有网友问奥运冠军的金句，下面小编就以4046字给大家详细介绍奥运会的金句，预计阅读需要11分钟！
这个暑假，我陪娃做的最长情的两件事，一是每天下午，娘俩一起打会儿扑克牌——自然是，每次都是我输，因为我不专心，一边打牌一边看手机；
一件是，每天追着奥运赛事看，顺道了解了很多奥运健儿的成长故事。
然后娘俩一起感慨：“奥运会，不仅仅是一场场比赛，更像是一堂堂励志人生课”。
今天，是东京奥运会举办的第10天。
我搜集了藏在奥运选手金牌后面的“金句”，试图阐述互联网上的一个“千年之谜”：
为什么，我们懂那么多道理，却过不好这一生？
1.
“把过程做好，结果自然不会差。”
——杨倩
清华学霸、两摘金牌的宁波籍奥运冠军杨倩，心理素质超强超稳。
拿了两个金牌，依然云淡风轻，眉目含情，可爱沉静。
她的这句话，道破了优秀者的特质：
敬畏一日一夜的锤炼，才能收获一瞬一刹的璀璨。
我在咨询中，见过很多孩子，面临升学和就业的压力，也深知自己的短板和问题，但每天在拖拖拉拉和浑浑噩噩中度过，用自责和愧疚悼念失去的时光，再用拖延和懒散浪费宝贵的当下。
他们活得很痛苦，但他们就是不做好过程。
做好每一天，做好每一次，做好每一题，做好每一关，做好每个细节和过程，其实就是做了最好的自己。
2.
“你要是想练跳水，那很简单。但是你要是想去到更大一点的层面，然后为国争光，这就很难。”
——张家齐
东京奥运会上，奶声奶气的张家齐，圈粉无数。
夺冠后，她非常坦诚地说，每天重复练跳水，真的太枯燥了，有时觉得太没意思了，不想练，就想偷懒。
但她一想到，自己偷懒的话，对手每天都在训练，那自己就会在赛场上露馅，懒惰就会惩罚自己，那只好自己鞭打自己，继续练，枯燥也要练，无味也要练。
这段话，太符合一个十六七岁少女的心理了。
不要说10多岁的孩子，就我这样40岁的中年人，每天读书写字，每天找素材找灵感，沮丧时也会想撂挑子不干。
但最终，我也和自己达成了和解：
梦想的底色，不是绚烂和多彩，而是重复和枯燥。
——绚烂多彩是结果，重复和枯燥才是经历。
穿越了无趣和繁琐，梦想才扇动斑斓灵动的翅膀，悄然到来。
我们每个人的工作，就像鲜花，而灵感是蝴蝶。
蝴蝶会令鲜花更美，但没有蝴蝶，鲜花也要使劲儿开。
3.
“没有舒服的时候，只有痛和很痛的区别。”
——施廷懋
东京奥运会上，重庆姑娘施廷懋两次夺金。
外人看到的，是金灿灿的奖牌，自家人看到的，是咬牙坚持的疼痛。
参加奥运会前，29岁的老将施廷懋，历经了漫长的疼痛和伤病期。
但赛场上，你看她几近完美的动作，根本不会想到她浑身是伤——其实，即便在奥运赛场上，她腰部还贴着膏药。
人生实苦，就看你在哪个平台上，吃怎样的苦。
年轻时，我们都爱逢人诉说自己的不幸和疼痛。
年长后，我们都渐渐学会了沉默，也渐渐掩蔽起伤疤。
这不是因为我们麻木了，而是我们变得更加开阔：
每个人都有暗伤，每个人都有疼痛。
我们见自己，见他人，见众生，才会戒掉矫情，习得宽容。
4.
“因为有遗憾，所以很抱歉。”
——郎平
这不是郎平的原话，而是我从她的话里总结而来的。
奥运会上，中国女排连败三场后，士气大落。
7月31日晚，中国女排调整战略战术，一分分去拼，最终以3:0击败意大利女排，看得全中国人都热血沸腾：
“中国女排，回来了。”
赛后采访，郎平复盘女排的得失，说着说着哽咽起来：
“感谢全国球迷，也跟他们说声对不起，（之前）确实没打好，我工作没有做好，没有做到位，但是中国球迷一直不离不弃……”
铁榔头落泪，让人看得心碎。
有一说一。
中国女排在东京奥运会上失利，一个重要的原因，是主攻朱婷受伤。
虽然奥运会延期一年，但朱婷的手伤没有得到及时治疗，赛场上痛到无法发力，导致女排姑娘们进攻威力大减。
这些年来，作为中国女排的核心人物，球队的战术一直围绕朱婷打造。
这种把宝押在一个人身上的战术，无疑是有着巨大风险和漏洞的。
不管输赢，我们都和中国女排在一起。
但这并不代表，我们不需要从教训中反思。
郎平哽咽说出的那段话，让我感到特别真诚：
她没有回避问题，也没有推卸责任。
她的泪和话，值得被铭记。
因为，赛场不相信眼泪，不管是中国女排，还是现实你我，都需要从中吸取教训：
不要把鸡蛋放到一个篮子里。
重大问题，一定要有A计划和B计划。
5.
“所有的胜利，都是让做得好，变成肌肉记忆。”
——朱雪莹
小立领丹红旗袍，国旗下凤舞九天刺绣。
夺得蹦床冠军的朱雪莹和刘灵玲，真是太美啦。
不仅容颜美，服饰美，动作美，气质也美。
更得人心的，是朱雪莹说的这段话：“难度高的动作，只要练得足够多，足够熟悉，就不怕。”
心理学上有句话：
身体不会忘记。
说的是，过往岁月留给我们的欢愉和悲伤，其实都存留在我们的身体内，只是有的显现，有的隐匿。
这句话，用到锻炼和修行中，一样适用：
你到底有没有修炼，你到底有没有坚持，你到底有没有娴熟于肢体、烂熟于心灵，把每一个动作和步骤，训练成身体下意识的动作，是骗不了人的。
体育锻炼如此，学习工作也如此。
熟能生巧。
巧能生智。
智能生慧。
慧能生奇。
信然。
6.
“我想把我能做的，该做的，可以做的，都做好。我还想要坚持。”
——苏炳添
8月1日，东京奥林匹克体育场里，“中国飞人”的苏炳添，在半决赛中跑出了9秒83的成绩。
创造亚洲记录！
成为第一位闯入奥运百米决赛的黄种人！
也打碎了“中国人田径运动项目不行”的偏见！
更凡尔赛的是，在半决赛最后30米，苏炳添故意放慢速度，“转头”观察身边的追赶者，示意对方“别追了，给点面子”的名场面，更是被网友传为佳话。
赛后接受采访时，苏炳添说：“我想把我能做的，该做的，可以做的，都做好。我还想要坚持。”
苏炳添的决赛成绩是9秒98，位居第六，没得奖牌，但太不容易，全网贺喜。
去做。
去干。
去实现。
去达成。
去把脑海里的想法，落成一步一个脚印的行动。
这是苏炳添创造奇迹的秘籍，又何尝不是我们每个人战胜自我的武器。
“懂得那么多道理，为什么还过不好这一生？”
因为，道理是道理，你是你。
道理是别人用行动实践而来的抽象理论。
你如果躺在这些理论上，没有通过自己的实操和经历，把它们一一变成鲜活的体悟，真实的感受，生活的智慧，自然很难过好这一生。
王冠是攀登而来的。
优秀是拼搏而来的。
幸福是奋斗而来的。
人间传奇，都是行动而来的，不是做梦而来的。
7.
“没有什么比梦想更值得坚持。”
——巩立姣
东京奥运会上，32岁的巩立姣，以20米58的个人最好成绩，夺得奥运会田径女子铅球项目冠军。
之前，在北京、伦敦和里约，她分别拿下了二三四名。
如今，她如愿以偿，完成了职业生涯里最重要的拼图。
赛后，这个河北姑娘，在微博上写道：“32岁的年龄不是阻碍，没有什么比梦想更值得坚持。”
40岁以后，我开始思考，什么是梦想。
梦想是登上世界之巅的舞台吗？
是拿到独一无二的冠军吗？
是成为人人羡慕的王者吗？
我觉得，如果这样理解梦想，这样理解巩立姣，是狭隘的。
梦想，不是目标和执念，不是胜负和输赢，而是自己对自己的接纳，自己做对自己的完善，自己对自己的喜欢。
虽然，它需要量化成一个个目标。
但目标，不是梦想。
真正的梦想，是回到事实和现实之中，回到自身和自心之里，回到生活和生命深处，找到更饱满更舒展的自己。
“没有什么比梦想更值得坚持”，其深意是：
没有什么，比不负时光的自己，更值得欢喜。
8.
“看了奥运会，我明白了什么美和勇，也昂起了自信的头。”
——网友
有网友说，从东京奥运会开始，才发现中国人真的很美，运动真的很美，坚持真的很美，有力量的人真的很美，超越自我的人真的很美，饱满的生命真的很美。
不知道大家有没有发现，东京奥运会上，中国运动员颜值普遍高，状态相当好，精神特别足。
不管是男运动员还是女运动员，不管是高低胖瘦，黑白丑俊，都散发着自信和舒展的光芒。
个个都是明目皓齿，皮肤光洁，神清气爽，精神抖擞，自信飞扬，充满着力量感和精神气儿。
这种身上有劲儿，脸上有光的美和好，不是那种我们打开手机，看到的明星精修图的那种虚假美，也不是打开抖音，看到网红美颜后的那种苍白美。
这种美，是每块肌肉都有质感的美，是每个肢体都有力量的美，是每个线条都很独特的那种美，是每个笑容都很真实的美。
这种美，特别有活力，特别有魅力，特别能激发人的激情和希望。
或许，这就是体育和汗水、奥运和比赛，带给我们的最大启迪：
比赛事更重要的，是精神和格局。
比奖牌更重要的，是坚韧和修行。
比结果更重要的，是过程和敬畏。
比输赢更重要的，是生命和丰盈。
比未来更重要的，是当下和诚实。
这个暑假里，愿每个迷茫的孩子和大人，都去看看东京奥运会。
关于坚持和突围，关于奋斗和人生，关于疼痛和勋章，关于岁月和褒奖。
答案，都在那汗水和泪水齐飞的故事里。
我是娜姐。
周一安好。
——结束，是另一种开始——
闲时花开（ID：xsha369）：作者刘娜，80后老女孩，心理咨询师，情感专栏作者，原创爆文写手，能写亲情爱情故事，会写亲子教育热点，被读者称为“能文艺也理性的女中年，敢柔情也死磕的傻大妞”。本文图片来自网络，特此说明。
语录网网友观点：大家好，我是娜姐。
每个不想努力的孩子，都该去看看东京奥运会。
每个总想躺赢的大人，也都该去看看东京奥运会。
这届一言难尽的奥运会，是一堂深刻的人生课。
码字不易，欢迎多多转发。
还有更历志的名言你都给忽略了；玩吃鸡王者荣耀呀:只能玩两局，年龄不到呀！
玩不夠啊！
因为学习不太好，才练跳水的，以为跳水就不学习啦，不是这样呀，还得学习啊！
可把我累的！
哎！
郎导不必自责，更不用说对不起，你和中国女排在全国人民心中始终都是棒棒的现在非常时期大家安全归来就是好事，支持支持你们！
苏炳添应由国家特奖一面金牌，他打破了黄种人在奥运百米决赛零的突破，他应该与刘翔一样得到国家和人民的宠幸,奥运精神就是努力拼搏，延伸至各行各业，也就是要不停地励志前行。
娜姐文字水平高，总结得也很到位，我最欣赏的女孩是超级阳光大女孩张雨霏，她的笑太无敌了！
和意大利的比赛都在哪儿看的呀，央视都没播啊,现在的奥运会不只是运动员能力的竞技，而是国家综合实力的竞争。
基础设施，文化，科技，医疗，后勤保障等等各方面实力的综合体现。
回头望月是预赛，第一枪。
最好成绩是第二枪。
女足球主教练，我是过来练兵，没啥责任。
嗯，很足球式。