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步骤/方法
描写跑步的优美段落
1、我奔跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，感受着细密的汗水一点点渗出额头，然后任由汗水在背上静静地流淌，有时抬头看见天空上挂着几颗星星，有时月亮圆圆的，有时只露出小半边脸，有时夜空笼罩着厚重的暮色，有时天空晴朗，但除了城市反射的黄色光晕，什么都没有。
2.跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友都伸伸懒腰来跑步，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪地吮吸着青草的芬芳，感受着露珠的活力；一起来跑步，给生活多一份亮色......
3、我的跑步并不纯粹是一种体育锻炼，在一定意义上，它也是一种本分，一种生活必需品，或者说是一种精神追求。
4、跑步的过程就是不断进步的过程，在跑步的过程中，强烈感受到青春活力的跳跃，于是，每天的日程，都要做这样的安排：早上，去跑步。
5、曾经有人跟我说，跑步是最简单的运动，只是一直重复同一个动作而已；而我则一脸轻快地表示赞同，他的确没错，但每当我跑完步气喘吁吁瘫在草地上时，总会对他轻松不屑的语气咬牙切齿。
6、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，还可以放松身心，还可以看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑步，你也要经常锻炼哦！
7、步幅要大，速度要稳，拳头要空心，呼吸要均匀......这些都是跑步技巧，另外还有什么中途不能停，用嘴呼吸的时候用舌尖顶住上门牙等等，老师说了一大堆，但我真的不知道真正应用到现实中的是什么，至少，并没有全部用到。
8.我喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的酸甜苦辣，喜欢跑步时大汗淋漓，喜欢自由快速的呼吸，喜欢听耳边的鸣鸟，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的清风，喜欢流畅欢乐的冲刺......
9、跑步是克服懒惰的一剂良药，它让我忘记了自己的年龄，甚至忘记了一个退休老人的身份，每天清晨，当我跑进公园，沐浴在鸟儿和微风中，总会感到莫名的兴奋，有时我甚至会想，我每天都来唱歌，跳舞，为新一轮太阳的升起而奔跑，这座城市也许会因为我而更加明亮鲜活，我是多么自豪！
10.太阳每天都是新的，新的太阳总是给我们新的希望，虽然我们已经退休了，但我们也需要像年轻人一样奋斗、拼搏、创造，我们也需要唱歌、跳舞、跑步。
11.让生命奔跑，希望像阿甘一样奔跑。阿甘是一个很简单的人，他的智商很低，经历的每一个阶段都不被常人看好，但阿甘坚持一个简单的信念："奔跑，向前奔跑！"他把仅有的智慧和勇气集中在一点上，什么都没多想，只是凭着直觉在路上奔跑。他跑过了儿时同学的歧视，跑过了大学的足球场，跑过了越南的丛林，跑遍了美国，跑向了珍妮，最终奔向了人生成功和幸福的终点。
12.跑步让我明白，人生就像一场马拉松，如果你犹豫不决，别人很容易就会超过你，如果你不顾障碍冲向终点，你最终会成功，享受成功的喜悦。
13、有时去跑步。喜欢跑步，喜欢听耳边的虫鸣；喜欢耳边的清风；喜欢天马行空的思维方式；喜欢跑步时的汗水；喜欢自由急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
14.我一直都很喜欢跑步，我一定是天生喜欢跑步，经常一个人走的时候就跑步，而且每次都故意装着要赶去火灾现场，搞得路边的路人都替我捏把汗，以为发生了意外，哦，其实我就是喜欢跑步。
15、一路狂奔，享受一路清新安静的感觉，速度不快，有节奏地调整呼吸，五步一口气，五步一口气，汗水滑落，弄湿衣服。