1.老了，不妨试着过自由、轻松、健康的老年生活：游山玩水、逸养天年，充分享受我们自己的夕阳人生。弥补我们这一代的缺失，找回了失去的自我。
2.面对身体功能的逐渐衰退，要有一颗平常心。不怕老，不服老。保持年轻的心态！
3.不能把“幸福晚年”寄托在儿女身上，而是要根据自身的条件和社会的现实以自己的能力来安排自己的晚年生活。
4.“多一事不如少一事”，要一点一点的去舍弃。要轻松自在很简单，打理好“自己的事”，不去管“别人的事”，别操心“老天爷的事”。
5多一点快乐，少一点烦恼，累了就睡觉，醒了就微笑，生活怎么样，自己放调料。