有网友问如果业绩垫底你会怎么办，下面小编就以2071字给大家详细介绍业绩垫底如何调节，预计阅读需要6分钟！
必然的过程
不管是新进职员也好，还是做到管理层一员的时候，都会这种时刻：业绩垫底，什么都不想看，干什么都没劲，导致领导提醒自己，同事一旁用怪怪眼神看待自己，心里有一个小人不断再问：领导是不是对自己很失望？同事他们是不是想让自己离开，然后他们自己上位？
那么外表上就会出现“局促不安”等行为和反应，小编在此说明：这在职场太正常了，迷茫自己不知道在干什么？突然焦虑自己的薪资哪怕不吃不喝干他个一百年也只能买个客厅。
这是必须经历的过程，大家都一样。
用其他事务去拉开关注度
根据之前文章说明了：人的注意力是有限的，要是其他事务过多会将有限的注意力全部消耗光，自然也就不会再焦虑。
但这种方式最大的难度是：要想到这种方式！
好比大家都知道“开卷有益”，利用文字做到沉淀，让自己先静下来，接下来没什么太大问题；或者“去运动”增加多巴胺，让自己兴奋起来，都高兴得笑脸迎人了，多半也不会出现太大问题。
而接下里小编要说的是：合理将事务按照难易程度分块处理！（自认为最好的办法）
工作是做不完的，自己也不可能将全公司的钱都挣了，那么要将时间好好分配了。比如：小编按照自己的安排将最难部分的事物放到早晨四，五点集中解决（攻克昨天技术的难点或者学习其他技能的时候）；第二等是下午两，三点集中干完较难的事物（对接项目和核对合同）；至于最后一等是九点到中午十二点（干点汇报文件等资料），一天下来干不完就第二天，自己有所规划着要是领导问起来，心里也有底不是。
再说业绩垫底又不是第一次，前几次垫底离职了吗？其他同事也有相似糟糕的时刻，又不是自己一个人有。
用其他事务拉开糟糕的注意力。
找到垫底的原因
有较好的情绪才可走这一步，去了解去解刨自己的问题，找到自己什么垫底的原因。
职场有句话：一个结果一定有一个过程，有过程就一定有一段时间，回忆一下，自己在那段时间差哪里了？
要是自省脑子不够用或者没有时间观念，就拍拍身边同事的马屁，看看和同事一比：那些是自己的不足，那些又是自己优势？
比较是快速找到自身原因的一种方法：货比货，人比人嘛。
只有找到原因，才有改变自己和修改的能力，而往往接下来就是水到渠成的“提升”“蜕变”的高光时刻了，是的，难点不单单是问题也是机会，展现自己学习能力，抗摔打能力的一种表现方式。（直属领导一定能看到，因为他势必会天天关注自己属下这些乱七八糟的情况）
只有找打原因才能针对性去改变，去修改。
自身环境的影响力
职场人士更多时刻只看着自己本身，其实借助外力影响也是可行的，而外力简单粗暴方式是来自家庭！
比如：少女时期的李清照，曾写出“沉醉不知归路”的词句，在那个时代算是“放荡”语句了，但她的家人并未在意，可想而知其家人的胸襟和远见，为此她在少年时期保留住了那一份“灵动”“天真”甚至于“俏皮”。
相对应的林黛玉则完全不同，可以说那个时代规则死死盯着，明明很有才气的才女愣是只能说：“只读两年书”。
看看这两个家庭的差异对她们本身未来的影响。
根据小编了解来看，大多数家庭内部是以“放养”“批评”方式帮助孩子成长的，所以当出现临时性问题需要自己去解决的时候，束手无策或者瞎搞（有较好表现的占少数），这也是为什么大多数职场人士背井离乡是“报喜不报忧”。
而那些优秀的职场人士问及成功的原因时，一定有一项是“家庭”，不管是原生家庭还是后来自己组建家庭都一样，有一句老话，“后院都起火了，前院怎么可能坐得住呢？”说的就是家庭的巨大影响力。
家庭是一项和容易影响自己的一方。
那成功人士家庭是如何规避或者借用家庭的力量的？
可以先和“父母”“夫妻”打个预防针，如果自己的脸色看起来像白切鸡一样就劝劝自己，至少不要其冲突了等等方式，而小编看到的最好一例，是一个年老的父亲就静静看着自己儿子的背景一直等着日落，然后不说一句话吃完一顿饭，等着儿子理智平静将事件的经过以及未来自己要求做的事情做了一个解释。
简单来说：心情低落时，要的不是什么神一样的指导，而是润物细无声的赞同！告诉他，他的背后有一群人可以依靠，大家是坐在一条船上的人。
当然上述有些家庭要求较为苛刻了，那么就“曲线救国”，小编每隔一段时间就会组织一次“聚会”（目前是不行了，嘻嘻），大家趁着酒气和催牛逼的气氛将心中的苦闷，以开玩笑的方式述说出来，以此来达到排忧轻松的情绪。
这个时候，作为朋友的自己只要安安静静听他说就行了，要是关系够好，再和他一起来点吐槽的洪荒之力，这个方法是事后谁都不知道，而且谁都无法确定那一句是真的，毕竟大家都喝了点酒，当不得真。
排忧苦恼。
由心建议：
第一：千万不要在心情不好的时候听什么“慢音乐”“伤感乐”，那些歌词就是有了一些糟糕情绪才写出来的，自己再一听不完了么。所以一定要听音乐就是找那些欢快一些的，高兴点的，要是能让自己跳起来，小编都建议看客听“凤凰传奇”的歌曲。
第二：比惨。心情不好的时候，多看看其他国家还有比自己还要不幸的孩子，比起他们，自己已经算是幸运的啦。也不知道是不是人性的恶劣，只要看到其他人过得不好，自己心情就好起来了。
祝各位看客事业顺心。
上述是小编对于“焦虑职员”的一些看法，希望对各位看客有用。