有网友问久坐和上下楼梯膝盖疼怎么治疗，下面小编就以1919字给大家详细介绍上楼梯久坐腿疼，预计阅读需要5分钟！
钱江晚报·小时新闻 记者 何丽娜 通讯员 王栊羚
都说“人老先老腿”，杭州的金女士深深体会到了这句话。
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家住余杭郊区的金女士，年轻时干过很多体力活，身体一直很健康，可自从50岁以后，她的腿突然变得不那么给力了，尤其是膝盖，干多了疼，走多了疼，甚至坐太久都不舒服，所以这一直困扰着她。
更糟糕的是，随着年龄的增长，她的膝盖问题越来越严重，尤其是近年来，连上下楼梯都变得非常困难，有时甚至坐一会儿就觉得膝盖站不起来，金女士觉得自己的生活一点质量都没有，整日愁眉苦脸。
辛辛苦苦工作了大半辈子，难道余生还困在痛苦中吗，金女士不想就此认命，家人也鼓励她积极治疗，这样才能享受更好的晚年生活质量。
在家人的陪同下，金女士去了杭州的几家大医院，根据检查结果和对症状的综合评估，医生给出了比较统一的建议：换膝，听说换关节是个大手术，换的人工关节是有寿命的，说不定有生之年还得再换一次，她一下子拿不定主意。
图片来源：由富阳骨伤医院提供
在四处求医的过程中，不少患者提到杭州阜阳中医骨伤医院，自清代道光年间传承发展了180多年的“张氏骨伤疗法”，吸收了中医骨伤的精华，神奇的药效口口相传于民，名扬天下。金女士听得多了就心动了，抱着试试看的心态走进医院，结果太出乎意料了。
在阜阳骨伤医院，有一家为金女士这样的患者量身定制的膝关节疼痛门诊。接诊的孙琦医生仔细询问了病史并做了检查，认为这是典型的骨关节炎，除了金女士身体过重，还会加重关节炎的进展。考虑到她一路走中医保守治疗，综合评估后，给出了具有阜阳骨伤特点的口服中药、外敷膏药和辅助针灸推拿等综合治疗方案。
终于看到一丝希望的金女士也很配合，严格按照医嘱进行治疗，紧接着，神奇的变化发生在她身上，两周后，她感觉膝盖疼痛的症状明显缓解，现在两个月过去了，除了上下楼梯需要辅助，其他活动基本没问题，她说自己轻松灵活多了。
金女士在治疗过程中发现，和自己一样膝盖疼痛的人还真不少，而且大多是同龄人，骨头是不是像机器零件一样，时间长了就坏掉了呢？
图片来源：由富阳骨伤医院提供
孙琦医生说有一定道理！金女士的膝骨关节炎又称退行性关节炎，是一种慢性退行性骨关节炎，是由关节增生变性和关节软骨损伤引起的一系列症状。随着人口老龄化，我国膝骨关节炎发病率逐年上升。最新数据显示，我国膝骨关节炎患病率为8.1%，全国约有1亿2000万人患有膝骨关节炎疼痛。
膝骨关节炎是一种逐渐退化发展的疾病，所以治疗也需要分期治疗，早期治疗的目标主要是缓解症状，让患者恢复正常生活，同时避免进一步加重导致软骨磨损甚至需要手术治疗如膝关节置换。
那么，哪些人群需要注意呢？可以先做一个简单的自我诊断：Ⅰ：近1个月反复膝关节疼痛；Ⅱ：年龄≥50岁；Ⅲ：晨僵时间≤30分钟；Ⅳ：活动时骨摩擦声（感觉）；V：X线片（站立或负重位）显示关节间隙缩小、软骨下骨硬化和/或囊性变性，关节边缘骨赘形成；需要注意诊断标准①和 ② ③ ④.中的任意两个
对于膝骨关节炎，关节置换是终极治疗，但患者和家属或多或少都在关心手术，总想千方百计保全膝盖，阜阳骨伤医院膝关节疼痛门诊采用针灸、中医、康复结合广义的护膝理念，延缓膝关节退变，最终达到延缓或避免膝关节置换的目的。
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为了更好地帮助大家解决膝盖疼痛问题，5月13日起，阜阳骨伤医院膝盖疼痛门诊进一步升级。
1.多学科联合诊疗，门诊3位专家坐在一起，采用MDT模式，每个学科都有自己的特长和优势，骨伤科擅长疾病的诊断和方案的制定，中医辨证论治，膏药外用，针灸科拥有小针刀、针灸、肌腱手法、肌贴治疗等秘密武器，康复科除了肌肉骨骼超声、等速治疗仪、冲击波、中低频理疗仪等"高级武器"外，还分阶段精准指导患者的功能锻炼。
2.慢性病管理模式。一个人的膝盖相当于汽车的轮子，去医院就像去汽车4S店保养。膝盖疼痛治疗是一个个性化的长期治疗过程，疾病的管理模式也需要像高血压和糖尿病一样采用慢性病管理模式。
3.精准分步治疗膝关节骨性关节炎是一种退行性膝关节改变，是由内侧退变逐渐发展到全关节的退行性改变，所以膝关节骨性关节炎的治疗也是阶段性治疗，阜阳骨伤膝痛门诊有完整的中药膏药、针灸针刀、微创护膝等治疗链条，针对疾病的每个阶段都有相应的治疗手段。
福利+
国医名医张玉柱先生是张氏骨伤疗法第五代传承人，无数人通过他的双手告别了骨痛，其中很多是难治性膝关节痛，这次我们为张玉柱先生领衔的膝关节痛门诊争取到了5个MDT号，需要的小伙伴赶紧报名吧。
语录网网友总结：我前几年突然膝盖疼的上不了班，第二天去医院检查无任何问题，第三天好了，现在就是爬山的时候疼，平时无碍,人老了各种机体都会衰老，世上没有什么灵丹妙药也没有所谓的神医，返老还童这是一个美好的希望。
人如不会老这个世界也就会走向毁灭！
新陈代谢是天意。
老年人需要服老，安排好自己的身后事，少给下一代添麻烦，尽量做自己能做的事情，心态放宽，看破一切，快乐每一天，死后无遗憾。