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步骤/方法
对于生活有情趣的人来说,即使是一碗稀粥也能闻到玫瑰的味道。
作者:冉冉蘑菇酷(富书专栏作家)
什么是生活?
有些人喜欢拆分游戏这个词,说人生是天生的,活着的。
有人喜欢填字游戏,说人生为工作而生。
我理解的生活,就是活的有活力,活的有情趣。
王小波说:
兴趣是感受世界美好的前提,一个人只有今生今世是不够的,他还应该有一个诗意的世界。
过这种诗意的生活,不是矫揉造作,而是让自己做的事情有点格调和味道,在平凡的生活中找到生活的情趣。
找到生活的味道是对生活的尊重,也让我们发现一些被遗忘的快乐。
这些快乐与财富的多少没有多大关系。
在生活中获得乐趣的人,有一个有趣的灵魂,有取悦自己的能力,有一双发现美的眼睛,在无聊中发现生活的新意,哪怕是一碗稀粥,也能喝到玫瑰的香味。
我想这些很可能是一个人开始玩得开心的迹象。
懂得取悦自己,拥抱生活气息
知乎上有一个问题:“刘如英不漂亮,唱歌和演技都不顶尖,为什么这么多人喜欢她啊?”
有人说:喜欢她的知性。
有人说:喜欢她的得体。
有人说:喜欢她的温婉。
如果让我回答,我会说,"我喜欢她身上的生活气息,无论她在哪里,她都能取悦自己,不抱怨。"
两岁时,因为父母离异,她和爷爷奶奶住在一起,这辈子很难遇到同龄人,但即使没有玩伴,她也能找到让自己快乐的方法。
往往一个人躺在床上天马行空,往往一个人躲在衣柜里过家家,还能扮演几个不同的角色。
她在给陈升当助理的时候,哪怕是背着吉他在扫厕所,每顿饭吃的都是同种食物,也能自得其乐,把疲惫简单的生活过成了生活中的假期。
因为职业的特殊性,她大部分时间都要奔波于各个城市之间,但但凡能在一个地方住上三天以上的人,都能将身处其中的房间改造成一个家,并且总能让自己置身于幸福的生活状态中,拥有取悦自己的能力。
一大早,呼吸着新鲜空气,她觉得很幸福。
中午,喝着一杯清凉的果汁,她觉得很幸福。
晚上,听着慵懒的音乐,她也感到快乐。
朋友们嘲笑她:“你谈论幸福这么便宜,人们想要追求一辈子的幸福,你甚至吃了一个汉堡回来,都在和我谈论美好的幸福。”
这就是刘若英。
心理大师罗杰斯说:
人生最重要的是要有创造快乐的能力,日复一日,似乎没有什么区别,有区别的其实是以什么样的心态,什么样的品味,什么样的心情度过每一天。
我们总说生活很无聊,每天都很无聊,没有快乐。
其实,不是日子无聊,而是你无聊;不是生活无聊,而是你对生活没有兴趣。
对生活有兴趣的人,无论他们处于什么境地。
他们总是有取悦自己的能力,让自己的心情达到舒适或平静的状态,主动而有激情地生活。
在我看来,无论你在哪里,你都有取悦自己的能力,这是一个人开始有兴趣的第一个迹象。
有一颗执着于美的心
有人说,金钱是拥有自由的唯一途径,金钱是拥有好皮肤的唯一途径,金钱是过上有质量生活的唯一途径。
当然,金钱是美好生活的重要因素,但它不是唯一的指标。
有的人很有钱,但生活乏味;有的人不是很有钱,但能让每一天都不一样。
这其中的奥秘,在于内心。
要说生活中最注重生活方式和乐趣,民国时期的上海名媛绝对不会输,郭婉莹就是其中之一。
她是上海永安百货的四小姐,曾留学美国,熟悉音乐,喜欢运动,是宴会上最闪耀的上海明珠。
但真正让人感到佩服的,并不是豪门的风情,而是家族在经历变故和被复制后的从容和韧性。
当她突然从最奢侈的上流社会被打入谷底,每天挖河泥、挑水泥、洗马桶的时候,我们可以看到她对生活的信仰和对美的追求在她的生活中留下了什么样的印记。
即使身处艰难的环境,郭婉莹依然让生活如画。
她从路边摘野花回家装饰,在煤气炉上用铝锅蒸蛋糕,用铁丝烤脆面包片,穿着旗袍刷厕所。
这让我想起孔子的一句话:一篮食物,一勺饮料,在刻薄的小巷里,人们不能忍受他们的担忧,回来也不会改变他们的喜悦。
其实吃喝并不美,美的是那些生活在刻薄小巷却不改幸福的人。
生活中有乐趣的人,有一双发现美的眼睛,有一颗专注于美的心,会认真对待生活中的每一个小细节。
即使一贫如洗,也可以换一种方式经营好自己的生活。
三毛讲述了撒哈拉的故事:
在一无所有的萨拉哈里里,她用自行车零件当项链,用轮胎当沙发,用骆驼头骨当装饰品。
她凭着对生活的炽热热爱和发现美的眼睛,硬是把一间空荡荡的小屋改造成了整个沙漠里最有格调的家。
《一个人的朝圣》也写道:
山脊之间的土地起伏起伏,分成正方形,四周环绕着高高低低的树篱。
他不禁停下来,移开目光,感到羞愧。深深浅浅的绿色可以有如此多的变化,有的像黑色天鹅绒一样深,有的像几乎是黄色的绿色。
从前怎么没注意到这些呢?
生活充满了艰辛和风险,我们能做的就是在无聊中填满自己的内心,寻找生活的新意。
在我看来,拥有一颗对美痴迷的心,把生活过成诗,是一个人开始有兴趣的第二个标志。
保持着仪式感
在《小王子》中,小王子问狐狸,什么是仪式感?
小狐狸说,它可以让某一天与其他日子不同,让某一时刻与其他时刻不同。
有仪式感的生活不仅能让人心情舒畅,还能缓解压力,唤起心中的美好。
松浦弥太郎,被誉为“全日本最救命的人”
他所坚持的生活美学,在他接手的《生活手帖》杂志上体现得淋漓尽致。
他把用心生活当成事业的全部,用极致的生活仪式感愉悦自己,提醒每一位读者仪式感是多么重要。
在他创立的公司里,他对员工的要求是早上9点上班,下午5点准时下班,周末绝不允许加班。
多出来的时间应该是和孩子在一起,和朋友一起看电影或者在家做饭。
平日在家,他会用心烹饪食物,哪怕做一杯燕麦片,炒一个荷包蛋,都值得被认真对待。
对于生活,他始终坚持自己的原则,有自己的“100个基础”。
他坚持每周买一次花,两周剪一次头发。
他坚持认为,在一年四季中,有四次机会享受不可错过的时令美食。
在他的生活中,每一件小事都有其重要的意义,他不断思考生活中什么是美好的。
现在,他是畅销书作家、杂志编辑和书店老板,他的人生哲学也影响了成千上万的普通人。
生活中,由于各种压力,很多人都觉得被负面情绪困扰,但真正放松下来的人却很少。
想要真正的放松心情,最重要的是在工作之余放慢脚步,享受生活的每一刻,为生活增添仪式感。
带着仪式感生活,每个人都能在琐碎平淡的生活中,孕育出一个有趣的自己。
在我看来,仪式感是生活的润滑剂,是一个人开始有兴趣的第三个标志。
崇尚极简的生活
乔布斯在27岁时成为亿万富翁,有一年一位著名摄影师给他拍照,惊讶地发现乔布斯的家极其简陋,几乎没有家具。
乔布斯坦言,“我只需要一杯茶、一盏灯和一个音乐播放器。”
穿着简单的牛仔裤,住着简单的房间,过着简单的生活,苹果最简单的设计源于乔布斯简单的生活方式。
记得《极简》中有这样一段话:
物少的生活,总感觉自由,给人蓬勃的生命力,让人充满希望和目的,它让人在精神层面上扩展,而不仅仅是作为物的累加者。
简单是一种真实的感觉,是一种专注做事的享受。
比如做一顿饭,泡一壶茶,看一本书,买一件喜欢的衣服或者一家人围坐在电视机前享受团圆的喜悦。
并不是说我们放弃了对目标的追求,而是在忙碌中停下来,调整好自己的身心。
所以在点点滴滴中积累生活,在平淡中体验快乐,用最纯粹的心态过好自己的每一天。
霍建华在获得《国剧盛典》最受欢迎男演员奖时发表获奖感言时说:
每次拍电影,制片人总是问我想要什么,我说我只有两个要求:第一是三顿盒饭,第二是一张床和剧本。当演员越简单越好。
做演员如此,尤其是过好自己的生活,简单是人生哲学,代表着一种内心的坦荡和淡泊。
在我看来,倡导极简生活是一个人开始有兴趣的第四个标志。
在这个焦虑的时代,很多人都得了一种现代病,叫"空心病",源于缺乏支撑主体意义感和存在感的价值观。
空心病的症状是经常感到疲倦、孤独、沮丧,找不到生活的意义,感到身体被掏空。
其实,让大多数人感到疲惫的并不是生活本身,而是他们的生活方式和生活态度。
生活之所以乏味,是因为过生活的人不修边幅;生活之所以风情万种,是因为过生活的人有趣有趣。
在小说《局外人》的结尾,哲学家加缪让一个角色说这样的话:“每个人都是兄弟,等待他们的是同一个结局——死亡。”
在这种观点看来,活得好,就是要扮演好一个人的悲剧角色——英勇地承受,或许还要独自时不时地发出几声哀嚎。
相反,如果把生活当成喜剧,意思是"生活是个笑话",就很容易振作起来。
林清玄说:
真正的生活品质,是回归自我,明确衡量自己的能力和条件,在这些有限的条件下,追求最好的东西和生活。
有生活情趣的人,从不因为处于低谷而放弃追求生活之光,而是保持着知足的心态,清晰地衡量自己的能力和条件。
在能力范围内,他有一双善于发现生活之美的眼睛,通过生活的仪式感,追求初心,保持生活的极简,找到快乐的源泉。
愿你成为一个生活有情趣的人,能让自己的生活闪闪发光。
作者简介:冉冉菇凉,富书专栏作者,左手捧干货,立足结构化思维,专注职场与个人成长,右手捧情怀,善于从生活细节中发现真善美,领悟生活真谛,微博@静然姑娘,简书@冉天使,每天与300万升级生活认知,知乎,微博@富书。本文首发于Rich Book(ID:kolfrc),Rich Book 2018重磅新书《好好活着》,版权归Rich Book所有,未经授权,不得转载,侵权必究