今日为五四青年节，把时间用在进步上，而不是抱怨上，办有用的事，说靠谱的话，想美好的事，做阳光的人。
五四青年节为了纪念青年学生，反帝反封建的爱国运动所而建立的。
1919年5月4日，北京的青年学生，为了抗议帝国主义国家在巴黎和会上，支持日本对我国侵略的恶行，举行了声势浩大的游行示威。
最后发展成全国人民参加的反帝反封建的爱国运动。
五四运动表现了中国人民保卫民族独立，与争取民主自由的坚强意志，标明了新民主主义革命的开始。
1939年，陕甘宁边区西北青年救国联合会首先宣传5月4日应为中国青年节。
1949年，新中国成立之后，中国中央人民政府政务院，正式宣布五月四日为中国青年节。
我们的国家之所以建立青年节，一是为了纪念五四运动，二是为了鼓励青年们向前辈一样，为了民族的独立和解放，为了国家的繁荣和富强积极进取，勤奋学习，努力工作。
可见我们的国家，我们的民族，对青年寄予了深切的厚望，中国梦首先是青年梦，正如少年周恩来所说，少年强，则中国强。
说到青年，不由得让人想起中华人民共和国的缔造者——伟大领袖毛泽东。
1957年11月17日，毛泽东在莫斯科会见我国留学生、实习生时谈话。
毛泽东一开头就对留学生们说：“世界是你们的，也是我们的，但是归根结底是你们的。你们青年人朝气蓬勃，正在兴旺时期，好像早晨八九点钟的太阳。希望寄托在你们身上。”
他还教导同学们说：“青年人应具备两点，一是朝气蓬勃，二是谦虚谨慎。”
在讲话中，毛泽东纵论天下，旁征博引，提出了“世界上怕就怕认真二字，共产党就最讲认真”的名言。
那个年代我们还没有出生，只能靠文字及影视资料来回味。
虽然一代伟人已离我们远去，可他的精神依然存留人间。
16岁的毛泽东，熟读梁启超和其他启蒙学者唤醒中国青年人的文章和革命党的报纸，立志改造社会，不做迂腐的学者，对学习内容和课程安排有自己的独到见解和规划，自学西方政治和科学的经典著作。
注重理论研究，结合革命实践提炼成果，注重舆论导向的作用。
青年时期的毛泽东便写下了《中国社会各阶级的分析》、《湖南农民运动考察报告》等著名文章。
他坚持锻炼身体，磨练意志，坚持不走回头路，对革命勇往直前。
毛泽东读书时期就坚持冷水洗澡，早起晨练，酷爱登山和游泳。
毛泽东在《体育之研究》中提出：“体育之大效盖尤在此矣。夫体育之主旨，武勇也。武勇之目，若猛烈，若不畏，若敢为，若耐久，皆意志之事。”
指出要注重日常体育锻炼，意志是人生事业的先驱。
“自信人生二百年，会当击水三千里”欢畅淋漓，气势豪迈，显示出对事业和理想充满信心。
可是，现今部分青年身体和心理长期处于亚健康状态，突显个性化、自我化和焦虑化，宅男腐女，“4B青年”部分存在。
抽样调查，深圳市民中八成青年属于亚健康状态，长期久坐电脑前或低头浏览手机信息，不注重锻炼身体，且这类人的比重高于中老年人群。
所谓的“4B青年”是中国网络文化兴盛后产生的流行用语，源自电影《四楼B座》。
是指部分当代青年人过着苦B、二B、傻B、装B的生活，却怀揣着牛B的梦想，引起无数网友共鸣。
反映了当代青年竞争力不强，生活状态欠缺正能量的指引。
在自媒体条件下，“晒文化”的出现，都是以个人主张为中心，具有排他性，力求差异性，求赞得认同，社交能力不强，张扬个性，忽视团体与合作。奢侈拜金，缺乏社会公德心。
近些年出现了例如对苹果手机的盲目追捧引发的盗抢欠贷甚至血案、寝室同学贫富差距引发心理畸形、小月月极品女、青年男女弃婴事件、虐童虐老、违背伦理和师德沦陷等不良事件，暴露出当代社会奢侈拜金，缺乏社会公德心，对广大青年的成长产生了不良影响。
青年人要有：严谨刻苦的求学精神和科学深入的实践精神；要有锻炼身体，磨练意志，持之以恒，坚持不懈的执着精神；并结交良师益友，积极参加社会实践。
把自己和民族国家的命运紧密联系在一起，拥有现代青年的大视野，大胸襟，大气魄。
真正做到顺境时不骄傲自满，逆境时能够奋发图强，勇往直前，磨练心智意志，坚决不做“4B ”青年。
