文｜仙贝（富书专栏作者）
浙江有一位名叫徐叔遗的94岁老人，从2019年9月起，坚持每天到图书馆阅读，图书馆还为此设立了敬老专座。
老人有些耳背，工作人员便写字跟他交流，搀扶着老人去上厕所，遇到老人家“迟到”的那一天，工作人员还会主动联系他的家人了解情况。
面对镜头，老人带着笑脸，豁达乐观地说着自己的爱好，他每天来图书馆都会看时事政治类的报纸，安静地坐在敬老专座上，成了图书馆最独特的风景。
老人家说：活到老，学到老，自己还谈不上榜样呢！
富兰克林曾说：“生命也许不够好，但美好的生命却够长。”
越丰盈的的人生越需要以勤奋、坚持、努力作以装饰，苦心经营远比懒散放纵辛苦，但结局却让人欣喜。
所有看似有趣的人生，都是用努力换来的
在演艺圈中，65岁的陈道明称得上是一位德艺双馨的好演员。
陈道明出演的《康熙王朝》、《卧薪尝胆》等影视剧都深入人心，然而如今被历练成“老戏骨”的他，也曾因为年轻懵懂吃过很多苦。
1985年，他因出演电视剧《末代皇帝》中的溥仪一角被观众认可。
可在此之前，他做了好几年的配角，看过很多别人的繁华。
1971年，陈道明通过一个偶然的机会被天津人民艺术剧院的评委老师选中，进入天津人民艺术剧院学习舞台剧表演。
这正如他在一次采访中所说的：“演员这个行业偶然性大于必然性。”
1978年他又通过自己的努力考入中央戏剧学院表演进修班，学习表演理论，开始系统地学习表演。
成名之前，他在天津人艺跑过7年的龙套，在这七年里，他饰演过路人、八路军、土匪，这些角色都有同一个特点，那就是没有一句台词。
也许正是因为这几年的历练，让他在《末代皇帝》这部影视剧中爆发出精湛的演技。
凭借这部电视剧，他荣获了第七届《大众电视》“金鹰奖”最佳男演员奖和第九届全国电视“飞天奖”优秀男主角奖。
后来又因成功饰演《围城》中的方鸿渐一角而斩获当年“金鹰”和“飞天”双料最佳男演员。
取得这样的成绩，却并非因为陈道明口中所说的“偶然性”。
能成为一个家喻户晓的一级演员，他从踏入演艺圈开始，从每一个配角开始积累演技，为此后塑造的经典角色打下坚实的基础，能获得无数荣誉，正是因为他在演戏上下了很多苦功夫。
为了把康熙这一角色演到位，为了深入了解康熙，他翻烂了《清史稿》。
为了让自己融入角色，在拍《归来》时，他不顾周围人的眼光，带妆穿着破棉袄收工下班，把自己变成剧中人。
陈道明不算高产演员，出道30多年，只拍了19部电影，35部电视剧，但塑造的角色却个个都是经典。
拿破仑说：“我们应当努力奋斗，有所作为。这样，我们就可以说，我们没有虚度年华，并有可能在时间的沙滩上留下我们的足迹。”
有趣到自由的人生，都是用长久的努力换来的，用经历去感受人生，才明白浮华真的不值一提。
丰盈的人生，不过在于不断自我完善
在国内主持圈中，从一无所有到精彩出众，汪涵算得上是最典型的一个。
进入湖南电视台时，汪涵才22岁，那时他只是一个中专毕业生，还只是摄影棚里的一名场务。
每天搬运摄影器材、做简单的木工，有时候也爬到很高的天花板上，往下撒碎纸片。
让他很开心的是，在节目中，有一个“缺他不可”的环节：站在一群人前面，调整安排好观众的位置，然后带头大笑。
一场秀下来，需要笑几十次，笑得好的时候，编导会用“笑得很傻，再努力”来鼓励他。
这样一笑两年，汪涵的命运终于在1998年的冬天发生了转机。
那年，湖南卫视《真情对对碰》节目缺一位男主持，他跑去参加了节目试镜。
在电视台当场务的日子里，他将舞台上主持人的主持看在眼里，耳濡目染也学到了很多，背地里也自个儿琢磨。
试镜的前一夜，他在狭窄的洗手间里对着镜子练了一个通宵的表情，一夜的训练让他的眼睛疲倦不堪。
那一年他24岁，事业突然登上巅峰，一周主持10档节目，经常累到3天睡不到10小时。
当然也有人看他不爽，一个节目的助理编导给他找茬，拿他的学历说事：“一个中专生，凭什么做热播节目的主持人，他连英语都不会讲。”
他听了也没反驳，第二天录制节目的时候便分别长沙话、湘潭话、株洲话、广东话、武汉话、四川话、东北话、湘乡话、常德话混杂在一起念稿子。
从此以后，再没人敢在背地里说他不专业，因为没有哪个主持人可以像他那样把九种方言混杂起来还讲得那么地道。
汪涵用独特的个人风格主持节目，每场节目基本上都能保证较高的收视率，尤其是经历《超级女声》后，他完完全全地奠定了自己在综艺节目中的主持地位。
6年时间，他终于红了，而且红得很彻底。
但他有清醒的认识，不能止步于前，必须不断完善自我。
为了让节目更有趣，他开始尝试用丰富的肢体语言和表情来主持节目，也更加勤奋，每天在片场排练到最后。
汪涵主持的节目，总能交出漂亮的成绩单，是他向来的自我更新让他走到今天的“一哥”地位。
鲁迅在《三闲集》里写道：“初初出阵的时候，幼稚和浅薄都不要紧，然而也须不断生长起来才好。”
人生就是一个不断完善、不断丰富自我的过程，唯有此，到末了，我们才能通往自由人生。
给人生做“减法”，才能得到真正的充实自由
向来低调的新闻工作者白岩松身上有很多头衔，无论是中央电视台十佳优秀播音员，主持人奖，还是政协委员，没有哪一个是普通人能企及的。
但不可思议的是，一个做媒体工作的人竟然不喜欢用手机、微信这类通讯和社交软件。
对于这个做法，白岩松有一套自己的理解。
他说：”别人在微信圈里告诉你他怎么活着，他中午吃的什么，晚上吃的什么，下午路过哪儿，那朵花特漂亮。
我连自己怎么活着都搞不清楚，我干嘛去了解别人怎么活着，所以我现在越来越觉得没上微信挺好。”
白岩松有种警觉感。
他自知如果有微信，别人问起，他又不会撒谎，只能加好友，而微信朋友圈里绝大部分都是别人在晒生活。
要不就是心灵鸡汤，会占用掉他太多时间，让他没有空去休息、去无聊、去思考，看似知道的接触的越来越多，实际上却越来越不知道自己怎么活着。
在他看来，没有微信也没有错过所有有价值的东西。
想想我们的微信朋友圈，每天一条一条地往下翻，已经被越来越多的广告占据，有价值有营养的甚少。
那些看起来精致的生活，看起来自由自在的生活，也只不过是他们生活中的一角，离开那个瞬间，同样是一地鸡毛。
从朋友圈里消耗的时间还不如去晒太阳、去睡觉、去发呆，起码脑子还能清亮点。
白岩松在《新京报》的采访中说道：我不想在那么多的朋友圈里待着。我觉得时间是有限的，一天就24个小时。朋友圈里有价值的东西没那么多，我跟手机不是很亲。
他甚至认为，现在手机里各种软件的投其所好是毁人的最好方式之一。
所以白岩松更喜欢在闲暇时间里看看书生活自我，他还告诫年轻人：
当年轻人都开始不读书的时候，谁读书谁就会杀出一条血路。谁用手机的时间少一点，多给自己一点无聊的时光，伟大的创造就有可能诞生在谁那里。
有人曾说：“手机拿走了人们的无聊，也顺便把与无聊有关的伟大一并拿走。”
法国作家雨果就曾说道：“书籍是造就灵魂的工具。”
一个人爱上了阅读，就懂得了冷静思考，沉着地审视自我，充实自我灵魂，灵魂不孤单，人生才自由。
《清醒地活着》里说：
“如果你能享受生活，每一刻都会给你带来改变。如果你愿意接受生活的礼物，而不是拒绝的话，你就会发现，深藏于内心的能量会激发你，滋养你，给你带来穿越人生的力量。”
人生的舞台随时会拉开帷幕，愿意做表演者，还是做旁观者，都是自己的选择，但懂得丰富自我的人，迎来的结局一定有所不同。
人有生老三千疾，不渡江海不渡卿。
我们终其一生不过是追求自由快乐，孤单是常态，但不断充实自我，丰富人生仍是永恒的人生主题。
愿你有一生所爱，学会关注自我、丰富自我并沉淀自我，不以物喜，不以已悲，成就一个有趣的灵魂，找到真正的自由。
作者简介：仙贝，富书专栏作者，富书变现营1.0学员，富小书的人，个人成长领域创作者，专注个人成长，本文首发富小书（ID：fxsfrc），你身边最好的闺蜜，富书2018重磅推出新书《好好生活》。
语录网网友观点：人生的舞台随时会拉开帷幕，愿意做表演者，还是做旁观者，都是自己的选择，但懂得丰富自我的人，迎来的结局一定有所不同。
生活中充满了乱七八糟的事，有着七上八下的情绪，很难放在思绪，认真的想一件事，坚持的做好一件事。
陈道明绝对的好男人，好演员。
还有黄磊老师也是的。
都是我很喜欢的演员,很多时候，我们对“自己”视而不见，任由眼睛和心灵长久的荒废下去,