人们都愿意接受赞美，反感被人批评。但是只赞美，不批评，会捧杀一个人。只能赞美，不能批评毫无意义。但是批评也是有技巧的，这种技巧是可以学习的。
我们在批评一个人的时候，要先找到她的优点赞美一下，再批评她的缺点和错误，然后再赞美她一下。这样她不但不会生气，反而会很愿意接受批评。三明治效应说的就是这种批评方法。这个技巧要运用的流畅、自然，不要刻板、生硬。
在对待孩子和学生这些精神脆弱的群体，他们的大脑还未发育完全，对他们提出批评和建议的时候，更应该讲究方法和技巧。
一味的批评只会引起他们的反感厌恶，激起她们 逆反心理，让他们变得叛逆，这样的情况下他们不会接受任何的批评和建议，反而只想对着干。
因此善于运用三明治效应很重要。
在对他们提出意见或者说教的时候，首先要发现她们的优点，表扬她们，让她们觉得被肯定。
然后再委婉的批评，最后在表扬她们。