人有烦恼时，最常听到的劝慰之言是“想开点，看开点。”尽管有知道，也点头认同。生活中真正可以彻底离开烦恼的人似乎没有几个……
不知道怎么定义“心结”这个词，也没考虑查字典，喜欢晒晒大脑中的自我认识：结就是两根或多条线形思维（从这头到那头的目标思考）互相比较紧密缠绕在一起的情景。
心结更多涉及心理范围，从心理学内容来看，几乎包含了关于认识起源，从感觉，知觉，表象，记忆，形成思维，意识空间，情绪情感，注意范围等综合成就行为的内容，更像一张紧罗密布的网络图示。
不大容易理解的人可以回去或到裁缝师傅那里找几根缝衣线，相互打个结，是不是非常紧致，几乎拥挤在一起密切不分，只是把这类图示放在思维，意识，注意等领域，一样可以有所理解。
那怎么打开心结？对此想先问个问题：这几根缠绕的缝衣线，你准备怎么解开？做过缝补的人大都是女性，也不乏有少数男子，和收获的经验一样，他们基本不需要深入探究，已经可以得出两三个方案。
结有不同，基本有简单与复杂两大类：
一，简单形的基本是两根线的纠结，那解除缠绕的方法可以根据线条纠缠的起始来分离连接。用在大脑思维，类似的方法就是找到缠绕的思想，找到纠缠点，然后作好定位，简单问题就比较容易解决了。
例如：我想帮孩子买汉堡包吃，可又想到他有时会不大想吃，开始有心结了。
这里的一根线索是：我想去帮孩子买汉堡，另一根线条是孩子可能不要吃。
这互相缠绕的，所谓的心结就在孩子想吃和不想吃里纠缠不清，两根思索线条一上一下牵扯在一起，说的更明确一点就是一根思维线在向外扯，另一根思维线向内拉，对此你可以细心验证一下，打结后的两根缝衣线最后通常是不是呈现左右两侧的对立面状态？回答是肯定的。
那怎么解呢？把两根思维线分开放平，然后询问其中一根思维线“想买汉堡，为什么？”――“换个口味，元素不同的食品可以有不同的营养，尝尝美食，顺便可以了解一下制作工艺。
”另一根思维线，想想孩子有时不想吃的场景，又不想买了，买回来不吃就浪费了。
询问一下自己的潜在意识，是我希望孩子会喜欢，不浪费，我为他选择的美食健康观也被认同了，心里会舒畅。
真正的心结是我认同这一美食观，担心孩子不认同，那汉堡也白买了。
那到底该怎么办？第一根线索没什么问题，第二根线索是担心孩子不爱吃，不想浪费。
首先，你可以询问一下孩子今天想不想吃汉堡？不想就不要买，另起炉灶；或买回来不吃，那就留着自己吃，给孩子另僻饮食途径，那随便选择任何一个方案都无关紧要。
类似两，三根思维纠缠基本可以运用上述类似的方法一一化解，需注意的是解决问题前切忌烦燥，让气息平静下来是所有方案实施的开始，然后找到线索的具体说明，接着询问为什么？最后找到让心可以平衡的处理方法。
接下来谈谈复杂型心结。
二，复杂型的心结基本要有两根，三根或以上的思维线条互相进行的纠结状态。有耐心的人可按上述操作一一列出思维线条（即每个观点），根据程序一一化解。
实在有很多纠结，太累不想烦心，无力去支持时，那就将这些缠绕，一团乱麻式的线给扔掉，什么也不用去问，去操心。
那用在思维的心结问题时，你通常可以把这些大脑中杂乱的思维给抛开，什么也不去想，即当你体会感受到大脑纷杂，凌乱无助疲惫时，你可以直接提示自己的内心“全扔开，全放一边，不去管，先休息一下。
”当然接下来你可以选择适合自己的休息方式，可以小睡片刻，自己打坐修心，可以听听音乐，看看书，看场电影，做点轻松的运动，自己寻找感觉幸福美好良善的事……这些方法就类似常言说的“想开，看开”。
就是你不用过于专注在让自己心生烦恼的点上，这一点可能指人，也可能是事。
转过注意力看看别处的美，想想另外的好，那离开不开心的聚焦了是不是看开了呀？
其实这一方法生活中几乎每个人会运用，有人夫妻不和了，生气了，自己一溜烟跑街上蹭饭，买衣服去了；有抑郁的人，晚上工作结束后看了两小时的短视频，看得一笑解千愁，把烦恼都忘了……这些看上去是借物消愁的方法，实际上也是一种看小开的方法，可以暂时缓解个体即时的心理压力，在心理学里有个术语叫“注意力转移”。
当然这种小开还算不上真正彻底的看开。
真正的看开是一种浑然天成的萌心，全然的纯净，美好，温暖，感恩。
只是人们在人生旅途走着走着，不留神原本纯粹的大脑里已装进了太多其他是非对错纷杂的场景，意义，有积极也有消极，自动组合成了一片片灰蒙的风景，认识系统也改变了，而这一过程几乎没人去领悟，参透，每天忙碌的脚步无暇顾及那一程已是搁浅的暗礁，可能随时开始会启动人生进程的阻碍装置……
生活中每个人都有习惯了深刻的美好，比如初恋，成就等等。很多人整日纠结于此，很难放下过于紧密的注意，及时的言语表达，宣泄也可以让纠缠的心暂时得到一种释放，个体会呈现相对轻松感。
当然最好的方法，较好的“看开，想开”还是需要个体平心静气去找寻拥有充满真，善，美的心境氛围，理清不顺心的思索线条，重新整合出新的让个体内心认同并可以全然接纳的健康美好向上的认识，并长期调整自己，形成习惯，那心结自然越来越少，身心也越来越健康。
个人观点结合生活真实体会，将自认为有益的部分分享，与有缘的生活感受者共勉，能有一定的认可接受，也是人生一大幸运。
有烦恼时，最常听到的劝慰之言是“想开点，看开点。”尽管有知道，也点头认同。生活中真正可以彻底离开烦恼的人似乎没有几个……
不知道怎么定义“心结”这个词，也没考虑查字典，喜欢晒晒大脑中的自我认识：结就是两根或多条线形思维（从这头到那头的目标思考）互相比较紧密缠绕在一起的情景。
心结更多涉及心理范围，从心理学内容来看，几乎包含了关于认识起源，从感觉，知觉，表象，记忆，形成思维，意识空间，情绪情感，注意范围等综合成就行为的内容，更像一张紧罗密布的网络图示。
不大容易理解的人可以回去或到裁缝师傅那里找几根缝衣线，相互打个结，是不是非常紧致，几乎拥挤在一起密切不分，只是把这类图示放在思维，意识，注意等领域，一样可以有所理解。
那怎么打开心结？对此想先问个问题：这几根缠绕的缝衣线，你准备怎么解开？做过缝补的人大都是女性，也不乏有少数男子，和收获的经验一样，他们基本不需要深入探究，已经可以得出两三个方案。
结有不同，基本有简单与复杂两大类：
一，简单形的基本是两根线的纠结，那解除缠绕的方法可以根据线条纠缠的起始来分离连接。用在大脑思维，类似的方法就是找到缠绕的思想，找到纠缠点，然后作好定位，简单问题就比较容易解决了。
例如：我想帮孩子买汉堡包吃，可又想到他有时会不大想吃，开始有心结了。
这里的一根线索是：我想去帮孩子买汉堡，另一根线条是孩子可能不要吃。
这互相缠绕的，所谓的心结就在孩子想吃和不想吃里纠缠不清，两根思索线条一上一下牵扯在一起，说的更明确一点就是一根思维线在向外扯，另一根思维线向内拉，对此你可以细心验证一下，打结后的两根缝衣线最后通常是不是呈现左右两侧的对立面状态？回答是肯定的。
那怎么解呢？把两根思维线分开放平，然后询问其中一根思维线“想买汉堡，为什么？”――“换个口味，元素不同的食品可以有不同的营养，尝尝美食，顺便可以了解一下制作工艺。
”另一根思维线，想想孩子有时不想吃的场景，又不想买了，买回来不吃就浪费了。
询问一下自己的潜在意识，是我希望孩子会喜欢，不浪费，我为他选择的美食健康观也被认同了，心里会舒畅。
真正的心结是我认同这一美食观，担心孩子不认同，那汉堡也白买了。
那到底该怎么办？第一根线索没什么问题，第二根线索是担心孩子不爱吃，不想浪费。
首先，你可以询问一下孩子今天想不想吃汉堡？不想就不要买，另起炉灶；或买回来不吃，那就留着自己吃，给孩子另僻饮食途径，那随便选择任何一个方案都无关紧要。
类似两，三根思维纠缠基本可以运用上述类似的方法一一化解，需注意的是解决问题前切忌烦燥，让气息平静下来是所有方案实施的开始，然后找到线索的具体说明，接着询问为什么？最后找到让心可以平衡的处理方法。
接下来谈谈复杂型心结。
二，复杂型的心结基本要有两根，三根或以上的思维线条互相进行的纠结状态。有耐心的人可按上述操作一一列出思维线条（即每个观点），根据程序一一化解。
实在有很多纠结，太累不想烦心，无力去支持时，那就将这些缠绕，一团乱麻式的线给扔掉，什么也不用去问，去操心。
那用在思维的心结问题时，你通常可以把这些大脑中杂乱的思维给抛开，什么也不去想，即当你体会感受到大脑纷杂，凌乱无助疲惫时，你可以直接提示自己的内心“全扔开，全放一边，不去管，先休息一下。
”当然接下来你可以选择适合自己的休息方式，可以小睡片刻，自己打坐修心，可以听听音乐，看看书，看场电影，做点轻松的运动，自己寻找感觉幸福美好良善的事……这些方法就类似常言说的“想开，看开”。
就是你不用过于专注在让自己心生烦恼的点上，这一点可能指人，也可能是事。
转过注意力看看别处的美，想想另外的好，那离开不开心的聚焦了是不是看开了呀？
其实这一方法生活中几乎每个人会运用，有人夫妻不和了，生气了，自己一溜烟跑街上蹭饭，买衣服去了；有抑郁的人，晚上工作结束后看了两小时的短视频，看得一笑解千愁，把烦恼都忘了……这些看上去是借物消愁的方法，实际上也是一种看小开的方法，可以暂时缓解个体即时的心理压力，在心理学里有个术语叫“注意力转移”。
当然这种小开还算不上真正彻底的看开。
真正的看开是一种浑然天成的萌心，全然的纯净，美好，温暖，感恩。
只是人们在人生旅途走着走着，不留神原本纯粹的大脑里已装进了太多其他是非对错纷杂的场景，意义，有积极也有消极，自动组合成了一片片灰蒙的风景，认识系统也改变了，而这一过程几乎没人去领悟，参透，每天忙碌的脚步无暇顾及那一程已是搁浅的暗礁，可能随时开始会启动人生进程的阻碍装置……
生活中每个人都有习惯了深刻的美好，比如初恋，成就等等。很多人整日纠结于此，很难放下过于紧密的注意，及时的言语表达，宣泄也可以让纠缠的心暂时得到一种释放，个体会呈现相对轻松感。
当然最好的方法，较好的“看开，想开”还是需要个体平心静气去找寻拥有充满真，善，美的心境氛围，理清不顺心的思索线条，重新整合出新的让个体内心认同并可以全然接纳的健康美好