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步骤/方法
1."理论不是个别的，但每个案例都是个别的。"
2、我们对别人的看法和感受，都是我们内心的感情在别人身上下注，你心里没有的，在别人身上看不到。
3、你想成为什么样的人是心理咨询师需要思考的问题。
4、人的知识渠道可以通过非语言的交流传播，心理学家如果能把心理咨询发展到无话不说的地步，就会达到最高境界。
5.心理咨询师不可能改变求助者的行为，他只能帮助和引导求助者改变目前的困境，进入相对稳定的状态。
6.当求助者谈论他现有的症状时，你要注意他没有症状的部分；并欣赏他的其他功能（如社会功能、人际功能等）。）触发他内在积极的东西。
7.心理咨询应该是聊天的样子，而不是咨询的样子，用普通人的话来软化心理学的话，因为来访者都是普通人（不是心理学专业的学生），不用理论的东西来说教。
8.创伤是挖不出来的，只有他需要的东西可以补充。
9、心理医生就是要和来访者达成不同种类的共识，看哪种方式更适合他的成长。
10.听故事的时候要把握感觉，像流水一样顺着，及时捕捉来访者的抱怨，它与你产生共鸣，有相似感，就是触动你的部分深入其中，因为这种感觉是值得探究的。
11.善于捕捉来访者的每一句话、每一个表情、每一个动作甚至是他的表情，让自己适应他的叙述，自如地游走在他和自己之间。
12、咨询师倾听的不是来访者的故事，而是他背后与人、与社会的各种关系，家庭治疗主要是关系治疗。
13.能够提出问题，针对变化提出一个问题，反反复复，这会打破来访者原有的心理结构，引发新的问题，找出每个问题的路径。例如：你今天为什么会想到这个问题？而在这个时候？你以前为什么没有想到？现在你想改变，你以前不想改变吗？.........
14.精神分析的核心是对感情的分析，而不是对事物的分析，不要花很多时间去了解问题，关心来访者的内心世界，生活中多训练感情，尽量少说话。
15.创意咨询，多问问题，不要解释，直接问心理咨询其实就是在做心理催眠。
16.告诉来访者不要改变自己，要改变处理问题的方式。
17、尽量不要让求助者反复诉说自己不开心的问题和感受，这等于是让他一遍又一遍地强化，去改变这些话题，引导他走向你想要的问题和想法。
18、做人是咨询师最大的学问，能启发他人、激励他人、影响他人，是咨询师最大的人格魅力。
19、要分明分开，哪些感情是自己的，哪些感情是来访者的。
20.家庭治疗师在不断捕捉和输入信息，不断向家庭输入新的信息，寻找新的解释。
21、家庭治疗技术：看起来像聊天，不追求格式，跟着家庭走。
22、不要计较症状，计较内在的动机、欲望、欲望，要从关怀的角度进入，不要谈论来访者的病情。
23.来访者忌讳的，不想谈的，就是问题，他有问题的时候要注意。
24.在家庭中，文化应该以平等的方式存在，而不是相反的方式。
25.与来访者建立关系的问题也是他解决其他关系的问题，所以与来访者建立关系非常重要。