导言：
缠足在当代人眼中无疑是一种彻头彻尾的陋习，但很多人都没有想过，为什么这种损害女性健康、压迫女性的缠足制度在旧中国延续了几千年，直到新中国成立才彻底消除小脚这一陋习？
不仅如此，裹脚制度背后折射出的是什么，对当代人又有何启示意义，接下来，作者将带你一探究竟。
在《白鹿原》中，有对缠足的描述：
他（白嘉轩）进门，听到杀猪般的嚎叫声，撕心裂肺，令人毛骨悚然，这是女儿白玲捆绑双脚时发出的惨叫声，他几步走进宅门，从仙草手里接过布条，从白玲脚上轻轻解开，然后塞进了炕洞里。
仙草诧异地看着他，道：“一双丑陋的大脚，嫁给乞丐也不要！”白嘉轩肯定地说：“以后连小脚英里都嫁不出去！”仙草不相信，从炕洞里挑出裹脚布，白灵吓得扑到父亲怀里。白嘉轩搂着女儿的头说：“谁再敢绑凌玲的脚，我就砍断他的手！"......
电视剧《白鹿原》中绑云雀脚的场景
事实上，这种描述突出了以下两个方面：
一是妻子吴先草想给女儿绑脚，怕女儿因为这双丑陋的大脚嫁不出去；反映了旧社会女性为了让自己有好的出路，好人都能嫁，习惯性地从绑脚开始追求一种变形的美。
其二，丈夫白嘉轩接受了新社会的思想，抵制了这种缠足陋习，这反映了当时的新思想、新思想对旧中国的冲击，许多有识之士开始思考和改变以前习以为常的缠足制度，重新认识这种陋习对女性身心健康的迫害。
清代绣花鞋
然而，中国女性几千年的“缠足”历史的真正原因是什么呢？我认为最重要的是以下两点。
1.“裹脚”是为了满足旧社会一种畸形的审美观，得到男人更多的青睐众所周知，在旧社会，女性的地位很低，不被尊重，所以如果你想取悦男人，得到更多的关注和爱，你必须迎合男人的审美观。
那时候的男人大多崇拜金莲绣花鞋之类的东西，喜爱小脚和女人的优美步态，于是越来越多的女人开始追随这种"潮流"；想通过这种方式获得更多的青睐，逐渐延伸发展成一种体系。
林语堂先生在《吾国吾民》中深刻地揭露了缠足的本质：事实上，缠足的本质始终是性关系，而她的起源无疑来自一个放荡国王的宫殿。
二是源于性别等级制度，在旧社会女性地位较低，男性地位较高，为了更好地实施统治和压迫，“裹脚”是方式之一。
毕竟在旧社会，女人包脚的时候，一旦动作多了，脚就会剧痛，所以她们不得不更多地依靠男人给她们生存所需的物质，长此以往，女人只能乖乖地接受旧社会男人的压迫，很难自力更生。
因“缠足”而畸形的脚
既然这个丑陋的制度已经被摧毁，为什么我们现在还要讨论和反思它？没有别的，只是因为它对当今社会仍然有参考和指导作用。
当今社会，有太多被精神束缚的人，他们太渴望得到他人的认可和喜爱，所以他们竭尽全力改变自己以满足他人的需求，甚至不惜牺牲自己的尊严、健康和金钱等个人利益。
但他们不知道，越是选择放低姿态，乞求别人平等对待，就越得不到自己想要的。
因为它们在别人眼里只是玩物，用来取乐，没有任何更深层的意义，这就是为什么舔狗舔到底依然一无所有的原因。
中国有句俗话叫“女人是取悦自己的人”，诚然，我们都想把自己最美的一面展现给自己爱的人，但前提是对方也爱我们，而我们不能为了取悦自己爱的人而失去自己的尊严，甚至失去自己最宝贵的身体健康，要知道这样做是得不偿失的。
所以，我们要树立这样一个观念：爱别人之前，先选择爱自己。
但是，我们可以发现一个奇怪的现象：一旦我们开始想要得到对方的关注和爱，即使我们知道继续这样取悦别人是徒劳的，我们仍然会不由自主地沉浸其中，越是落后，我们就会越无法自拔，甚至积累起所有的财富。
那么我们如何避免这种情况呢？给你一个小技巧——自爱训练。
自爱练习一定要从你的思想开始，也就是你要学会控制自己的思想，这就要求你无论何时何地，都要有意识地、及时地发现自己的自我否定行为，然后你才能具体地审视这种行为背后的思想过程。
举个例子：他说想见见你，但你刚忙完自己的事，午饭还没吃，正常情况下，你会毫不犹豫地不吃饭就去见他，但你发现你们交往了很久他却只是不停地调戏你，也不说接下来会发生什么。
这个时候，你的脑袋会拉响警报：你不能只是被牵着鼻子走，有针对性的采取措施，比如和他说话，去他面前先去吃饭，把你的未来说清楚。
自爱很重要
这就是自爱，刚开始你肯定不会习惯，但如果你有了这种思维过程，并坚持下来，最后自然会养成自爱的习惯。
其实，“自爱思想”的核心不是贬低自己，而是相信自己值得被爱，相信自己的付出应该得到回报，如果你把别人看得比自己还重，用别人来衡量自己的价值是愚蠢的。
总结：姑娘，请先爱自己！
王尔德说，爱自己是一生浪漫的开始。是的，只有自爱才能让人在这个世界上活得精彩而有意义，也只有先学会爱自己，才能懂得如何去爱别人。
我知道，当你爱上别人的时候，不顾一切去爱是可以的，但请不要这样做，这并不好，只是这样做的风险和成本在当今社会太高了，一旦出现“意外”，我们输不起。
所以，在确定自己有能力爱别人之前，请先学会爱自己。#心晴计划#
【这是小王，一个热爱写作，热爱生活的科技男，如果你对缠足制度和女性自爱有其他意见，可以来@小王茶话会小聚】