第一道:奶香南瓜羹
奶香南瓜羹,是非常甘旨健康的一道汤羹。它浓稠可口、甜而不腻,天冷时喝一碗,顿时全身暖洋洋的。
详细制作方法
预备食材。
南瓜500克、白砂糖10克、糯米粉20克、牛奶250毫升。
把南瓜去皮、去瓤,然后切片备用。
将切好的南瓜放到蒸锅中,大火蒸十几分钟,直到南瓜能够轻松用筷子刺穿。
南瓜蒸好后与牛奶一起放到破壁机中开端搅打。
搅打细腻停止。
往糯米粉中放入小半碗水,然后拌和均匀备用。
将搅打好的南瓜糊倒入锅中,再倒入300毫升左右的清水,然后把白砂糖放入锅中,小火开端加热,加热至白糖融化。
慢慢地将糯米水倒入锅中,搅拌直至没有颗粒。
最后,整锅南瓜糊煮开即可关火。
第二道:酒酿南瓜圆子
圆圆滚滚的南瓜圆子,调配红枣、枸杞、酒酿,颜色丰富靓丽,口感香甜甘旨。一碗下肚,全身热热乎乎的。别的,这还是一道美容养颜的甜汤,喜爱的亲们一定要试试看~
详细制作方法
预备食材。
南瓜200克、糯米粉150克、红枣少许、枸杞1小把、酒酿一碗、冰糖适量。
把南瓜去皮去瓤切成片。
南瓜放入蒸锅中,蒸至软烂。
把蒸好的南瓜取出,用勺子压碎,然后晾凉备用。
把南瓜泥放入糯米粉中,拌和均匀。
揉成润滑的糯米面团。
将糯米面团分红小剂子,然后搓成小圆子。
锅中倒入适量的水,然后放入冰糖、红枣煮开。
把搓好的南瓜圆子放入锅中,煮至飘起。
把酒酿放入锅中煮开。
把枸杞放入锅中拌和均匀,然后关火。
第三道:红枣南瓜甜汤
详细制作方法
预备食材。南瓜、红枣、红糖适量。(糖的量随自己的口味来放。)把南瓜去皮、去瓤切成块。把南瓜、红枣放入砂锅中,再倒入适量的清水烧开后转小火煮15分钟。把红糖放入锅中再煮两三分钟即可关火。
第四道:酒酿圆子
这道甜汤,尽管说有一点点酒味,但不是很浓,全体滋味甜润,圆子软糯,再调配枸杞,整道汤养分又健康,女同胞吃还能够美容养颜,增养气色。
详细制作方法
预备食材。糯米粉100克、酒酿1碗、枸杞适量、白糖适量。往糯米粉中慢慢地倒入适量的温水,然后和成软硬适中的面团。把糯米面团搓成大小均匀的小圆子。锅中倒入适量的水烧开,然后把圆子放入锅中,煮至飘起。把枸杞放入锅中。把酒酿和糖放入锅中,再次煮开后即可关火。盛出开动吧。