神马？？假期已经过半了？犯懒贪嘴的日子就要结束了！怎么可棱？？我还没过够呢！！
在还剩下的48小时内，你的主要任务已经成为收收心，去迎接剩下来的6个工作日了！虽然从生理到心理你都无法接受这个严酷的事实，但调整状态已经可以提上日程了，别怕，我们慢慢来。
调整作息
犯懒了几天，你之前工作的疲惫已经有所缓解了吧？从今天晚上开始怎么也要控制自己作息无序的习惯了，只有改变了已经被打乱的时间，才能继续下去。
在路上
如果行程是全部安排好的话，尽量别打乱，晚上睡觉前不要干太多耗费精力的事情，修图、晒幸福、参加朋友圈旅游摄影大赛神马的，等白天的时间在干吧，完美的睡眠质量是一天最好的开始。
宅在家
把之前藏起来的闹钟、手表，甚至爱唠叨的老妈都请回来吧。利用好白天的时间抓紧娱乐、饕餮，晚上的时间就是用来睡觉的。你也不想第一天上班就犯蔫儿吧？想想你老板的嘴脸、想想节后堆积如山的文案、想想甲方跟你沟通那个啰里吧嗦、斤斤计较的小助理，估计早晨不用叫你就被噩梦惊醒了。
APP推荐：Evernote（印象笔记）
EverNote是一款非常著名的免费笔记软件。它不仅具备强大的笔记捕捉功能，还采用了独特的标签分类方式，支持即时搜索，处理音频和图片等。你可以把自己的计划订制完成，剩下的监督工作就交给它把。
控制饮食
敞开胸怀的胡吃海塞当时的确过瘾，但想想节后随手能拿捏到的肥肉，像雨后春笋的生命力一般上了身，OMG！
在路上
旅程也快接近尾声了，能吃的能尝的也都差不多了。最后这一两天要吃些清淡的食物了，就算听上去名字是极好的，也要有所克制，浅尝辄止的道理我觉得就是说给你听的。
宅在家
再怎么说，家里的饭菜也是最合你口味的，难免吃的多些，很正常（真会给自己找借口！）。既然不能选择不吃，那就少吃好了。粗纤维的食物更容易让你有饱腹感，粗粮、蔬菜、水果都是不错的选择。恰巧你的家宴上有这些食物的话，多吃些吧。
APP推荐：下厨房
“下厨房”是一款非常有情怀的App，并不仅仅是教人们如何烹调美食，而是期望找回迷失在童年那股熟悉的味道。根据食谱合理安排饮食的菜式才是关键，健康的饮食可以从更细腻的层次展开，这几天你适合你吃的，它会教给你。
加强运动
运动怎么说也是最为正统的减肥方法，假期增长的赘肉单独靠饮食调整是不太奏效的，在距离假期结束还有48小时的时间里，充分利用好锻炼的时间，肯定能让你远离“每逢佳节胖三斤”的节奏。
在路上
如果你选择了苦旅，那么恭喜你，基本上不用怎么运动你也能保持假期前的体型。度假为主的酒店、海滩什么的地方都比较宽阔、舒适，进行一些慢跑的运动比较适宜，也可以选择你休息地方游游泳、打打球，都是能让你keep fit的好办法。
宅在家
选择平时常做的运动就好，慢跑也好，郑多燕也可以，总之要动起来了，趁着还有48小时可以利用。
APP推荐：Keep
Keep中的课程均由专业健身顾问指导制作，每一个动作都进行了拍摄和剪辑，而且为减轻网络下载负担，Keep优化了视频大小，让更多的用户免去想健身却没时间、网络下载资料又不全等等一系列痛苦的过程。你的健身指导教练就在这里。
整理容颜
不规律的饮食和作息让你显得极为憔悴，热量无处释放，自然皮肤也干燥无弹性，看上去像老了好几岁似的，抓紧时间恢复吧，别让自己带着倦容再坚持6天！
在路上
带了面膜？趁休息的时间赶紧贴上！抓紧一切空隙时间整理一下你的皮肤吧。有条件的话可以试试酒店的Spa、汗蒸，如果你的度假放松计划本来就已经有此选择了，那就恰如其分的去享受吧。
宅在家
睡前的整理很重要，反正这几天可能不会再出去见人了，晚上的时间就好好利用起来吧。做完运动，洗漱完毕以后就可以想方设法的让你的脸好好恢复惹。
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适当的做好计划，48小时的时间对你来说足够了！
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