有网友问高情商挽留，下面小编就以4006字给大家详细介绍如何高段位挽回，预计阅读需要11分钟！
古语有云，一千个读者就有一千个哈姆雷特，感情也是如此，一千个悲伤的人就有一千种悲伤的方式。
我也看过太多救赎的故事，看到最后，我觉得人性真的很复杂，找到我的人，放下是一瞬间的事，放不下也是一瞬间的事。
很多人都问怎么才能让一个人回头？怎么才能让他再次爱上自己？
我都告诉他，挽回讲究一个字：真。
很多人面对感情困惑的窘境下意识地想要行动，不想浪费时间，去“做”些什么，他们看着流行的恋爱理论，去健身房，变美，变得更好，最后可笑地发现，对方在乎的根本不是自己的身体。
可见，很多人在补救一段感情的时候，所做的往往不是对方想要的，更不是你想要的，所以到最后，我忍不住要问：我到底在努力做什么？
我来告诉你，你在图什么。
（这里有一些有趣的小测验给你，看看你是否能读懂对方的心理。）
（可以准备一张白纸，写下自己选择的答案）
Q1：你认为，哪种情况代表着对方已经放下了你？
A：分手时十分客气，不说你的一点坏话
B：分手时十分绝情，狠心冷漠，删除好友
Q2：你认为，分手后哪种情况表示他还在思念你？
A：分手后继续联系，见面热情打招呼，朋友圈积极点赞
B：分手后仿佛失联，人间消失，不点赞，不联系，勿cue
Q3：你认为，哪种情况下表示一个人心中有愧？
A：分手后主动向好哥们、好闺蜜打问你
B：分手后从不会在别人面前提起你，对你不闻不问
同样，分手后以下哪些行为选项，更能让对方对自己念念不忘呢？
1）A：分手后应该监督自己自我提升，变得优秀
B：分手后应该停下来，先去考虑对方需要什么
2）A：分手后两人应该紧密联系
B：分手后应该冷淡疏离
3）A：分手后应该为他改变，一味迎合他的喜好
B：分手后应该重新审视自己的需求
我们一个一个分析，先来看前三个问题。
也许我们会下意识地选择甲，觉得对方表现得越不情愿，他越有礼貌，越注重自己的感受，他越给自己面子，他说得越亲密，甚至两个人已经成为好朋友，两个人破镜重圆的概率就越大。
但是我想告诉你，不，你的想法可能是错误的。因为你在感情中只看到表面和肤浅，你错误地认为他外表表现出来的，他内心确实是这样想的；
如果他不和你说话，不关心你，你就觉得他不爱自己，如果他分手后似乎不缺朋友，你就觉得他一点都不孤独，这种想法很可笑。
拿分手时的态度来说，科学表明，越是正派的人分手越狠，那些假装和你保持联系的人，其实是在解除自己的负罪感，他不想做负心汉，不想别人对他有负面评价。
所以，那些在分手时给予你善意的人，基本都是“伪善”。
而那些删除你联系方式的人，不会主动联系你，不会主动打听你的生活近况，默默的消失在你的生活里，其实只是对你有了念想，内心总是带着一丝不甘和放不下，他们用强行的冷漠和拒绝，切断了与你的一切可能。
尤其是控制型家庭的少男少女，从小就不允许犯错、不允许低头、一定要赢，因此他们也渴望维护自己的自尊，在感情结束时，他们或多或少会用“虚伪”来显示自己的界限和力量。
我们来分析一下"分手后你会向你的好朋友打听你吗？"的场景。
你反过来想，如果他真的放开了你，他会不会把自己卑鄙的小心思公之于众，那些能主动向知己表达对你好奇的人，其实并不代表你对他，已经和他生活中的朋友，可以一直提？
你就像一个陌生人，他能流畅地念出你的名字，没有一丝羞愧，他之所以背对着你，说明他早就放弃了对你的防备。
所以，千万不要看感情的外表，那是最脆弱、最伪善的。
所以，回到最本质的问题上，无论是挽回、修复感情、爱情还是遗憾，我们都讲究一个字真，剖开一层层伪装的外壳，最珍贵的永远是核心。
再来看看后面三个选项。
说实话，其实这三个选项都不太好选，因为我们看过其他答案，也有其他老师说，总觉得亲密关系的修复迫在眉睫，一定要注意时间感、依赖感、需求的满足感等等，还要看到他的需求，放大他的需求，满足他的需求。
的确如此，但有些事情总会被一些不太专业的人曲解和扭曲，失去了他最初的真诚和真诚。
说白了，我们到底要不要为了拥有一个人，而去迎合一个人？
其实最后三个选择下的B选项已而是最好的回答。
1.分手后，我们是应该努力变得优秀，还是应该先考虑对方需要什么？
我趋向于后者，因为可以说，后者包括了前者。
按着本心生活和自我提升并不矛盾，但人们可能会觉得，在一段关系中遵循本心是违背社会理想的，不符合社会期望的，那么这种认识，多多少少还是浅薄的。
遵从自己的内心，就是将外界所有的信息内化，按照自己的意愿做出不后悔的选择，可以选择优秀，也可以选择不优秀，可以为他成为优秀，也可以为自己成为优秀。
为什么这里要给优秀打上引号，我前面说过，什么是优秀的女人，什么是优秀的男人，什么是有魅力的女人，什么是有魅力的男人，这些都是外界定义的，而这个定义外部的标准是不断变化的，既然变化了，为什么要承认这个死亡原则呢？
就像分手后很多人一定都有过身材焦虑症，觉得一定是因为自己不够漂亮，大腿太胖了，对方才会这么果断地走。然后开始疯狂地塑造身材，就是让对方看到自己苗条内在的Moments，但事实是对方溜进了你的Moments，点击图片，放大，几秒钟后就排开了。
因为你不知道他到底想看什么，你只能做一些让自己安心的事情。
因为我们只想做一个优秀的人，想变得更好、更完美，奔向医院，只想永远保持联系，想给他写一首真诚的长诗影响他，甚至搬出亲朋好友为他做思想工作。
这些只会增加他的负担，你们都失去了自己，也恶心了别人。许多人在修复感情时会产生上述“愚蠢”的认知偏差。
2.以倒数第二个选择为例：分手后我们应该保持距离还是应该保持密切联系？
可能很多人觉得分手后迅速恢复之前的关系很重要，一分一秒都不能浪费，于是整天在前任面前刷存在感，认为这是最稳妥的方式，对方也越能接受重新进入他的生活。
我见过一个女生，求男生见一面，男生说没事就答应，女生急了，想用激将法，说你怕什么？我买了所有的票，明天就到了，这让男生突然深感对方不尊重自己，对方肆意闯入自己的边界，彻底反感。
那么为什么我建议“冷疏远”沟通呢？因为冷疏远也是一种联系，一种尊重彼此空间感的联系，一种不打扰彼此边界感的默契，一种对方可以拒绝自己承诺的默许，一种让对方心软的高情商做法。
但这不是阻止你联系，而是让知识退却，尊重对方的“回避心理”，给他选择的机会，他可以联系你，也可以不联系你。
心理学表明，当一个人可以自由选择的时候，说服他的效果越好，这放在救赎里就是，当你给对方他可以选择的时候，他可以决定，反而他可以回头的概率越大。
就像我跟那个女生说，在晚上的时候给男生发一条这样的信息：
对不起，我之前考虑不周，我想了想，我觉得我确实是这样通过的，我让你不舒服了，我想了想如果我是你看到别人这么强迫自己，我真的会觉得很窒息，但也很恶心。放心，我不会再打扰你了，我也不会强迫你，因为我觉得我现在真的很糟糕。
果然，对方的态度立刻好转，表示理解，至少对女生没有那么排斥，最后他们也复合了，男生告诉女生，那天你对我说的话，让我觉得小姑娘长大了。
3.再说最后一个选择：挽回的时候，我们是一味迎合他的需求，根据他的喜好，还是认真审视自己的需求？
很多人在挽回时总告诉我，我好累。
每次听到这句话，我都觉得问题不简单，挽回是一个双向的过程，为什么会感到身心疲惫。
每次问的时候，我都发现这个问题背后有一个根本性的问题：他不知道自己想要什么，当一个人不知道自己想要什么的时候，他会觉得特别累。
我遇到一个来访者，年纪不小了，离婚后想挽回最后一段感情，在交往的过程中，我发现她特别想要我的肯定，我一指出她的问题，她就否认了，我觉得她很难沟通，有一次我问她，你真的知道自己想要什么吗，你为什么想要他回来？
她突然愣住了，不知道说什么。
我帮她回答了这个问题：你希望被爱，包括在跟我交流的过程中，你特别希望别人爱自己，认可自己，接纳自己。
这句话仿佛扎进了她的心里，她不再和我针锋相对，开始示弱，她告诉你真相，因为我们家重男轻女，我一直想要最好的，但是因为失去了最好的感情，我觉得特别痛苦，觉得要争取解脱，但是我就是不知道自己在争取什么。
我告诉她，现在你应该先明白你想在那段关系中重新获得什么。
不用说，那一定是爱，但爱有很多种，认可的爱、尊重的爱、归属的爱、自我成长的爱、理性的爱、感性的爱，每一种都可以细分为许多感觉需求：理解、宽容、关心、崇拜、钦佩、平等......
但是，当她知道自己觉得自己太丢脸，太居高临下，心理地位低，自尊心太低，让她感到羞愧，觉得自己在对方眼里一文不值时，我又鼓励了她。
我鼓励她说，我在你身上看到了很多价值，你有经济可以独立，你的社会地位不低，情感价值的暂时稀缺，怎么能说明你一无是处呢？你现在应该去提高你的自尊心，看到你自己的优势和魅力，你可以安心地走下去。这是最重要的。
看到这里，你懂应该如何让一个人重新爱上你了吗？
记住，情感挽回永远没有最终答案，也没有万能模板。
心理测试：测试前任最想对你说的一句话
1. 在一起时你们是否会因为一些小事争吵？
是的，经常觉得很累 —2
很少为了小事争吵 —2
偶尔会，但很快就能和好 —3
2.你认为你是一个喜欢自我反思并愿意改正错误的人吗？
是 —3
不是 —4
3.TA是否会把自己的烦恼主动告诉你？
经常说—5
不怎么说 —4
4.你会把你们恋爱的过程跟你的父母说吗？
事无巨细，经常跟我爸妈吐槽 —6
偶尔他们问起来就说一下 —5
几乎不说，没啥好说的 —5
5.面对你想要的东西，你愿意花费多少精力去获取？
一切随缘，是我的终归是我的 —7
努力一下，说不定能成功—6
拼尽全力，我想要的都要得到—B
6.你们分手是因为出现了第三者吗？
是—A
否 —7
7.分手后对方是否主动联系过你？
是— D
否 —C
语录网网友观点：你在挽回中碰到过哪些问题？雨宸情感 告诉我，希望我的分析和建议能够帮到你~,