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步骤/方法
导读：世界上最大的悲哀莫过于“明明知道你不值得爱，却还执着，放不下”林黛玉对贾宝玉的爱是这样的，虽然黛玉知道宝玉滥情，屡教不改，但还是爱死他了。
尤其是当黛玉亲手抓住宝玉和宝钗的暧昧时，她还能包容他，原谅他，更是难能可贵。
最严重的一次是，黛玉曾亲眼看到宝玉在宝钗面前的丑陋模样，甚至直接石化在那里，元神已经出了他的身体，向太虚幻境走去......
这一次，黛玉没有哭，而是极其愤怒的反笑，当场做了一个让宝玉羞愧的动作，宝玉的灵魂从太虚的梦境中抽离回来。
那么，宝玉和宝钗做了什么丑事？以至于他的自私意图无处可藏，黛玉一眼就看穿了他们，并给予他们适当的惩罚？
1、宝玉三次感情出轨都被黛玉抓住了
好在黛玉是在当时比较封闭的环境下长大的，除了宝玉，她别无选择，如果和别的女人谈恋爱，早被才貌双全的黛玉甩了。
宝玉第一次与宝钗有暧昧关系，是在参观梨香院的时候，虽然看起来贾宝玉一路单纯，没有对宝钗做过份的事，但宝钗主动要求去见自己的通灵宝玉，以达到促进金玉良缘的目的，但前提是贾宝玉给了宝钗这样的机会。
贾宝玉来看望宝钗，为什么不叫黛玉一起来，当周瑞家人告诉宝钗宝钗生病的时候，黛玉也在旁边，按照礼节，黛玉也应该来梨香园看望，既然大家都来了，宝玉为什么不叫黛玉一起来呢？
显然，宝玉是自私的，他想和宝姐独处，也正因为如此，宝钗才有机会向宝玉展示她的“意义非凡的金锁”。
宝玉不仅一个人来，还走近宝钗闻她身上的香气，幸好他没有尝试吃宝钗嘴上的胭脂，宝钗说吃了冷香丸，宝玉马上说也要吃一粒，宝钗说："这药也是混的？"
难道宝玉不知道"丹药不混"他这样做，无非是对宝钗撒娇，甚至只是调情的手段。
还记得贾莲向尤二姐要槟榔吗，此时的宝玉“无赖行径”与后来的贾莲何其相似，幸好宝钗不是轻浮的尤二姐，没有满足宝玉的意愿，而是以端庄亲切的态度拒绝。
可是，宝玉在她心里那么小，怎么可能逃得过黛玉的洞察力呢，所以黛玉一进门就说："我是倒霉来的"言下之意："我扰乱了你的善行，阻止了你有外遇。"
还有一次，宝玉去陪宝钗玩，结果史湘云来了，宝玉和宝钗得知消息后，急忙赶到贾母身边，黛玉见两人都来了，立刻低下脸问宝玉："你是哪里人？"
宝玉道：“从宝姐家来的。黛玉冷笑道：“我一定是在那里跌跌撞撞的，否则我早就飞到这里了。"
宝玉当场被揭穿，恼羞成怒道：“我给你解脱，我偶尔才去一次。
黛玉关心的是你替宝钗解闷，黛玉关心的是你为什么要"一个人"替宝钗解闷，一个人的目的是什么，我可以和你独处，因为我是你女朋友，而且我们的关系被大众心照不宣的接受。
既然是默认的男女朋友关系，私下里怎么能再和宝钗约会，如果我一个人和京王玩，你会怎么想？
2.宝玉无药可救，黛玉却认为可以再救一次。
第三次宝玉与宝钗有暧昧关系，就有点难看了，宝玉甚至想到了警察魔仙教他和秦可卿在幻境中做的事情。
这一刻是《宝钗羞采红麝鹿弦》的部分，元春端午节的馈赠安排宝钗和宝玉的馈赠方式相同，但黛玉的馈赠却不同，元春的用意很明显，那就是表明自己的态度——她“支持金玉良缘”。
宝玉虽然心里纳闷，但也有些窃喜，看到宝钗后，非要看宝钗手臂上的“红麝香鹿弦”，宝玉的行为本身就不厚道，你明明得了这东西，为什么非要看宝钗手臂上的这根弦，拿出自己的，能有多少次没看见？
。看看宝钗的手臂是什么样的“场景”。这个样子太神奇了。宝玉已经直接石化了。让我们先看看原文中宝玉丑陋的样子。
宝钗的皮肤丰富茂盛，很容易褪色。宝玉看着雪白酥脆的手臂，不自觉地动了羡慕的心，偷偷地想：“这手臂会长在林妹妹身上，或者你必须摸摸它，它会长在她身上。"是我觉得我没有福气。我突然想起了"金玉"。看宝钗的描述，我看到我的脸像银杏盆，眼睛像水杏，嘴唇不红，眉毛不是画的而是绿的，和黛玉相比，她有另一种妩媚浪漫的感觉，我不知道，宝钗取下绳子递给他，忘记捡了。
一句"我恨不能有幸触碰，却突然想起了金玉，且看宝钗的描述..."这句话翻译成通俗易懂的白话："我恨不能有幸触碰，却突然想起了金玉说的好姻缘，如果我真的嫁给了宝钗，我能不能尽情地触碰这只手臂？不仅能摸到手臂，还能摸到全身上下——想到婚姻的“核心主题”，宝玉怎能不想起太虚幻境中，一位警界仙女将可卿许配给他的场景？
细看宝钗，她绝不逊色于可卿，她的脸像银盆，她的眼睛像水杏，她的嘴唇红牙白，她的眉毛像远山，真的娶了她真好。如此端庄大方，如此性感迷人，既然手臂如此洁白，那么身体一定是如此洁白......"原文继续：
宝钗见他愣了愣，不好意思了，扔下绳子转身就走，只见黛玉蹬着门槛，嘴里叼着手帕咧着嘴笑，宝钗说："你挡不住风吹，怎么又站在那个风口上了"黛玉笑道"你进过屋子吗？因为我听到天上有叫声，出来一看，原来是一只呆头呆脑的大雁。"宝钗道："呆头雁呢，我去看看"林黛玉道："我刚出来，他就带着一个‘特儿’飞起来了"说着话，她甩了甩手里的手帕，朝宝玉脸上一扔，宝玉一不留神，正打她的眼睛"哎哟！"
此刻黛玉恨不得当场把宝玉弄瞎，还真应了那句话，宝玉看着宝钗，眼里真"拔不出来！"
看到宝玉这样被宝钗迷惑，黛玉的绝望和悲伤可想而知，宝玉就是这样一个面对女性的性情，禁不住诱惑，打心底里好色的人，刚才她对宝钗念念不忘，已经到了完全无私，走火入魔的地步。
黛玉此刻也明白，宝玉的问题不是管理能控制的，要想成为他的妻子，就要做好心理准备：要么完全接受他的性格缺陷，要么彻底放开这个男人。
但黛玉因为没有选择而放不下，她的成长环境决定了她命中注定的婚姻，但选择太小，不嫁给宝玉还能嫁给谁，所以虽然知道宝玉绝症渣到骨子里，黛玉还是想再挽回一次。