高气温十度。
我跑了三个多小时后想吃面包香蕉，由于手指僵硬撕不开袋，剥不了皮是赛事工作人员帮我解决了问题。
赛事结束后我们还喝到了暖暖的姜汤。
赛事中一些残疾人和癌症患者他们除了带给我们一些思考，无形中也给了我们这些正常人莫大的鼓舞。与其说42.195公里使我们学会了坚持，忍受了孤独，战胜了寂寞，养成了自律的好习惯，还不如说是赛事中一些人和事成就了这五个枯燥的数字，赋予了这五个字神奇的魅力。
每一次的赛事活动看到前方那彩色的人流涌向那看不到的远方，你顿时会忘记自己不是在奔跑，而是在一条彩色的河流上畅游。跑道两边的观众，跑道外的风景，还有那些各具特色的建筑，像放电影一样向你扑面而来，又恋恋不舍地离你而去，那种感觉可以说是人生莫大的幸福！
今年四月十一日我参加无锡马拉松经历了一次前所未有的体验。这次赛事活动从开始到结束都一直下着小雨，在中途我跟着一群人跑，似乎大家都不约而同地用同一个节奏，同一种力量，同一种姿态向前奔跑，除了雨声就是整齐划一的脚步声，这清晰而有韵律的脚步声一直持续了二三十分钟左右。至今想起来都还美美的。
我们普通人跑步是为了健康，为了获得生活更多的幸福感。跑马拉松是这种幸福感的升华，不是他人认为的显摆，炫耀自己有多么牛逼。跑马拉松是为了促进更好地健康跑步，为了跑得更远，看到更多不一样的风景，看到许许多多的人和事，看到我们从来没有看到过的那个世界。
当你看到了别人没有看到过的世界，你的人生又会多了一份追求，又会获得一种你意向不到的力量：即使你身处异地他乡，即使你面临困境，即使你在无助的时候，那奔跑中风景总是会让你信心满满，坚定地走向充满希望的明天！
跑的世界真大！脚底下路在跑中也不是那么漫长。来场马拉松，人生不寂寞！
2021年6月20日