一、低谷期鼓励男盆友的？
在男朋友遇到低谷期怎么鼓励男朋友，第一种，在生活中，多多照顾他，因为人在低谷期，情绪会特别不好，也没心情吃饭，你可以照顾他的日常生活，给他做饭，帮忙料理他的家务。
第二种，在心理上，多哄他开心，给他安慰，估计他支持他，告诉他每个人都会遇到这样的时间段，一定要振作好精神，你也会一直陪着他的。
二、4个身残志坚的例子30字？
1、战胜残疾的巴雷尼
巴雷尼小时候因病成了残疾，母亲的心就像刀绞一样，但她还是强忍住自己的悲痛。她想，孩子现在最需要的是鼓励和帮助，而不是妈妈的眼泪。母亲来到巴雷尼的病床前，拉着他的手说：“孩子，妈妈相信你是个有志气的人，希望你能用自己的双腿，在人生的道路上勇敢地走下去！好巴雷尼，你能够答应妈妈吗？”
母亲的话，像铁锤一样撞击着巴雷尼的心扉，他“哇”地一声，扑到母亲怀里大哭起来。
从那以后，妈妈只要一有空，就给巴雷尼练习走路，做体操，常常累得满头大汗。有一次妈妈得了重感冒，她想，做母亲的不仅要言传，还要身教。尽管发着高烧，她还是下床按计划帮助巴雷尼练习走路。黄豆般的汗水从妈妈脸上淌下来，她用干毛巾擦擦，咬紧牙，硬是帮巴雷尼完成了当天的锻炼计划。
体育锻炼弥补了由于残疾给巴雷尼带来的不便。母亲的榜样作用，更是深深教育了巴雷尼，他终于经受住了命运给他的严酷打击。他刻苦学习，学习成绩一直在班上名列前茅。最后，以优异的成绩考进了维也纳大学医学院。大学毕业后，巴雷尼以全部精力，致力于耳科神经学的研究。最后，终于登上了诺贝尔生理学和医学奖的领奖台。
2、挣扎就是奋斗
塞曼小时候读书的自觉性并不高，成绩也一直平平。塞曼的母亲看到儿子的这种表现，心里十分着急。
一天， 她把儿子叫到跟前，注视着他的眼睛，神情激动地说：“儿啊，早知道你是一个平庸无能之辈，我当初真不该在波涛中挣扎…
”接着，她向默默呆立的塞曼忆起往事：在塞曼快要降生的时候，家乡突然遭到洪水的袭击，她死里逃生，好不容易才登上了一只小船，塞曼就降生在这只小船上，母亲望着滔滔洪水和刚刚临世的小生命，想起了荷兰人的一句古训：我要挣扎，我要探出头来!
听完妈妈的回忆，塞曼才知道母亲所经历过的艰难，心灵受到强烈的震撼，暗暗发誓要发奋攻读，绝不辜负妈妈的厚望。
功夫不负有心人，他终于以优异的成绩受到学校当局的赏识，被学校聘为助教。
当他满怀喜悦去见母亲的时候，母亲已身染重病，奄奄一息了。
在弥留之际，她用深情的目光注视着塞曼，嘴唇在艰难地颤动着“挣扎，再——挣——扎!
”留下这句遗言后溘然长逝。
挣扎就是奋斗。
挣扎，再挣扎，就是不满足于现状，永远拼搏。
塞曼把妈妈的话铭刻在心。
他将嵌有母亲遗像的金制小镜框一直挂在胸前。
遇到困难和挫折时，他便凝视着母亲的遗像，回想母亲的谆谆教诲，以增加自己克服困难的勇气。
塞曼在科学的道路上挣扎，再挣扎!
终于攀上了一般人难以企及的高峰，1902年塞曼获得了诺贝尔物理奖。
霍金的故事
科学家霍金小时候的学习能力似乎并不强，他很晚才学会阅读，上学后在班级里的成绩从来没有进过前10名，而且因为作业总是“很不整洁”，老师们觉得他已经“无可救药”了，同学们也把他当成了嘲弄的对象。
在霍金12岁时，他班上有两个男孩子用一袋糖果打赌，说他永远不能成材，同学们还带有讽刺意味地给他起了个外号叫“爱因斯坦”。
谁知，20多年后，当年毫不出众的小男孩真的成了物理界一位大师级人物。
这究竟是什么原因呢？
原来，随着年龄渐长，小霍金对万事万物如何运行开始感兴趣起来，他经常把东西拆散以追根究底，但在把它们恢复组装回去时，他却束手无策，不过，他的父母并没有因此而责罚他，他的父亲甚至给他担任起数学和物理学“教练”。
在十三四岁时，霍金发现自己对物理学方面的研究非常有兴趣，虽然中学物理学太容易太浅显，显得特别枯燥，但他认为这是最基础的科学，有望解决人们从何处来和为何在这里的问题。
从此，霍金开始了真正的科学探索。
三、自强不息的事例25字现代？
王健林是亲自去银行门口堵人，亲自去负责人家里找人的，即使别人故意避而不见，他也只能一遍又一遍地去堵，去求，这种卑微的姿态，这种无望的等待让他很是压抑和失意。
可是尽管他已经这么努力了，纵然他已经这么谦卑了，命运还是没有放弃玩弄他，上帝也没有因此眷顾他，相反，他的辛酸无人体会，他的处境无人体谅，他的贷款无人给批，他的困境也无人给破。
面对这种世俗的悲凉和人性的弱点，王健林心中很是受伤和不解，而也就是在这种求助无门的情况下，他明白了求人不如求己的道理，他更是立志要将万达带到一个无人企及的高度去，尽管自己会付出更加惨痛的代价。
当年王健林通过自己的执着和坚守走出困境了，而且在往后的经营中，他也用自己的努力和拼搏让万达闯过了一个又一个的难关了，时至今日他也还是在用自强不息鼓励自己，用顽强不屈激励员工，因此万达也依旧在蒸蒸日上，依旧处于不败之地，这让人很是欣慰和感慨。
四、中国十大励志 残疾运动员介绍？
张海迪 刻苦学习
吴运铎 身体残疾仍为军工事业奋斗
张小玲：身残志坚的奥运冠军
邰丽华 处于无声世界却表演出美丽的千手观音
陆永康 跪着给学生讲课的残疾乡村教师
平亚丽:中国首位残奥会冠军
徐红艳:中国江苏选手获残奥会女子铁饼F13级冠军
残奥会冠军何军权
远南残运会冠军江福英
中国石油40万奖残奥会冠军王燕红
五、会说话的轮椅读后感悟？
右手肌肉萎缩，就练习左手写字。走路不协调，就积攒力气一次次练习，逐步越过人生中的一道道坎。
被诊断为“脑瘫”后，郑宇宸用自己的努力贴上了“励志”的标签。他以超出2021年广西理科一本线144分的成绩，成就“折翼少年”逆风飞翔的绚烂。
开学季，年底将满20岁的他，和同龄人一起迈入大学校园，用十多年在学海里重塑的“躯体”，一步步走向人生新旅程。新起点，是厦门大学敞开的一扇门。
在爱的半径里“逆风”成长
儿子出生前，每年履行与妻子的旅游约定，郑卫的“活动半径”在不断延长。儿子出生后，郑卫的世界缩小成了以儿子为中心的“小圆圈”。
2001年11月，儿子郑宇宸在福建降生。沉浸在喜悦中的家人们，没有察觉厄运来临。直到7个月大，这个容易哭闹和受到惊吓的婴儿，被郑卫抱去医院检查，才得到脑瘫的诊断，原因在于出生时遭遇难产。
“我抱着孩子，蹲在医院门口大哭。”那时郑卫在广西河池市投资砖厂，事业刚刚迎来上升期。
“从我记事开始，爸爸就一直陪伴在我身边。妈妈当时在福建当小学老师，我爸带着我来河池做生意。就这样，我爸把我拉扯到了三四岁。”郑宇宸回忆道。
频繁外出给儿子做康复治疗，砖厂生意渐渐力不从心，最后亏本关停。为专心照顾孩子，任教14年的妈妈刘平辞掉了教师工作。夫妇约定的每年旅游，变成带着孩子奔赴各地求医。
尽管身体存在缺陷，郑宇宸仍是刘平心中的珍宝。“你最珍贵”，这4个字出现在郑宇宸小时候与她一起做的手工画作上，多年来一直摆放在家中显眼位置。
“我生来残疾，多少有点自卑。到了入学年龄，我不想上学，害怕别人的嘲笑。”郑宇宸在一篇作文中写道。爸爸答应他，一整天都在学校里陪伴，他才勉强同意去上学。
上课时祈祷着不要被点名回答问题，下课时死死抓紧爸爸的衣袖，躲在他身后看着同学们嬉笑打闹。
开学后两三个星期，郑卫常常蹲在教室外的花圃旁。下课铃响，扶墙走出教室的郑宇宸看不到爸爸的身影，“哇”的一声哭了出来。
“被哭声吸引而来的老师和同学，纷纷问我出了什么事。所有人都安慰我，说只要一放学爸爸就会来接我，还搀扶我回教室。那是我第一次感受到家人以外的人带给我的温暖。”
“我开始尝试着融入集体，试着和他人交流，不知不觉中，我忘了父亲离开时的悲伤。到了放学时间，爸爸如期而至。我并没有质问爸爸为什么突然离开，多少也明白了爸爸的用意。”
“老鹰会把长齐羽毛的小鹰驱逐出巢，只有离开巢穴的小鹰才能翱翔天际。从那天开始，又有一只雏鹰扑腾起翅膀，又有一个孩子收获了成长。”郑宇宸的心绪随着回忆起伏。
每到新学校，如何上厕所都会成为郑宇宸的难题。初中开学没多久，发觉自己拉肚子，他向班主任借了电话。放下电话没几分钟，爸爸就出现在教室门口。
“爸爸的到来，有一种英雄突然‘闪现’的感觉。”郑宇宸描述着当时的情景。从那时起，爸爸在同学间有了“闪电侠”的外号。
彼时，郑卫已转让乡下的砖厂，一家人搬到孩子初中附近。他骑着一辆电动车，每日围着学校转。“那天我心里有感应会出点什么事，儿子打电话来时，我刚好在校门口。”
后来，郑卫“闪现”的次数越来越少，他在一家房地产公司做起了仓库管理员。在新班级，郑宇宸收获了关怀和友谊，上厕所不方便时同学就一左一右扶着他去，甚至有同学默默在后跟随。
与人交谈时，郑宇宸是内敛腼腆的，他说自己并不擅长表达情感。一篇《父爱无价》的作文，藏着他平静下的澎湃：
“我爸为我付出了多少，我不知道；我爸带给了我多少，我不知道；我爸改变了多少，我不知道。我知道的只有，我爱我的爸爸，这份爱就像他给我的爱一样，是无价的。”
于学海中重塑“躯体”
郑宇宸的双脚因脑瘫引起“尖足”，脚后跟不能着地，一度只能踮着脚尖走路，“我一旦走路就无法自己‘刹车’，碰到墙扶一下，卸力后才能停下来。”
他的双腿只能分开一个拳头大小，练习走路时两脚容易“打架”。要改善走路状态，双腿至少要分开到60度，需要用强力撑开。
从“手刹”转变为“脚刹”，郑宇宸要经受“撕心裂肺”的康复治疗。刚开始，年幼的他疼得大声哭喊，郑卫看着孩子满头汗水与泪水交织，心如刀割，嘴上却不断鼓励“再坚持一会儿”。
这只是众多康复训练的一环。拉伸、下蹲、站起、走路、爬楼梯……这些非常简单的动作，郑宇宸要忍着疼重复无数遍。时间久了，他不再哭闹，疼痛化成脑门上一颗颗汗珠。
如果没有康复训练的直接干预，等待郑宇宸的将是瘫痪在床的余生。随着训练，他的身体状况渐渐改善，7岁那年，他迈进小学课堂。
枯燥的康复训练中，郑卫曾尝试教儿子乘除法，意外发现儿子的计算结果快且准；教儿子认字，也总能很快学会。他想，或许儿子在学海中能寻觅一条更好的出路。
学习道路上，郑宇宸收获了“奔跑”的畅快淋漓。他以六科A+的中考成绩，进入河池高中。
右手肌肉萎缩，郑宇宸就用左手写字，以超出常人数倍的刻苦练出了一手工整的字。由于字写得慢，他抓紧一切能用的时间，最后总能按时交作业。郑宇宸说，他要做龟兔赛跑里的那只乌龟。
每日6时许起床，深夜12时入睡，是郑宇宸的作息表。“没有上过补习班，我觉得最重要的还是上课认真听讲，积极思考。”他坦言，取得好成绩其实并没有“密钥”，不过是勤奋与专注的结果，毕竟学习没有捷径。
“上课眼睛从没离开过老师，上半身也挺得笔直。”班主任牙政泽说，在课上从未见过郑宇宸打瞌睡。
专注与自信，是郑宇宸留给隔壁班同学陆冠华的印象，“课间他一瘸一拐地穿越人群，我从他的眼神里没有读到一点自卑与恐慌，在众人的目光中，他只专注走自己的路。”
“而我每次经过郑宇宸的教室，总能看到他埋头书堆的背影。我来时，他在那里。我走时，他还在那里。”陆冠华钦佩这位素不相识的校友。
“郑宇宸一直在坚持往前走，没有停止过追逐的脚步，他相信学习能够改变他的命运。”牙政泽说，很多同学“从他身上看到了光，激励和突破自己”。
“在他身上是可以汲取到力量的。”同班同学吕雨睿说，探讨解题时，他发现郑宇宸不仅善于拓展，还会探究规律，抽丝剥茧找到最本质的东西，由此举一反三。“这时我就会反思，自己学习到底是不是那么认真。”
从学海重塑了崭新的“骨骼”，郑宇宸浇筑了更为丰满的“血肉”。
朝夕相处中，吕雨睿看到的是郑宇宸为他人着想的点滴。体育课时，一个人留在教室自习的郑宇宸会主动关掉教室的空调。吕雨睿问他为什么，他答道：“大家都不在教室里，我一个人吹一台风扇就够了。”
走得比别人慢，就多一些努力
6月7日，郑宇宸带着一点紧张和更多从容，去迎接人生中最重要的一场考试。在前往考场的路上，他还用上了新轮椅。
对历经苦难的少年来说，这更像是在履行与自己的一个约定，“奔赴高考的日子终究要画上句号”。郑宇宸和爸爸在考场外留下一张合照，定格在“高考倒计时0天”。
高考前，郑宇宸面临读书十多年来的第一次低谷。高三的学习重压下，他有些喘不过气。因为写字时间一长，他的左手就开始抽搐。过去每逢考试，他没有交过一份答满的试卷——在相同时间内，他写字速度更慢，注定无法答完所有题目。
“每次考完，我都特别遗憾，后面还有很多题没答完。”郑宇宸以理综来举例，写到3个科目的最后一科时，最多能答到一半。
牙政泽不免为此担忧，但他很快看到了“满血复活”的郑宇宸。即使无法在规定时间答完所有题目，他却能保证所答题目的准确率。经过相关部门的严格鉴定，郑宇宸得到了在高考中延长考试时间的许可。
查询高考成绩那日，一家人陪他守候在电脑旁。“631”，屏幕跳出这个数字，超出2021年广西理科一本线144分。郑宇宸第一反应是核对名字，“先是不敢相信，然后才是一阵狂喜”。
多日后，去学校拿录取通知书的路上，郑宇宸已归于平静。拆开包装，露出一张红彤彤的录取通知书，他如愿被厦门大学计算机类专业录取。
他的愿望是“到大学学点自己喜欢的东西”。初中毕业后，他曾自学C语言。“后来我让他暂时放下了，如果真的喜欢，那就努力考上大学，让专业的老师来教。”郑卫的鼓励，坚定了儿子的选择。
除了想攻读研究生，郑宇宸还没有具体的人生规划。他说：“世上没有哪条路会一路平坦，多少有些坑坑洼洼。我会脚踏实地走好每一步。”
不久前，郑宇宸踏上前往福建的路程。与他随行的，是辞掉工作的父亲，和一车满满当当的行囊。一如父亲多年来的承诺，“只管放心去，你去哪里爸爸就去哪里”。
郑卫打算先陪着儿子适应大学校园生活，再谋份相距不远的新工作。
而郑宇宸心里明白，父母总有一天会老去，自立是他唯一的选择。“我从小到大都需要父母帮助，但我不能一直依赖他们。”
“实现自立之后，我要思考能为社会做点什么。奋斗没有止境，到大学更不能放松。”郑宇宸说。
厦门大学官方微博为他送上了祝福：“在凤凰花开的9月，在厦大，开启你的新征程，少年加油！”
“长风破浪会有时”，是郑宇宸最喜欢的一句话。他已准备好在前路披荆斩棘，“走得比别人慢，就多付出一些努力，同样也能到达目的地”。
六、米契尔励志故事？
有个人，在他的一生中遭受过两次惨痛的意外事故。
第一次不幸发生在他46岁时。
一次飞机意外事故，使他身上65%以上的皮肤都被烧坏了。在16次手术中，他的脸因植皮而变成了一块彩色板。他的手指没有了，双腿特别细小，而且无法行动，只能瘫在轮椅上。
谁能想到，6个月后，他亲自驾驶着飞机飞上了蓝天！
4年后，命运再一次把不幸降临到他的身上，他所驾驶的飞机在起飞时突然摔回跑道，他的12块脊椎骨全部被压得粉碎，腰部以下永远瘫痪。
但他没有把这些灾难当作自己消沉的理由，他说：“我瘫痪之前可以做1万种事，现在我只能做9000种，我还可以把注意力和目光放在能做的9000种事上。我的人生遭受过两次重大的挫折，所以，我只能选择不把挫折拿来当成自己放弃努力的借口。”
这位生活的强者，就是米契尔。
正因为他永不放弃努力，最终成为一位百万富翁、公众演说家、企业家，还在政坛上获得一席之地。
