一、8小时之外的生活文案？
32岁生日那天，我有6个内心的感悟。你有你的计划，世界自有计划；个人价值，应该在8小时之外；学习成为一种生活方式；自己看似熟练的事情，总有人做的比你更好；世界真美；生活的仪式感。
每天工作完，八小时之外我都会回到家，给孩子做饭，为了生活，只能努力。
二、8小时之外的时间名言？
下班后别混时间了，八小时外，决定了你的高度
三、8小时以外的生活怎么安排？
①
8小时以外的生活通常是指8小时的工作以外的时间安排，除了必要的加班以外，要尽量根据自己的情况合理安排。如工作时体力消耗太大，人们往往都是希望选择睡觉等恢复体力的体息方式。
如果工作时是高强度的脑力劳动，那么人们通常都是转换脑力工作如唱歌跳舞，旅游，玩游戏等积极休息放松身心的休闲生活方式。
②
1、锻炼身体的时间
所谓“身体是革命的本钱”，为了保证工作和生活的正常运转，我们需要每天为自己划分出一块儿专门的时间用来锻炼身体，维持自己的身体健康。
现在的职场人士大多进行着两点一线的生活，每天被各种事情搞得自己没有精力去面对生活当中的琐事。其实一个良好的运动习惯可以帮助我们缓解工作压力，在增强体魄的同时，也为精力储备提供了来源。
2、自我提升的时间
为了可以提升职场的竞争力，发挥个人的价值优势，我们每天需要给自己分配一些自我提升的时间。
你可以用来读书、学习、或者是参与一些活动，总之要围绕着自己当前的目标每天去汲取一些知识和营养。不断地思考和反思，这样才可以让自己的能力不断提高。
3、维护情感的时间
无论是单身还是已经组建了家庭，我们每天都要花出一些时间来进行关系的维系。多沟通多交流才能把感情建立得更加深厚。
③
8小时以外的生活丰富多彩，首先要把家务事做完，孩子的洗漱及作业安排妥当，然后才是去做自己感兴趣的事情，养花，喂鱼，手工，瑜伽，追剧，饮茶等等自己感到快乐的事都是一种享受，关键是要合理安排时间，在不影响家人的情况下尽情的放松和快乐去吧。
四、八小时之内求生存，八小时之外谋发展，这句话怎么理解呢？
我们可能每天都有8小时候的上班时间，在这8小时的时间都在努力工作，其间不乏混日子的，等到下班时间就匆匆回家的。
8小时的工作时间，我们都在努力奋进着，希望把自己的工作做好，不至于做的很差而后等待老板炒鱿鱼的。
谁也不想被淘汰，但是自己不努力的话，终究在这8小时内生存不下去的。
8小时的努力工作，就是希望把手头的工作做好，不至于再加班工作。
下班了，我们就可以轻松的享受了，或者陪女友看电影，和兄弟们路边小饮酒一杯，亦或是累了，回家休息睡觉......而有的人却是不曾停止脚步，下班回家了，依然努力的做好明天的计划，或者是努力的补充自己需要的各种技能，或许现在用不到，但是总是会在某一天的时候，等自己急需的时候，就能够随心用取，不至于自己慌手脚...... 八小时后的时间，是努力脱颖而出的机遇，请把它就相当于生活的逆境。
逆境，是上帝帮你淘汰竞争者的地方。
要知道，你不好受，别人也不好受，你坚持不下去了，别人也一样，千万不要告诉别人你坚持不住了，那只能让别人获得坚持的信心，让竞争者看着你微笑的面孔，失去信心，退出比赛。
胜利属于那些有耐心的人。
八小时的我们，为了生存，都在奋进；八小时之外的我们，有人享受，有人挥霍，有人却是不断追赶进步着。。。
五、“八小时之内求生存、八小时之外求发展”如何理解？
很多工作不是朝九晚五的吗，那就是那求生存的八小时。
那么八小时以外的那些时间就是你求发展的时间，你用来浪费还是用来赚钱，或者充实自己，就是你说了算。
仅此而已。
希望能帮到你啦！