一、对立统一的通俗例子？
①
1、筷子和勺子都是人们吃饭时使用的工具，但是筷子只能夹菜，而勺子是用来喝汤的。
2、矛和盾也是典型的对立统一的例子，矛和盾都是战争工具，矛可以刺穿盾，盾可以挡住矛的穿刺。
3、花儿开放的姿态很美丽，让人心生愉悦；而花儿凋落的姿态却很落寞，让人不免悲伤。
4、工作与休息是对立统一的例子，工作的时间久了，休息的时间就短了；工作时间短了，休息的时间就长了。工作的效率高了，就能休息好；休息好了，工作的效率就高了。
5、水与火也是生活中常见的对立统一的典型例子，只有通过火的加热才能消灭水里面的细菌，而如果发生火灾时，水又可以将火扑灭。
②
事物自身包含的既对立又统一的关系叫做矛盾。简言之，矛盾就是对立统一。
所谓对立，是指矛盾双方相互排斥、互相斗争。
所谓统一是指如下两种情形：
第一，矛盾双方在一定条件下相互依存，一方的存在以另一方的存在为前提，双方共处于一个统一体中。
第二，矛盾的双方可以依据一定的条件相互转化。
黑格尔在其唯心主义哲学中明确提出矛盾即对立统一。
马克思主义吸取了黑格尔的合理思想，系统提出了唯物辩证法的对立统一规律，把矛盾规定为反映事物的对立统一关系的哲学范畴。
认为任何事物都是作为矛盾统一体而存在的，矛盾是事物发展的源泉和动力。
辩证法的矛盾范畴不同于逻辑矛盾，它是指事物既对立又统一的辩证本性及其在人们思维中的反映，而逻辑矛盾则是由于违反了形式逻辑的规则而出现的逻辑错误，是思维混乱的表现。
矛盾存在于一切事物中，并且贯穿于事物发展过程的始终，即矛盾无处不在，矛盾无时不有。
比如量变与质变当然是对立统一的。
体现在：1、量变和质变是事物发展过程中两种不同的状态。
量变是渐进的不显著的变化，而质变是根本的显著的变化。
这是对立。
2、事物的发展总是量变开始，量变是质变的必要准备，而质变是量变的必然结果.这是统一。
3、还可以从矛盾的斗争性和同一性去理解。
事物发展的根本动力是矛盾。
其实就体现在斗争性和同一性的关系上，斗争性寓于同一性之中,在斗争性冲破同一性的过程中，就是量变，当斗争性冲破同一性时就是质变，事物根本性质发生变化。
