有网友问孕吐的机制，下面小编就以2965字给大家详细介绍孕吐能控制住吗，预计阅读需要8分钟！
上周，女星朱丹因为发了一条微博，文中前面说到怀孕的她被变化无穷的孕期反应折磨，从哭泣甚至到绝望，觉得快支持不下去了，后来去医院打了营养针都没法改善。
就因为这一条抒发心情的说说，被有心之人拿去做了文章，说生孩子这件事母猪母狗都能做，说她矫情。
看到这里，我真是特别气愤，无论是那人本身弱智，还是故意炒作，作为一个孕吐到五个半月的过来人，我觉得必须要说点什么。
我跑去朱丹的微博看了她怀孕后记录的点点滴滴，真的是感同身受，真的很想抱抱她。
我家宝宝现在第五个月，我去年也经历了孕吐过程，从第一次闻辣子鸡想吐，知道自己怀孕，到后面闻见肉味儿就想吐，喝不了鸡汤，那时我感觉各种味儿汇聚到我这边就是为了催我吐，胃里每天都翻江倒海，吃啥吐啥，早上起来是最难熬了，刷一次吐一次。
前四个月只能喝粥，第五个月才能吃点米饭之类的。每次不想吃的东西，都是硬着头皮吃，到第六个月，瘦了六七斤，真的很不好受，孕反实在太痛苦。
其实，还有很多朋友和我有同样的经历：
有人说，吐到喉咙出血，从怀孕吐到生，每天躺着一分一秒闭着眼忍住翻江倒海般的吐意，就这样过来的。
有人说，现在怀孕快两个月，每天上班都好辛苦，吃个早餐，一会全吐，吐了又饿，不停地吃饼干，总之就是午饭晚饭吃完没一会就会跑到卫生间吐，吐了舒服点，就是很饿，有时候晚上会好受点，真的有时吐完会哭，反胃的日子真的难受。
有人说，对于妊娠剧吐的人来说，吃什么都是一种折磨，连喝水也是，24小时不停地吐，就算肚子里没东西照样吐，我那时候为了能有东西吐，硬喝下几口水再吐出来反而舒服点，进了4次医院补充电解质，反正生不如死，一点怀孕的幸福感都没有，6个月以后总算能吃东西了，再也不想经历第二次了。
又有人说，孕吐很正常，不用过于焦虑，反应越强烈说明宝宝扎根越深，一般来说过了三个月就好了，妈妈的爱都是伟大的，即使身体强烈不适但是幸福感却爆棚。有的人孕期没有反应，有的人却每天都被孕吐折磨。在看到孩子出生的那一刻，觉得整个孕期一切的不适都是值得的！
有人说，年龄超过35岁，怀孕流产概率变大很多，这个时候孕吐严重证明一直处于孕激素刺激中，如果突然没有了，很可能是胎停或流产先兆，医生说，反应越大，宝宝越健康，也是因为如此。
现在，平复好心情，我想唠叨一下孕期反应大小事儿。希望对刚怀孕或者准备怀孕的你有所帮助。
首先，什么是孕吐？
孕妇在妊娠6周左右有择食、食欲不振、轻度恶心、呕吐、头晕、体倦等，称为早孕反应，也称妊娠呕吐。
其次，孕吐是病吗？
不是病，女性怀孕时出现反胃与呕吐情况非常地普遍，特别是在头三个月，因为这与胎盘发育需要的激素变化有关。孕吐会引起胃肠胀动，一般不会造成肠胃的伤害。
怀孕期间的反胃和呕吐不仅无害，反而于儿童长远智力发展有利。有研究者发现，此时，食物在孕妇胃部停留的时间延长了，一旦有微量有害物质，则“一吐为快”，以保障胚胎健康生长，不发生畸变。
第三，孕吐一般持续多久呢？
这个是因人而异的，一般孕吐会在12周之后结束，但也有推迟结束甚至延续整个孕期的。我就是第五个月才没有早孕反应的，我还有一些朋友从怀孕一直吐到快生才好一点。当你没有孕吐时，胃口直接放大十倍，那感觉真的是太特别了。
第四，孕吐能阻止吗？
虽然目前还没有方法从根本上阻止孕吐，但是在饮食结构和生活习惯上做一点小小的调整会起到一定的改善作用。所以，在孕早期学会一些方法应对妊娠反应，很有好处。
第五，如何缓解孕吐？
想要缓解孕吐，有以下十二点需要注意：
1）孕早期，根据个人喜好选择食物，可以选择清淡可口、易消化的各类食物，应尽量满足孕妇的喜好，保证营养物质合理均衡。
2）少食多餐，将一日三餐改为每天吃五六次，每次少吃一点。或者每隔两三个小时就吃点。每次不要吃太多，防止过饱，可以用水果、牛奶、蛋类、点心来代替正餐。
3）多吃水果。我怀孕时，最喜欢吃的就是水果，每日三餐必须吃各种水果，刚好那时候正是吃水果的季节，我吃了好几个月的时令水果，去市场买最新鲜的，最喜欢的是葡萄和柚子，完全吃不腻。当然，有些水果在孕期是不能吃的，大家买之前可以先在网上查一下。
我家宝宝皮肤特别好，和我喜欢吃水果也有一定的关系。我的宝宝出生时，小脑袋光溜溜的，去剃百日头，那个剃头师傅都说我家宝宝的脑袋很干净，没有头垢。全身上下的肉肉也是白里透红，嫩嫩的，摸起来特别舒服。每个人见我家宝宝，都好喜欢宝贝的皮肤，总要上来捏两下。
4）避免吃油炸、油腻、辛辣、具有刺激性或是不好消化的食物。
5）一般怀孕后，对姜的味道不会排斥，则可食用姜汤，以改善恶心、呕吐 。我就很喜欢闻姜的味道，蒸鱼要把姜片塞进去才行。
6）一定要多喝水，我们每天吐N次，要补充足够的水分才能避免因呕吐造成的脱水。我最夸张的一次是，一下子喝了一壶，其实那时候是感冒了，多喝水，对感冒也有好处，我平时感冒都不吃药的，更何况怀孕，对吧？我就是一直喝水，五天左右感冒症状就会消失，整个人恢复正常。
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7）穿着舒适，不要穿太紧身的衣服，否则会加重孕吐。我有时要是穿稍微紧一点的衣服，就是会难受。
8）多锻炼。也不要过度锻炼，选择自己能接受的运动项目就好，比如我就喜欢散步，哈哈 ~
9）远离那些让你闻着不舒服的味道，如果情况允许，最好让家人为你准备一日三餐。我当时怀孕时，就是我老公每天炒菜给我吃，我有时就自己煮煮饭，熬熬粥之类的。
10）可以准备一点橘子皮，如果实在难受，就把橘子皮放在嘴边，闻闻清新的橘子味儿，这个方法对我很有用。柚子皮也是可以的。
11）多注意休息，可以听一些舒缓的音乐，以助睡眼。
12）很的重要的一点，保持好心情。我家宝宝生下来就特别爱笑，笑得眼睛眯眯的，很好玩。我觉得和怀孕那会儿心情好很有关系，我那时很会注意自己的情绪，想的都是一些开心的事情，工作也很轻松。所以，保持好的心态，比任何事情都重要，不要总是想着孕吐什么的，要乐观，因为你越担心，妊娠反应症状会越明显。这就是所谓的心理作用吧。一定要往积极的方面去想，丢掉一切心理负担，做个快乐的孕妈妈。
最后，想说一点的是，如果妊娠反应特别剧烈，你觉得完全自己不能承受时，就需要考虑治疗的相关事宜了，应到医院补充糖和电解质，维持身体物质代谢的平衡，以免影响到胎宝宝。我生Jeria宝贝时，隔壁病床就是一个早孕反应特别严重的孕妈妈，和我是同一个主治医生，每天都听医生问她，感觉怎么样，她说一点东西都吃不下，后来住院住了三天，情况好一点才出院。
想说的其实还有很多，千言万语汇成一句话，不管孕吐怎么折磨你，想象一下你未来的宝贝，一切都会变得很安逸。提醒大家，怀孕时，也要控制胎宝宝的体重，别让宝宝长得太大，到时候不好顺产，我家宝贝生出来7斤半，被医生说了一通，说我怀孕时吃得太多了。所以， 大家要引以为戒呀。
好了，就这样吧。
祝每一个孕妈妈能平安顺利诞下健康可爱的宝宝。
愿一切安好。
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