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步骤/方法
1.电影《风声》
周迅的独白台词
我不怕死，怕的是爱我者，不知我为何而死。
我身在炼狱，留下这份记录，
只希望家人和玉姐，能原谅我此刻的决定。
但我坚信，你们终会明白我的心情，
我亲爱的人，我对你们如此无情，
只因民族已到存亡之际，我辈只能奋不顾身，挽救于万一。
我的肉体即将陨灭，灵魂将与你们同在。
老鬼老枪不是一个人，而是一种精神，一种信仰。”
2.电影《春潮》
郝蕾的独白台词
好安静啊。你安静了，这个世界就安静了，就让我们安静地待一会儿吧。如果你醒来，一定会骂我，用最肮脏、恶毒的语言来咒骂我。你总是说我会遭报应，哪有妈妈会这样对自己女儿说的？你期待我会遭到什么样的报应？贫穷、孤独、孤儿寡母、疾病缠身？差不多都实现了。还有什么，都说出来吧，还有我的父亲，
你的男人，一个死去的人都不能让你停止咒骂，如果说不幸我更同情他，他是你所有生活的谋杀犯，所有的错误、责任，你都推给他，你就这么清白无辜吗？难道你不是为了改变命运而非得嫁一个城市里的男人吗？你为了跟他离婚，写了多少封检举信，多少个夜晚你把我从梦中叫醒去父亲领导面前哭诉，你裹挟着我一起控告他，就是为了能获得更多的同情和帮助，你每一次咒骂他，我就在心里憎恨你一次。
你摧毁的不是一个家庭，是母亲在我心里的形象。所以，无论你多么有难处、委屈，我都不会同情你啊！他多温柔、仁慈，我第一次来例假的时候很害怕，我去找你你就冷冷地跟我说怎么来这个了，是那个你嘴里的大流氓教给我怎么叠卫生纸，烧热水给我泡脚，我人生的第一次鼓励和祝福都是他给我的。所以无论你怎么说他是臭流氓他是恶魔他是滚蛋，在我心里他就是一个特别完美的父亲。”
其实在那个岁月里，他受到的屈辱不比你少，但是他从来没有放弃过我。而你呢？你在做什么？家里所有的气氛都被你控制着，每天早上我起来听见你漱口做饭的声音，我就知道我这一天我将如何度过。我们是多余的，我们是你憎恨的人，就是因为我，让你那些年受了那么多屈辱，然后你就要用四十年惩罚我，而我也用了四十年的时间去顺从你啊！”
我可以承认，我承认啊，我最初的时候是想放弃她，可是当我第一次见到她的时候，我后悔了，我想保护她，我想给她爱，我想照顾她，可是呢？你把她从我的怀里抢走了，我没有一次去接送过幼儿园，我也没有参加过一次家长会，只有一次，就是她发高烧住院的时候，我在病例上签了我的名字，因为那是母亲必须签的，你占有得太多了，太多了。
我曾经试图夺回我做母亲的权利，而每一次都必然以你的胜利而告终，你什么时候才能明白，家庭不是战场，你的胜利也不是真正的荣耀，我不想让我的女儿走回我小时候的轨迹，所以我才避免与你吵架的你懂吗？她很敏感，她很漂亮，可是你正在给她注入你的虚荣、你的虚伪，你的嫉妒和不分是非正在她身上发酵，我不希望她像你一样过完卑微可笑的一生。当然，这些年，你温柔了很多，以后你会温柔得像个婴儿。”
有多少个夜晚，我都夜不能寐，我想躺在妈妈的怀里，但是大多数时间我都躺在了男人的身边，你想让我找一个好男人，有一个家，过体面的生活，我不，我就要你看见我现在的样子。”
3.美剧《切尔诺贝利》
“当科学家就应该要天真，我们一心寻找真相，压根没想到没几个人希望我们有所获，但真相一直都在，无论我们是否看到或选择是否看到，真相不在乎我们的需求和欲望，真相不在乎政府、意识形态、宗教信仰，它会一直安静守候。最后，这就是切尔诺贝利的礼物。我曾经害怕真相的代价，而我现在只会问，谎言的代价是什么？”
4.电影《无问西东》
片尾张震的独白台词
4.电影《无问西东》
片尾张震的独白台词
如果要提前了解你们的人生，不知道你们是否还愿意前来？看见的和听到的，经常会令你们沮丧。世俗是这样强大，强大到生不出改变它们的念头。可是如果有机会提前了解了你们的人生，知道青春也不过只有这些日子，不知你们是否还会在意那些世俗希望你们在意的事情。
比如占有多少才更荣耀，拥有什么才能被爱。等你们长大，你们会因为绿芽冒出土地而喜悦，会对初升的朝阳欢呼跳跃，你会给别人善意和温暖。但是却会在赞美别的生命的同时，常常甚至永远的忘了自己的珍贵。
愿你在被打击时，记起你的珍贵，抵抗恶意 愿你在迷茫时，坚信你的珍贵，爱你所爱，行你所行，听从你心，无问西东。
5.电视剧《重生》
邱冬阳的独白台词
“在办案中，通常很难得到对方的全盘信任，我们强调的公正独立，往往给自身带来了曲解和周围人的疏离，是为公理提供了最正当的守护。说起来，真相往往充满着无奈，残酷，甚至会很悲凉，但对我而言，真相意味着正义，我不接受迟来的正义，所以我不任由真相被淡忘，我会穷追不舍到尽头，哪怕最后，是你死我亡。”
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