品位
1.美，是要富有生命的，没有标准答案，每一张脸的背后都有一个故事，如何好好的诉说这个故事，如何懂得听这个故事，是世间男女时时刻刻要努力的功课！
2.现今要成为一个漂亮的女人其实不难，只要五官端正（现在甚至可以透过外力做些改造了），经由高超的化妆技巧，有造型师协助选择适当的衣物，大家都有机会被称之美女，但是一个魅力十足，独特有个性的女人则需要有教养，有自信但谦虚，懂得给人真诚的温暖，有独立思考的能力，有承担自己选择的肩膀，还要有随时准备好呈现自己最佳状态的毅力……
3.一切都要融入生活，尽量享受生命中的美好时刻，青春美好但可能不是最美好，甚至不会是最精彩的，许多中年人被问到是否想回到二十岁时答案都是否定的，大部分人都比较满意成熟锐变后的自己。
4.人年轻的时候总是不断寻找，不自觉的模仿，不得已的追随，不可避免的需要认同，但经历过许多各种不同的遭遇后，渐渐会有一种沉稳自在的气息，也许愈来愈世故，但也愈来愈贴近自己，而每个人所释放的特质才是最可贵的。
5.女人是可以当情人、亲人、挚友、战友，伙伴的，一颗美丽的心，一个灵巧的头脑，智慧的谈吐，优雅的仪态，这些不是超市的优格，她们没有保鲜期。如果要有的话，男人也应该要有！
6.E不是什么绝色美女，但她懂得凸显自己的优点，用心经营，她对自己的品味，应该说对自己有足够的自信，从年轻到现在一直都很时尚，但从未被潮流绑架。她很早就已经塑造好自身的形象，无论休闲或正式场合，这个形象跟她的个性、生活方式、她的爱好、她的环境和她的作风完完全全的吻合，是她内在的延伸，是她的个人品牌。
7.通常到了某个年纪，人生历练累积到一个程度，自然就会比较自信，那是因为见过的世面够多，已经克服了面对众人的恐惧感，一方面也由于社会地位或经济环境无形中增加了自信，但东方人能够充分掌握肢体语言的人还真的不多。
8.为了写作此书，我采访不少法国朋友，无论男女都一致同意，看异性第一眼先看一个整体的轮廓，看一个人全身所散发出的韵味。我不只一次的听到这句话：“如何在一个特定的空间里轻易的找到自己的位置。”意思是：如何在一个陌生的地方，在最短的时间内，悠然自得。
9.唯有对身体自在，才能从容表达内在的自我。
10.一个人的“气场”，就是内在通过外在，散发出的摄入风采，超越长相和打扮，需要从小多方面的训练养成才能取得一个整体的平均值。诚如香奈儿说的：“奢华是钱的事，优雅则是教养的问题！”
11.我一直不同意“内在最重要”这样的说法，内在是架构，外在是它的延伸。但外在绝对不止于容颜外表，许多时候内心的丰富美好必须靠肢体的优雅来传达。如何了解它，接纳它，与它成为一体，这是每个人都要给自己的功课呢。
12.法国女人最讨厌跟别人一模一样，没有风格代表没有自我、没有个性。风格是一种自信，想尽办法也要让大家看到一点个人的巧思。她们宁愿让别人侧目相看也不要人家视而不见。
13.要有风格首先得认识自己，确定自己要什么，那是内心世界的反射，它表达当下的心态，所以在人生的各种阶段我们会呈现不同的风格，因为我们的生活方式，我们的思维一直在变。
但无论如何，只要认定了就要忠实、霸气的坚持，这就是自信。
千万不要复制别人，因为那不是你，所以你不会自在，如果不自在，再美丽的衣服穿在身上都不会有生命，你只是一个活动的衣架子，我们要时时记住：“不是那身打扮令你出色，而是那些行头因你而有了价值。
”
14.她不停往前走，尝试各种没有经历过的事，永远有做不完的计划。
外表
15.保持魅力是一种选择，一种练习，最后会变成一个习惯。正因为我们一直老去，所以每天要更珍惜自己，要更忠实于自己心目中的形象，每天早上起床时，面对一个有自信的我，就是明天继续活下去的动力！
16.鼎鼎大名的香奈儿女士生前常常跟她手下女职员说：“如果没有打扮好绝对不要出门，因为可能在门口转角就遇到你的真命天子。”这话听起来好像是需要随时准备应战的感觉，其实我倒觉得这比较是对自己的一种精神喊话，勉励自己不要轻易怠惰。这是一种生活的态度，一个尊重自己的纪律。
17.正因为你永远不知道事情什么时候会发生，所以最好在任何时刻都适当打理好自己，以最好的一面出现人前。不管你的准备是不是真的为了碰到命中注定的那个人，但偶尔巧遇朋友甚至陌生人，看到你容光焕发，神采奕奕，说不定会带给你意想不到其他方面的机缘。机会不是都给准备好的人吗？
18.不可否认的，每个人在第一时间都是先看对方的外表，但这并非仅代表服饰，而是一个人所散发出的整体感觉，一种能量。衣服只是帮助你表达你的特身分证，也是人际关系的第一道关卡。
19.有很多人，尤其是到了某个年龄的男女都有一种惯性思维，那就是我们常听到的：“到了我们这年龄简单，舒服就好了。
”从这句话可以听出些许自我放逐的味道。
简单是品味的重要原则，但简单绝不是邋遢；宽松也不一定代表舒服，材质和适当的剪裁可以决定衣服的舒适度。
无论如何，最重要的是符合自己的特质，让你穿起来自在、最能代表你心理状态的衣服，才能真正达到舒服的目的。
20.长久以来，这个社会给了我们许多的框架，年龄就是其中一个，但寿命不断延长，时代在进步，男女的地位也改变了，女性一直以来都很投入扮演人生不同阶段的角色，从少女、人妻、妈妈到阿嬷，太多人仿佛时间一到，从生活重心、生活型态，就连穿着打扮也自动转换成“应有的”模式，到最后就是抛戈弃甲，完全放弃了，并且给自己一个很好的理由：反正都……。
21.正因为我们一直老去，所以每天要更要珍惜自己，要更忠实于自己心目中的形象，而非执着的和老化对抗。每天早上起床面对一个有自信的我，就是明天继续活下去的动力！
22.随时准备好也是让自己永远处于一个安心，不慌乱，任何时候都游刃有余的心理状态。
对自己的外观有一定的自信，会让你的言谈举止自然而优雅。
也许很多人会觉得时时刻刻都要处于自己满意的状态实在太累了，其实如果把打扮当成刷牙漱口一样的例行公事，习惯之后就变成生活中的一部分。
打点好自己不代表每天要在镜子前花半个钟头以上的时间。
凡事规律化自然就省力省心。
23.好好打扮除了是对自己的看重，某些程度上也是显示你的出身背景、教育程度和审美观的第一指标，是一种符号。
24.什么是打扮好？我认为就是呈现自己最好的状态。好不好不在于对象本身，而是能不能让人赏心悦目而且能表达你的特质。每个人心中都有一个自己的形象，随时要努力去达到那个标准。最终的目的是藉由全身的搭配，呈现出最忠实最美好的自己。
25.我觉得最理想的是，外表随着心态自然的调整到一个最和谐的状态，如果需要借助外力也未尝不可，但是不能没有极限。
事实上，如果你能维持年轻的心态和思想，适当的维持体力和规律的生活方式，外表自然会跟着内在走。
比方说如果你四十岁的时候就已经习惯某种穿着风格，到了六十甚至七十岁时，你的心态没有老，那你的穿着打扮也没有理由改变，不必变得更老也不必变得更年轻。
心里几岁外表就是几岁，不必隐瞒，不必投机取巧。
26.如果到了七十岁你仍然想打扮的美丽动人，希望仍有吸引力，那代表你的心还是年轻的；如果你觉得自己再也没有吸引力的动力了，那表示你已进入另一种境界了，外表也会自然表达出你的心态的。
27.相由心生，衣服是要由心态撑起来的。
情感
28.这些女人引领注目的秘诀就在：看不出来她们为了取悦别人而刻意在遵循某种规则！
29.不着痕迹的魅惑才是魅惑的最高境界。
30.看上了一个对象，接下来就是如何开口打开第一扇门，这需要勇气、眼色、经验、技巧，灵机应变和一点点的运气。
31.女人永远要记住，掌控权握在自己手中，要有判断的能力，要学会说不，要能巧笑倩兮，也能严峻冷漠，一切在你。温柔可爱固然吸引人，神秘莫测也是魅力，只有你可以决定。
32.自由并不代表轻浮，但过度的拘谨矜持也会失去风情，追根究柢一切都在于教养和优雅。可以风流但不能下流，可以风情万种但不能低俗妖媚，所有的行为举止都要符合你的人格特质，而不是刻意做作的勾引。有人可以不声不响地就迷倒众生，那就叫做天分！
33.法国的社会氛围对女人年龄的歧视似乎没有那么尖锐和严苛，到处可以看到熟龄女子和男伴出双入对。我也希望能够维持最好的状况，但绝对不是逆龄。最理想的是外表随着心态自然调整到一个最和谐的状态。记住，不管男人或女人，有魅力的人是没有保鲜期的。
34.诱惑是一种游戏，是一场说服对方，把对方引进自己世界的战争，但要说服别人必须先说服自己。
只要对自己满意就会自在，然后才能轻而易举的展现各种其他的优势。
35.男女之间，诱惑通常决定于初见的当下，像动物一样，在一群人当中你可以敏锐的嗅出哪一个是你的目标，每一个人都是猎人也同时是猎物，这是一场竞争，一种征服的较劲，于是你要披上最亮丽的战袍满足他（她）的视觉，洒上最诱人的香水满足她（他）的嗅觉，用丝绒般的声音满足他（她）的听觉，用最得体，最智慧的言语满足他（她）的大脑，但这只是序曲，没有明天的探险就止于序曲，可以日复一日不断的重复这种游戏，但大多数人最终寻找的仍是互相的关爱，享受付出和得到的喜悦，所以序曲后如何维持吸引力才是重头戏的开始。
如果说前段需要的是耀眼、出战、立即有效的有形外表和行为，后续的维持就需要更多的元素组合了。
摘自《为什么法国女人的保鲜期特别长》
语录网网友观点：美女说的很好，多点类似的文章帮美女们灌输下正能量,