有网友问爱耳日人人享有听力健康手抄报，下面小编就以1629字给大家详细介绍爱耳日人人享有听力健康手抄报内容，预计阅读需要5分钟！
3月3日
是第22次全国“爱耳日”
日前
中国残联、国家卫生健康委员会等11部门
联合公布了
此次“爱耳日”的宣传口号
让我们一起来看看吧！
宣传口号
1.关爱听力健康，建设健康中国
2.助力听力康复，人人享有听力健康
3.重视听力残疾预防，关爱生命健康
4.重视听力筛查：从新生儿到老年人
5.保护青少年听力，远离娱乐性噪声
6.安全用耳，科学维护
7.普及爱耳护耳意识，延缓听力减退
8.听力康复，满足听障人群对美好生活的向往
9.保护听力健康，提高全民生活质量
10.关注老年听力障碍，让父母听懂你的爱
疫情常态化下如何保护耳朵健康？
协会理事，第五届专家指导委员会主席，北京友谊医院耳鼻咽喉头颈外科主任，龚书生教授
第一，要有规律的生活作息时间。疫情期间，很多同志可能改变了平时已经习惯的生活作息，比如晚上睡觉越来越晚了，熬夜的越来越多了，很多人发现自己的耳朵开始响了，就是所谓的耳鸣。耳鸣到目前为止，它的原因和发病机制还不是特别清楚，但是比较明确的一点是，缺少睡眠，或者情绪紧张，都可以导致耳鸣。如果出现耳鸣，我们要尽快调整自己的作息时间，尽量避免过度熬夜，因为睡眠剥夺之后，就会影响内耳的微循环，进而出现耳鸣，甚至出现听力下降等等。2.日常生活中要控制噪音现在每个家庭的家用电器越来越多，给我们带来了生活上的便利，同时噪音可能会给我们带来危害，所以在使用这些家用电器的时候，我们要尽量将噪音降到最低，用完之后要关闭开关，平时接打电话、看电视、听音响等都要将音量调节到适中，避免影响家人或邻居。
3.合理使用耳机现在耳机已经成为了一些人的生活必需品，尤其是年轻人，长时间佩戴耳机对听力是有危害的，在家处于隔离状态下，听音乐、网络课、看电视、玩游戏甚至做运动都可以佩戴耳机，长时间佩戴耳机，有的人会出现耳鸣、耳痛甚至耳朵闷堵的情况，甚至有的人会出现听力下降的问题，所以建议每次佩戴耳机的时间控制在30-40分钟，休息。每天佩戴耳机的时间不超过3小时，建议未成年人不要超过2小时，避免耳机带来的伤害；在安静的情况下，耳机对听力的伤害相对较小，但在嘈杂的环境中，耳机对听力的伤害相对较大，因此不建议在嘈杂的环境中佩戴耳机，如果长期佩戴已经出现耳鸣、听力下降等症状，也不建议再次佩戴耳机。
第四，不要拔耳朵。正常人会有耳垢，也就是耳垢，耳垢对正常人是非常有益的，因为它有杀菌作用，可以保护外耳道的皮肤，如果你想拔出来，它会损害外耳道的皮肤，导致外耳道发炎，引起真菌感染。因此，尽量不要拔耳朵，尤其是用不干净的器具或用力不当，更容易损害外耳道的皮肤。
第五，耳科常见的临床症状，如耳部疼痛，或耳朵流水，在最近一段时间不方便去医院看，是否早期识别这些方面的表现，必须去看，可以暂时不看家里护理。什么情况可以暂时在家，如原来外耳道发炎或湿疹，以及慢性中耳炎的历史，在家期间发生耳朵瘙痒或耳朵疼痛这些症状，与平时没有太大区别，可以完全在家用一些药物来控制它更好。但如果症状加重，甚至耳朵流脓的特征发生变化，如稀脓或粘稠脓，变成血性脓，或像豆腐渣，如果出现这种情况，疼痛加重，应立即去医院就诊。
最后，在疫情期间，要注意休息，避免过度疲劳，合理饮食，调节情绪，尤其要控制好慢性病。在疫情期间，很多同志，特别是老年朋友，有高血压、糖尿病或其他慢性病，由于紧张，大家担心的事情很多，这时可能会出现听力问题，头晕、耳鸣甚至是突发性耳聋，甚至伴有头痛的一系列问题。对于突发性耳聋，或者眩晕，尤其是伴有头痛的相关问题，要及时就医，避免错过最佳诊疗时间。
今年“爱耳日”的主题是
“人人享有听力健康”
保护好我们的耳朵，
应该从每一天开始。
综合整理：
国家卫生健康委员会官网
中国听力语言康复研究中心
北京市西城区残疾人联合会