因为有生命，时空才有意义。上善若水，太极温暖生命，成为2020年的一道温泉。
新冠疫情的突袭及蔓延，使得2020年成为历史上一个独特的年份，对人类历史的发展也产生了巨大而深远的影响。
它改变了很多固有的社会结构，改变了很多以往的观点和认知，它使我们重新认识生命。
我们从来不像现在这么近、这么真切地感觉到生命的脆弱。
新冠疫情侵蚀了我们的机体，还不断侵蚀着我们的意志。
全球疫情还非常严峻，感染人数不断攀升，死亡人数也不断增加，我们从未如此感受到“剥夺”的残酷性，疫病对生命状态、对幸福生活肆无忌惮地“剥夺”。
但是，我们也从未这么真切地感觉到生命的坚强。
从发现新冠疫情，到武汉“封城”，全国号召，全民动员，在党和政府的坚强领导下，激发起全国人民在5000年文明孕育下深植内心的生命观、价值观，迸发出坚强的生命力。
也使得我们重新认识太极拳拳。
每个人、每个家庭响应政府号召，居家锻炼，太极拳成为优选项目。
通过练习太极不断增强我们的身体，增强我们的意志，和畅我们的身心。
过去很多人觉得太极拳离我们很远，认为那是我们退休以后，甚至身体虚弱以后再操练的内容，这种误解在2020年中被逐渐消除。
一批顶级科学家大力提倡，千百万人通过实践得到印证，“方舱”练太极拳给患者带来自信，无数隔离在家的人通过练太极实现自强。
数千年文明孕育的生命改善技术，结合现代的科学指导，全面提升我们的体质。
太极拳等优秀传统养生方法对增强人体的免疫力作用被大力提倡。
特别是太极所倡导的阴阳平衡对调节人们心理健康的巨大建设作用，被重新地认识出来。
（作者余功保进行太极网络直播）
过去在繁重的工作中，我们面临众多的压力，向内挤压心绪，而在长时间的隔离中，又使我们向外产生许多浮躁感，这些“内压外躁”在太极拳的舒缓顺导中得到调节平复，以前对许多人“虽识犹远”的太极拳走近了身边，成为亲切的朋友。
太极拳的网络教学使更多的人有便捷的条件加入到练习当中来，使已经习练的广大爱好者有条件不断地深化。我们从来没有像今天这样，在居家之时接触这么多顶级名家、冠军来指导我们学习太极拳。许多相识或不相识的人们能互相交流练拳体会，我们从未离太极拳如此之近，太极拳将人们的距离拉得如此之近。
我们原来理解的太极拳很复杂，“太极十年不出门”，现在我们又觉得它很简单，不需出门即可人人练会，人人练好，人人练到。通过结缘太极，我们更加认识生命，更加尊重生命，更加善待生命。太极拳可成为一生受益，永远不会背弃你的好朋友。
在对生命和太极拳的重新认识中，使我们感悟并深刻体验了“守望相和”的生命境界。
守，就是练太极拳的“气沉丹田”，就是动静相生的“静”，就是定力、坚守、坚持。首先要干净你才能守得住，要固本才能守得牢。从起势到收势，一以贯之，守住神意，气不外泄，无论外界如何变幻，坚守我们的一份善念，坚守我们的一份理念，坚守我们的一种信心。
望，就是对未来有踏踏实实的、握得住、看得见的那份希冀。
希望是生命蓬勃的一个重要的能量源泉，要能够达到“望”，就需要“拓宽眼界放平心，立定脚跟竖起脊”，登高才能望远，眼高才能步阔。
通过练习太极平和心境，畅达经络，中正虚灵，不疾不徐，气运百骸。
“达生”是中国人重要的一个生命观、一种境界，心与心的沟通，不仅是手与手的相牵。
传承也是一种“望”，承上启下，继往开来，2020年末，太极拳世界申遗的成功，给我们太极拳的“守”与“望”增添了一份荣耀与责任。
2020年里，给“独善其身”又增添了一种新的特殊含义。作为生命个体，既能“独善其身”，又要“达济天下”，就是以有限“己”之安定，实现无限“天下”磅礴之势，这便是“守望相和”的社会精义。
太极拳是承载了我们几千年文明精华的一种运动形态，一种生活方式，一种生命形态，它的核心要领就是达到能守、能望，从而实现“和”的境界。守得住，望得到，合得起，圆融一片，四通八达。
在当今纷繁复杂的世界当中，在百年未遇的大变革当中，整个社会和每个个体、每个单元都经历着各种的纷扰，这时候就更加需要我们的“守”，需要我们的“望”，需要有战略定力，有生命定力。要做到这一点，太极拳是一种非常好的方式，是一种优选的方法，是一种帮你做到“守望相合”的好朋友。
2020年，太极拳给中华文明的生命力做了一次精微阐发，给自强不息做了一次生动诠释，2021年，太极生长，生命康健。
岁月总值得我们怀念，总值得我们感恩，总值得希冀。守住，望远，生命精彩永远在。
语录网网友观点：守望相助，共享太极，阴阳平衡，刚柔相济，虚实开合，益寿延年，全民太极，中国太极，走向世界。
动静结合，神形合一，唯我中华，唯我太极。