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步骤/方法
文字|松风·主播|云湾
十点读书原创
千万别做一个唉声叹气的人
表哥年纪小,但总喜欢叹气。
他一开口,要么是工作不顺心,身边都是猪队友;要么是感情不顺,女友又在和他分手。
最后,他还感慨人生艰难,仿佛尝尽了人间疾苦。
20多岁的小伙子总是愁眉苦脸,情绪低落,一副30多岁的样子。
有一次大家去外婆家吃饭,他边说边开始叹气,让桌上的人都哑口无言。
就连一向慈爱的老奶奶也敲了敲他的头说:"年纪轻轻,怎么老是叹气?古语有云,穷了三年,有多少好运会让你叹息离去!"
叹气看似只是一件小事,却能反映一个人的精神面貌。
当一个年轻人叹息时,他看起来毫无生气,老气横秋,看起来像个青少年;
中年男人叹气时,一副苦涩昏睡的样子,更是让人讨厌。
没有人喜欢一个整天叹气的人,叹气太多,运气就会绕着你转。
唉声叹气,解决不了任何问题
每个人的生活都不容易,有时候情绪低落,有负能量也是正常的。
但是一味的叹气,不仅解决不了任何问题,反而会让事情越来越糟。
就像我邻居的女儿,年轻的时候也是人见人爱的美少女,后来嫁到国外,听说婚姻不太幸福。
去年她离婚了,空手回到娘家,就像换了一个人。
我辞职了,不爱打扮,整天把自己关在屋里,不想出门。
父母天天说啊说,劝她出去找工作,认识新朋友,她却只是连连叹气:
唉,像我这样没学历没体力的人,怎么可能找到好工作?"
"唉,我三十多岁了,离婚了,哪个男人愿意带我去?"
唉,当初真是瞎了眼,嫁了这么个混蛋,白白浪费了七年青春,唉,现在后悔都来不及了。"
……
父母在超市给她找了份工作,她做事不积极,对顾客也不热情,没过几天就被辞退了。
父母终于给她介绍了一个相亲对象,她张开嘴说了一些令人失望的话题,导致双方分手......
直到现在,她还躲在父母家啃食着自己的晚年生活,看不到任何希望。
很多人遇到挫折就开始感叹。
殊不知,叹气不仅容易伤害身体,还会给别人留下不好的印象,让自己失去很多机会,让情况变得更加困难。
你越喜欢叹息,生活就越艰难;生活越艰难,你越会叹息。
这样最终会形成恶性循环,百害而无一利。
刚开始,别人还会流下几滴同情的泪水,但后来,镇上几乎所有的人都能背诵她的话,听到祥林嫂说话,就烦得头疼。
最后,她被逐出陆家,沦落为街头乞丐。
遇到挫折并不可怕,可怕的只是叹息而无能为力,让情况变得更糟。
有一千个叹息,问题不会自己解决,有了这些叹息,不如想想下一步该怎么办。
一叹穷三年,一笑好运生
俄罗斯心理学家巴甫洛夫曾谈到心理暗示的概念:
心理暗示是人类最简单、最典型的条件反射。
从心理机制上讲,它是一种主观意志肯定的假设,可能没有根据,但既然主观上已经证实了它的存在,心理上就努力趋向于这一内容。
总之,当一个人坚信自己很伟大时,他会在心理上不断强化这种想法,他做事情也会更加自信大方,更容易做出成绩。
但是,如果一个人总是叹息,觉得自己不够好,那么久而久之,他就会真的相信自己失败了,一蹶不振。
这与中国古语一叹穷三年不谋而合。
叹气、哭穷、抱怨,其实都是一种消极的心理暗示,认为自己不如别人,怎么尝试都没用。这样做没有动力,日子自然会越来越糟。
另一方面,那些活得好的人,不一定真的天赋异禀,风生水起,但一定比一般人更自信乐观。
就像我三叔,下岗的时候,老婆生了一场大病,家里穷得揭不开锅,欠了一屁股债。
如果放在别人身上,你一定觉得自己活不下去了,但是你叔叔咬着牙到处打工赚钱还债。
他还给自己定了三条规矩:在家里,一个人不能叹气,两个人不能发脾气,三个人不能哭。
即使在外面再苦再累,他也会一直笑着告诉老婆孩子,回到家一切都会好起来的。
他常说:"人不能一直叹息,一叹息,家就分崩离析,家中总有欢笑,未来才有希望。"
后来,他的叔叔做了一些小生意,大家都看他是个好人,善解人意的人,愿意打理他的生意。
如今,三叔的生意越做越大,不仅还清了债务,还买了新房、新车,妻子的病也治好了,孩子也考上了名牌大学,一家人的日子越过越红火。
世界上所有的好运和成功都不是上天给的,而是自己争取来的。
老叹息的人,他们的生活变成了一滩烂泥,虚弱不堪,更加沮丧;
而那些乐观积极的人,却把自己变成了一棵大树,在风雨面前变得越来越坚强。
遇事笑一笑,没啥大不了
有句话说得好:“叹气是最消耗时间的事情,哭泣是最浪费精力的行为。"
叹气只会让弱者变弱,微笑只会让强者变强。
生活就像一面镜子,你对着它叹息,它会给你凄风苦雨;你对着它微笑,它会给你阳光。
再不开心的事情,也不要陷入唏嘘叹息的怪圈,对着镜子微笑,说没什么大不了的。
只要相信自己,坚持下去,就一定能走出失败的阴霾,走向光明的未来。
共勉。
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图片来源 | 视觉中国
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