戒烟第一天，先说说为什么戒烟吧。
昨天跟一个同事去取东西（这个同事以前吸烟很厉害），我给他递了根烟，他说我已经戒了几个月了，我用诧异的眼神看着他，我感觉不可能，我随即又问他什么原因要戒烟，他的回答是那段时间胸闷气短，把烟戒掉之后没有再出现这种情况，我听了之后很震撼，每天早上起床刷牙时，都会嗑出来黑惆黑稠的黏液，伴随着干咳，还有妻子和孩子们对我的关心和唠叨，说我现在满身都是烟气，跟七老八十的人似的，为了自己，也为了爱我的人，戒烟！
戒烟第一天，平时一天大概一包烟吧，今天一支烟也没有抽，没有感觉不适的地方，只是看到别人吸烟，心里痒痒的，晚上睡觉有点亢奋，睡不着，可能是之前睡觉前都要吸一支烟才睡觉的缘故吧。
加油！