有网友问不善言辞怎么提高自己的聊天能力，下面小编就以4200字给大家详细介绍内向不善言辞的人怎么聊天，预计阅读需要11分钟！
你是内向的人吗？准确来说，你是那种内向而不善言辞的人吗？
性格没有内向和外向之分，每个性格都能在自己的领域发挥自己的优势，然而内向的人可以分为两种：
第一种，内向而不会随便说话的人；
这种内向的人，他们有一定的表达能力；但他们会根据不同的场合表现出相应的聊天状态。
比如和一些好朋友在一起，可以成为那个话唠，讲笑话，发表意见，谈论某些国家大事。
然而，如果把他们放在一个社交场合，他们就不太愿意和别人说话了，他们宁愿静静地沉浸在自己的世界里，或者观察别人，都不开口。
第二种，内向却想表达又无法表达的人；
这种内向的朋友，不能说不会表达，而是难以轻松自如地表达，总是给人放不下的感觉。
不管在什么样的场合，不管是和好朋友在一起，还是和不熟悉的人在一起，他们往往是最容易被别人忽视的人。
被问到的时候，他们只是简单回答一两句，没有和他们聊天，他们就不知道如何加入别人的话题，发表自己的看法。
在这两类内向者中，前者仍然能够在这个社会中找到自己的位置；后者，因为无法与性格的局限相冲突，很难在社会中找到自己的位置。
如果你是这样一种内向的人，该如何快速提升自己的聊天能力呢？
为什么你开口表达会这么困难？
对于内向者来说，“表达能力差”并不是主要问题，没有办法与心理障碍冲突大胆表达，才是真正的问题。
只要他们能够突破自己的性格限制，敢于让自己说话，敢于说出自己的心声，那么如何优化自己的表达技巧，提高自己的聊天能力，就会有自然而然的效果。
否则，他们在开始之前就被自己的心理所限制，即使努力锻炼自己的口才，也很难得到自己的表达。
那内向的人，为什么会如此难开口呢？主要有五个原因：
1，担心自己说得并没有别人期待得那么好；
比如，你的朋友都有类似的工作经历，但只有你一个人在做一份普通的工作。
当他们的话题全是关于公司的业务如何从丙转乙、如何占领用户心智、如何培养用户黏度等等，你对这些都不太了解，自然也就不好意思开口了。
2，不知道别人会对自己的话语产生什么负面反应；
嗯，即使你有相关的研究，了解大家都在谈论什么话题，你也可以说出自己的看法。
然而，你担心自己的等级不够高，说出来的话不会给别人一种可靠、信任的感觉，甚至可能会挑起他们的笑话，说自己不懂装懂，还不如什么都不说。
3，害怕自己的表达重复曾经的失败经历；
如果你过去曾经因为大胆表达自己的观点而被别人取笑，那么下次你再遇到类似的情况时，这种心理阴影就会影响到你，为了避免伤害自己，你只需要选择逃避，不再随便表达自己的观点。
4，觉得自己对于谈话的准备不够充分，只好藏拙；
当你参加一个聚会的时候，如果你不太了解每个人的近况，那么你就不知道该去哪里和他们交谈。
既然不知道该说什么，只好什么都不说，就等着别人反过来挖掘你的近况，主动找你聊。
5，不懂得怎么调整自己的谈话角色，融入当前的场合。
在社交场合，如果你私下里还是像在家一样处理，不能转换自己的社交角色，不能与人交流，那么你很难用开放的心态对待聊天。
我们都需要在不同的场合表现出不同的应对角色，参加别人的婚礼自然要喜气洋洋，参加葬礼自然要举止庄重，当你无法根据社交场合改变自己的社交形态时，保持沉默就是最好的“自我保护网”。
当然，当众讲话对很多人来说都是一件难以应对的事情，我们或多或少在某些时候，会因为上述的一些原因，而导致自己不敢说话。
但只要我们根据自己的问题进行针对性的调整，很快就能恢复到正常状态，重新进入自己的表达节奏。
然而，内向的人，缺乏这种调整的经验，甚至没有意识到自己需要调整，而让自己继续“逃避”，最终很难改变自己的表达状况。
要想改变，内向者首先要养成开口说话的勇气；而培养的方式，就是从开口说话开始。
构建正确的搭话
交谈是人际交往中最常见的沟通技巧，内向者只要练习这种沟通技巧，就很容易培养表达自己的勇气。
所谓谈话，是指根据别人正在谈论的话题，有意识地将自己的言论插入话题，从而与他人形成交流情境。
而“搭话”的形式只要有两种：
1，根据话题的关键词，发出提问；
比如，大家都在谈论的话题是如何应对工作中的996，如果这种现象在你的工作中还没有出现，似乎没有共同话题，但你可以就这个话题提出一些自己的“疑惑”。例如：
朋友甲：我告诉你，在我们公司加班已经是一种常态，一种文化，一天的工作不做完，就别想回家。
朋友乙：别说你了，我作为体制内的一员，这几年开始加班，就算加班也没有加班费，还美其名曰为人民服务，还能怎么办？
你问了一个问题：是工作性质决定了你的忙碌，还是老板自己的决定？
朋友甲：工作性质也是一部分原因，但是如果老板不默认这种情况，谁还会想留在公司？
你问了一个问题：你们没有人抱怨过这件事，让老板“不小心听到了”吗？
你可能不知道如何参与一些话题，但你可以把自己当成小学生，适当地就话题问一些问题，让别人回答。
这种谈话方式，一方面可以让话题深入，另一方面也可以让你从中学到新的东西，然后当你和其他人谈论相关话题时，也有可聊的东西。
2，根据话题的熟悉程度，补充相关内容；
比如，大家都在谈论新能源汽车，虽然你没有购买过这方面的车辆，但你之前确实看过相关报道，所以在交谈中，你可以适当地补充一些你知道的东西。例如：
朋友甲：我最近看了一下NIO ES6。我两天前刚刚试驾过。我认为它在座椅舒适性和空间方面确实无可挑剔。
朋友乙：蔚来还可以，但是理想的更合我意，只有一个版本，一个是高配，而且比蔚来便宜十几万，给我一个不选它的理由。
你又说：确实如此！如果非要我选，我也会选理想的。毕竟它还有一个增程混动模式，解决我们的续航里程焦虑。在我们的小城市，没有那么多地方可以充电，理想的会更合适。
朋友甲：但是你不觉得理想型的设计有点中庸吗，不像蔚来那样有未来的味道。
你加一句对话：很实用！当然，我看过关于这么重车身的资料，如果在城市里跑的话，油耗至少在11.12升，这也是你丢分的地方，就看你更喜欢哪方面了。
这些话题的内容，只要你关注了相关的报道或信息，其实偶尔补充一两句，你就已经满足了沟通的需要，在这个过程中，一旦你和大家形成了积极的沟通情境，你说话的勇气就会越来越强。
换句话说，你应该知道如何从实践中通过简单的方式积累“谈话经验”。这些经验可以帮助你提高说话的勇气。
因为这样说话并不难。只要你知道如何与他人建立“积极的沟通局面”，并有信心，你自然就能继续“张开更大的嘴”。
添加一点热情的态度
内向的人总是给人一种冷淡的感觉，一点激情都没有。
这当然不是问题，只是别人跟你聊天的时候，很容易在你身上感受到这种冷淡的态度，所以就没有跟你继续聊天的欲望了。
试想一下，你和女生聊天，女生总是不理她，无论你怎么找话题，对方都不会搭理你，你是什么感觉？
所以，要想让自己从不会聊天变成会聊天，最重要的是改变自己的态度，怎么改变呢，就是努力在话语中加入一点温暖的调味料。
热情是什么样子的呢，就是你积极的、正面的情绪，把你的话“黏住了”，比如你说“恭喜发财”的时候，表达热情，毫无生气的表情是什么感觉，你现在自己试试，记住表达热情是什么样子的。
你是否微笑，神情轻松，自然地抱拳对别人说："你好，你好吗？祝贺你，新年快乐！好久不见！"听起来是否悦耳？
同样的，你在和别人聊天的时候也可以这样，什么样的热情是合适的，你可以给自己模拟一个场景，比如。
场景一：
朋友：小杨，好久没见了，近来干什么？
你：没有干什么啊！
朋友：没什么，上次朋友聚会怎么没来，忙什么呢？
你：那天不舒服，就不想出门了，就在家看书。
朋友：不会吧！现在好了吗？
你：已经好了。
朋友：那好吧！不打扰你了，下次再聊吧！
场景二：
朋友：小杨，好久没见了，近来干什么？
你：喂，小李！没想到在这里遇到你啊！真的好久没见了！
朋友：对啊，你近来忙什么？
你：也没忙什么，一直都深居简出。上班工作，下班回家。
朋友：那为什么上次朋友聚会，你都没有过来呢？
你：我怕那天只是身体不舒服，就不想出门了，就呆在家里看书。
朋友：不会吧！现在好了吗？
你：早已经好了。那你呢？近来忙什么？
朋友：我换了新工作，打算回到这边工作了。
你：为什么这么突然？你找到工作了吗？
朋友：我找到了。我现在要去面试！我只想换个环境。我以前的工作太无聊了。
你：换个环境也好！那好吧，先不打扰你了，下一次出来再聊。
通过这两个场景的对比，你是否感受到了其中的不同，是不是场景二的对话会让你更热情，更容易对话？
这个不同之处的热情，有两个特点：
第一，你的回答给到别人更多的回应；
更多的回应意味着你发布的信息是开放的、积极的，与朋友的对话是来回的，而不是像场景一的对话那样只是被动的回答，给人一种拒人于千里之外的感觉。
第二，你的回答能够体现出更多的个人情绪；
如果用冷淡的语调呈现第二场的对话，会不会很奇怪？因为句子是温暖的，但语调是冷淡的，所以给人一种不协调的感觉。
这就是根据交谈场合转变自己社交角色的行为。
因此，当你和别人建立聊天时，你必须知道如何从句子和语气开始，创造温暖积极的情感态度。那些有良好表达能力的人知道如何做到这一点。看看"I can I BB"的参赛者，谁不是激情澎湃地说出他们的话的声音？
如果你也想做到这样，给你两个建议：
语句上：
懂得拓展话题；
懂得如何发问；
懂得讲述自己的观点，学会逻辑表达的技巧，反复练习，直到能够构造出“长句表达”。
语气上：
根据场合调整社交角色；
根据社交角色调整说话的情绪；
私下里，模拟不同的对话场景，反复朗读，直到可以自如地表达这种语气。
当你能够做到这个样子，你的表达能力，就能够得到提高了。
语录网网友总结：我是属于第一种内向的人，熟人可以，滔滔不绝，侃侃而谈。
和陌生人几乎不知道怎么说话。
内向的人，第二种，活着真的特别辛苦特别特别的累，好可怜的,我也是不善长聊天的人，总是不知道要说什么，不像别人能够滔滔不绝，喋喋不休,老师您好，与人讲话紧张，口吃结巴，解决这样的方法有吗？,好文章，我是第二种，我决定突破自我，挑战自我,