语录网随笔 发现主要的道歉语言

发现主要的道歉语言

做错事情要说“对不起”,这个原则是我从小学会的。我认为,做错事说句“对不起”,就能得到原谅,也可以让破裂的感情修复。长大后,我发现,一句对不起,已经不太管用了。

昨天,与孩子打羽毛球最易产生摩擦。

球打高了,接不着;球打低了,救不起;球打偏了,跑太远;每一次打球,不到10分钟,必然引发大战。

于是,我抱怨孩子“又打这么低”,孩子敏感地嘟着嘴巴,甚至是丢掉拍子也开始发脾气。

一开始,我就装作不理她,孩子的情绪就开始升级了,大喊大叫起来。

我突然意识到伤害了孩子自尊,我马上向孩子说“对不起”。

可是,我发现她哭声更大,我就搞不懂,道歉居然不起作用了。

《道歉的五种语言》告诉我们,道歉有表达歉意、承认过错、弥补过失、真诚悔改、请求饶恕五种语言,不同的人接受道歉的语言是不一样的。

如何才能知道孩子的道歉语言是什么呢?

书中有灵魂三问法,具体使用如下:

第一问:我期望对方做什么或说什么?

发现自己的主要道歉语言的第一种方法,就是问“我期望对方做什么或说什么?”在问这个问题的时候,你可能会发现,你的答案包含了好几种道歉语言。

当时,我尝试这样问孩子第一个问题“打球生气的时候,你期待妈妈做什么或说什么,你才能原谅我呢?”,她回答说“我希望妈妈向我说对不起,能温柔地抱抱我,请求我原谅。”这里她一共提出了三个期待,她希望我能表达歉意、弥补过失、请求饶恕。

第二问:这件事最伤我的是什么?

发现你的主要道歉语言的第二种方法是回答这个问题:这件事最伤我的是什么?这个问题在冒犯者还没道歉,或者道了歉你却感到不满意时尤其有帮助。

当我问孩子第二个问题时,孩子回忆说,她不希望妈妈那么大声说话,如果妈妈能温柔点请求我原谅就好了。可见,孩子最想听到道歉语言是弥补过失、请求原谅。

第三问:当我道歉的时候,哪种语言最重要?

这个问题有一个假设前提,即你对别人使用的道歉语言正好是你自己最希望听到的那一种。

于是,我问孩子,你如果向别人道歉,你会怎么说。孩子回答,我会说对不起,我会用温柔的语言道歉,我会问她能原谅我吗?我懂了,我照着孩子的原话,又说了一遍。这次,她终于接受我的道歉了。

这时,我终于明白,孩子主要的道歉语言是弥补过失和请求饶恕。

不同人有不同道歉语言,学会使用灵魂三问,能帮助我们找到他人的主要道歉语言,也能帮助我们有效解决亲子交往中的难题。

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