怀孕时，大多数孕妈妈经历过早孕反应，也就是常说的“害喜”，成天恶心、呕吐……
孕吐可能是孕早期孕妈咪最难受的孕期反应之一！吐到天荒地老，吐的肝肠寸断，那种感觉也只有孕妈们深有体会。
没有人知道孕吐发生的确切原因。但是很多理论显示：激素水平、压力、疲惫、呕吐敏感体质， 都可能会导致孕吐。
细细：我属于孕吐比较严重的，俩月没吃正经饭菜，闻见一丁点饭菜味儿就会吐。吃啥吐啥，不吃也会吐，胃吐空之后就吐酸苦的水儿和白沫，高峰时期甚至吐到小便失禁，就是呕吐的同时会不自控的尿出来，很可怕对吧。
XX：无时无刻不在恶心，睡着了还会恶心醒。长期吃不下东西，开始虚弱到说话费劲，走不动路，有时还会突然喘不上气，耳鸣耳堵头晕满眼冒星。多少次一边吐一边哭，吐完坐床边继续哭，难受到甚至不想生了想离婚孤独终老。
珊珊：感觉消化不良，食物都堆在嗓子眼，一个劲打嗝噯气，恶心……每次吐都想呕出来气，然后才是食物。并且对食物毫无热情，一点都不想吃，吃饭如同上刑。
Dr：现在都3个半月了，吐血了，我不知道什么时候是个头，嘴里永远是苦的！刚漱完口，就吐，刚吐是食物，后来是酸的，再后来苦到嘴巴都不想要了！我老公还在吃饭，我就抱垃圾桶在旁边喷出来了！晚上睡不好，半夜难受的醒过来断断续续吐几个小时！人瘦了7.8斤，孩子不知道会不会营养不良！
孕吐不是病，吐起来要人命。饱受妊辰反应折磨的孕妈们要怎么做，才能摆脱或缓解孕反？
少吃多餐，适当进食
你是否尝试过为了少吐点而减少进食？千万别再这么做了！胃里空空，胃酸除了胃粘膜没有其他东西可以消化，孕吐症状会更严重。
正确做法是少吃多餐，把一天三顿变成一天五六顿，每次只吃一点点，这样胃比较容易接受。出门备点健康小零食，让血糖保持在稳定水平。不要边吃边喝，吃就是吃，喝就是喝，当然也别吃得太饱了，否则消化不了。
多喝水
孕吐会消耗身体大量水分，所以补充水分尤为重要。平时要注意多喝水。
孕吐太严重而无法进食时，用汤、果汁、奶制品来代替干巴巴的主食，多吃水分充足的瓜果蔬菜，也能补充身体所需的水分和营养。
补充孕期维生素
孕期服用复合维生素，不仅能帮助补充所需的营养，也能帮一部分孕妈妈减轻孕吐的症状。如果症状特别严重，可以在医生的指导下服用维生素B6。
服用时尽量选在没那么容易吐的时段，保证服用后有足够时间吸收。
睡眠充足，注意休息
这可谓是缓解孕吐最简单粗暴的方法——躺下睡觉。睡着了孕吐自然不会找上门来。多睡觉，多休息，保持精力充沛。孕妈们太过疲惫，也会加重孕吐反应。
放松心情，缓解压力
不要总去想“呕吐”这俩字儿，做点其他事情转移自己的注意力。
另外，多和身边的人说说自己的感受。朋友倾听、家人安慰，都是缓解心理压力的良药。压力减轻了，孕吐似乎也没那么严重了呢。
远离令你干呕不适的气味
有的孕妇可能会对家里的牙膏、洗衣液味儿、沐浴露味儿等产生想吐的欲望，那就立马换掉它们，不要迟疑，别怕浪费！
一味地忍耐，只会让你的妊辰反应加重，干呕次数多了就会变成呕吐，最好随身带着口罩，遇到无法忍受的气味，要尽可能避免。
利用生姜和柠檬
生姜可是缓解孕吐的好帮手，吃法也多种多样。可以泡水喝，可以含着，就连做成甜点也很棒！此外，生姜片贴在内关穴，能排气放屁，促进食欲，缓解孕吐。
柠檬气味清新，深得孕妈的心。随身带一个柠檬放包里或者泡点柠檬茶备着，都是缓解孕吐的小妙招。
如果孕吐症状特别严重——不能咽下任何食物或液体，出现脱水征兆（小便次数减少，呈暗黄色），甚至呕吐物带血，那就应该赶快去医院，有问题及早发现治疗。
所幸的是，一般情况下孕吐对宝宝是没有影响的，孕吐也和先天畸形没有任何联系。
大部分孕妇都只在孕初期出现孕吐反应，且这个阶段腹中宝宝只需要很少营养，所以准妈妈们不需要过分担心。
一般到了孕中期至晚期，胃口就会越来越好的。
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语录网网友观点：怀三个月吐三个月，刚到肚里的吃喝，马上就吐了，血和胆汁都吐出来。
胃像被人拧毛巾那样拧一遍，又像吹大的气球被拍炸。
孕70天一边吐一边哭，吐到喉咙出血丝，我都怀疑人生了,