有网友问经常按肩颈的好处，下面小编就以1331字给大家详细介绍经常按肩颈好吗，预计阅读需要4分钟！
肩颈结构：
◆肩颈是大脑与躯干的连接处；
◆颈椎是脊柱当中最容易受伤最没有安全感的地方
◆颈部有两条大动脉
◆肩颈就像人体的十字路口
颈椎分为七段：控制人体的八对神经，第1.二段控制大脑周围神经，掌管大脑信息的电子传递，第3.四段控制面部神经，掌管面部运动和循环调节，第5.6.七段掌管颈部运动和上肢运动、胸大肌运动
肩颈不畅会引起：
1.面部
影响面部的循环、排毒、呼吸和吸收。
1.用了很久专业护理，但没有多大效果。
2.面部晦暗、没有光泽、肤色不均、皮肤松弛与实际年龄不符。
3.有倦容、抵抗力差、易过敏、易留色素印
2.头部
1.头痛、头晕、偏头痛
2.记忆力减退、健忘
3.睡眠质量差（多梦、易醒、难以入睡）
3.肩颈
手按上去后，会有疼痛和酸痛（肌肉劳损，骨痛是增生）
手按上无感觉
肩胛骨缝痛、经常四肢发麻，手脚冰凉
做事韧性差，易在短时间出现疲劳现象
4.内分泌
颈椎变形，会造成腰椎变形，腰椎变形会压迫坐骨神经，坐骨神经会压迫附盆腔，同时引发内分泌失调:从中医的角度来讲，人体分为三个能量，主要是：气行、血行、水行，第一个是气行，因为气不灵，血就不通畅，血就不流，水就不流，毒就排不出来。我们的肩颈保养以按摩、针灸、刮痧疗法为基础，结合从植物中提取的医用级精油，活血化瘀，祛风散寒，打通管道，净化血液，排除毒素，缓解肩颈肌肉疲劳、僵硬、疼痛，帮助解决气血不佳的问题。
肩颈保养适用什么人群？
麻将爱好者
家庭主妇
患有颈椎炎、肩周炎等肩颈病的患者。
办公室一族（长期面对电脑、伏案工作）
肩颈酸痛、肌肉紧张的人
35岁以上的人群
如果人体肩颈不好的话，会引起哪些问题？
答：由于肩颈是大脑的主要开关，所以注入头部和面部的血液必须经过肩颈，中医说调理女人最好的方法就是打开气血，如果气血不畅，血液中的毒素堆积在肩颈，就会使肩颈变硬。
肩颈保养有什么作用？
答：能活血化瘀、祛风散寒、疏通经络、缓解肩颈僵硬、肌肉疲劳、肩周炎、颈椎病，还能改善头晕头痛、大脑供氧不足、睡眠质量下降、失眠多梦等，还能让你面色红润，神清气爽。
缓解肩颈问题：办公室小动作
1.哪吒探海：保持站直，双手叉腰，双腿略宽于肩，眼睛先看左脚趾，停留片刻，再转头看右脚趾.重复练习几次。
2.犀牛望月：保持站直，双手叉腰，头部向上倾斜，保持这个姿势20秒到半分钟，然后转向另一个角度注意：最大限度地保持背部和肩膀不动。
3.慢慢转头：做了以上两个动作后，肌肉慢慢拉开，然后开始慢慢转头，可以顺时针转，也可以逆时针转，重点是不要转得太快，动作太快会造成颈椎间的磨损。
4.调整电脑最佳角度：视线与电脑下方1/3平行，有利于肩颈健康，如果你的电脑不在这个位置，就有必要调整一下。
医学上把很硬很紧的肌肉称为肌肉痉挛，当肌肉受累、受凉、疼痛时，就会压迫、卷曲成一块，当肌肉痉挛时，你要做的就是放松肌肉，如何放松，就需要用到按摩手法了！
缓解肩颈肌肉损伤：
第一步：指腹按揉肩部放松肌肉，一开始动作要轻要慢。
第二步：椎体复位（椎体复位应在专业机构进行），仰卧在床上，面朝下，吸气和呼气之间，医生按压肩部，按压后，医生向右转，拉伸颈部，按压后，医生换另一个时间，这样，骨骼基本正常。
语录网网友观点：这几种锻炼方法还挺简单实用的。
我一直比较信赖中医，前段时间肩膀疼，很难受，打伞都抬不起来，用了 黄塔.明时通，还不到十天，疼痛都消失了。
一只反迷你的小丽丽 【 1 32 77 87 05 07 】【 1 32 77 87 05 07 】,