有网友问每年染发会致癌吗，下面小编就以1932字给大家详细介绍经常染发会不会致癌，预计阅读需要5分钟！
“妈妈，我新染的发色，好看吗”小静把新染的满意的头发甩给妈妈看。
"小静，我看了一篇文章，说染发会致癌，你以后不要染了，听到了吗！"小静的母亲板着脸提醒小静。
染发，这在我们生活中司空见惯的事情，却有着这样的健康问题，让我们不得不疑惑：染发真的会致癌吗？
01.染发有无致癌，都需先了解染发剂！
染发是我们生活中常见的现象，要了解染发是否真的有致癌风险，首先要了解染发剂的成分。
根据《化妆品安全技术规范》的定义，染发剂是为了改变发色而制成的。根据染发的长度，它可分为瞬态染发剂、半永久性染发剂和永久性染发剂，根据染发的原理，它可分为氧化型和非氧化型两种。
短期染发剂和油漆一样，只是暂时改变发色，比如洗头后颜色就会消失；半永久染发剂，同样是配方颜料，只是附着力好，所以使用寿命相对较长；而永久染发剂，含有小分子成分，可以进入头发并在头发上停留较长时间，从而达到持久效果。
瞬态染发剂和半持久性染发剂都是非氧化染发剂，而持久性染发剂是氧化染发剂，人们常说染发剂有致癌风险，但实际上主要是氧化染发剂引起的。
02.染发剂真的致癌吗？研究数据来回答！
关于永久染发剂是否会致癌的研究已经持续了半个多世纪，在早期阶段，由于制造商使用了数百种成分，染发剂产品对健康构成了一定的风险。
1969年，一项研究首次发现染发剂中的二氨基甲苯会导致小鼠肝癌，因此从1971年开始，美国、欧洲等相关国家就禁止使用这种物质作为染发剂的原料。
此后，欧洲经济合作组织也禁止了300多种有风险的染发剂化学物质作为染发剂的原料。因此，染发剂越来越标准化。
目前，我国《化妆品安全技术规范》规定，可使用的染发剂原料有75种，并明确了其使用浓度，以避免染发剂对人体的危害。
现代相关研究也表明，目前使用的染发剂对人体没有致癌性，而且没有证据表明使用这些永久性染发剂会增加血液肿瘤的风险，而且染发剂的安全性也在逐步提高，一是杂质的产生更少，二是染发剂中化学物质的含量减少，三是消除了威胁人类健康安全的原料。
因此，只要我们正确使用正规产品和染发剂，对人体的致癌风险很小。
03.如何防癌，美国癌症研究所有10个建议
生活中的癌症预防需要我们从各个方面去关注，因此，美国癌症研究所提出了10条癌症预防建议。
1.少吃盐：每天的食盐量尽量不要超过6克，避免多吃腌制食品。
2.戒烟限酒：研究数据和世卫组织表明，酒精中的乙醇会增加患肝癌、乳腺癌、肠癌、食管癌、口咽癌、胃癌等癌症的风险；烟草中含有尼古丁、焦油等致癌物，会增加患肺癌、肝癌、肠癌等癌症的风险。
3.母乳喂养：相关研究表明，母乳喂养不仅能降低女性患乳腺癌的风险，还能保证婴儿的健康。
4.保持健康体重：超重或肥胖会增加患肺癌、肝癌、肠癌等11种癌症的风险，男性体重每增加5公斤，肠癌风险增加9%，肾癌风险增加1.42倍；女性体重每增加5公斤，乳腺癌风险增加11%，卵巢癌风险增加13%。
5.每天运动30分钟不久坐：运动不仅能维持人体正常的激素水平，还能增强免疫力，相关研究表明，任何形式的体育锻炼都有利于降低患癌风险。
6.限制高卡路里食物，少吃糖：健康饮食非常重要。限制高脂肪和高糖食物的摄入，因为这两种食物会增加人体体重，从而增加患癌症的风险。
7.每餐三分之二为植物性食物：多吃蔬菜、水果、豆类和全谷物，每天水果、蔬菜的摄入量尽量保持在700克以上，可有效降低患癌风险。
8.少吃红肉，避免加工肉类：世卫组织将红肉列为2A类致癌物，加工肉类列为1类致癌物。因此，人们应该减少这两类肉类的摄入，每周尽量不要超过500克。
9.不依赖营养素预防癌症：应从饮食中获取必要的营养素，避免用营养补充剂取代饮食结构。
10.癌症生存者健康指导：癌症患者要养成健康的饮食习惯和运动习惯，促进身体健康，有质量地延长生命时间。
综上所述，关于癌症致癌的谣言有很多，所以我们需要仔细辨别，以免造成恐慌。同时，预防癌症，需要从自身各方面入手，比如健康的作息、饮食、运动，提高机体免疫力，抵御疾病的侵袭。同时，癌症高危人群需要定期检查，消除隐患。#清风工程##39健康超能团#
参考资料：
[1]"染发安全吗？频繁染发会致癌吗？关于染发剂的一切都在这里！".中国医学杂志.2020-11-21.
[2]《专家支招：尽早注意防癌，养成健康的生活方式》.新华网.2020-4-17.
[3]《14种高发癌症防治方法》。中国医学科学院血液科医院。2020-4-17。