「我一跟老公说工作上的苦恼，他就给建议说，那就辞咯，不要做咯。他总是轻描淡写的，在他看来这是一件很小的事情。听他这么说我就会很火大。我觉得他什么都不上心，自己工作就是随便搞搞。」
我们邀请了国际认证的EFT伴侣咨询师龚利琴回答：
不同的人，面对工作压力会有不一样的反应。这位提问的妻子更像是焦虑型的，她在工作压力大的时候，更希望和老公倾诉，她希望在工作不顺的时候能够得到老公的陪伴。
但是她的丈夫看起来更像是逃避型的。他在压力大的时候更希望靠自己消化，独立思考解决问题的方法，而不是去找伴侣分享情绪。当妻子跟他抱怨的时候，他的反应可能是，妻子在向他讨要解决方法。他想到的方案可能就是，「既然做得这么累，就不要做了啊。」
当妻子需要老公的情感支持，但老公却用解决问题的思路来回应她的时候，妻子就会觉得老公根本不重视自己的感受，她就会觉得被触痛。
其实，如果妻子知道了这些知识，知道老公的反应只是逃避型的人的普遍反应，而不是不在乎她，她的感受就会好一点。有一位用户说，她后来发现老公的压力其实也很大，只是不说出来。知道了这个知识之后，她回想了一下，他们在一起这么多年，老公从来没有跟她抱怨过工作的事情。想通了这一点，她就不那么容易去指责老公了。
还有一点，可能是这对夫妻都没有意识到的。那就是，当妻子抱怨工作的时候，丈夫可能会把这个抱怨翻译成，「是我没有照顾好你、保护好你，才让你不得不待在不喜欢的工作里。」所以每当妻子抱怨的时候，丈夫可能都会感到自己的无能。这个想法可能是潜意识的发生，丈夫自己都不一定意识到。
还有一种可能，妻子单纯地抱怨工作，但在丈夫看来，这说明妻子重视工作超过重视他。他可能会想，「你花那么多心思在工作上面，怎么不来关心一下我的生活呢？」要知道，男人也是可能给自己加很多戏的。
为了减少这些沟通中的误会，我们建议妻子多听听丈夫的想法。在焦虑型和逃避型的组合中，焦虑型往往是说的更多的那一方，但不是很懂得倾听。有一个技巧叫做倾听法，很适合给焦虑型的一方作为倾听练习。
妻子可以鼓励丈夫谈谈，在自己抱怨工作的时候，他的感受是什么？会不会觉得只要你不开心，他的日子就不好过？或者他没法帮你解决问题，就会觉得自己很无能？你可以鼓励丈夫说出任何的想法，而且保证在这五分钟之内，你不会去打断。
如果你发现他确实对你有所误解，你就可以趁机做一个澄清，告诉他，「我真的只是需要对你倾诉工作中的困难，并没有指责你的意思。在我抱怨的时候，我希望你听听我的感觉，或者抱抱我，等我情绪过去了，我们可以再讨论是辞职还是要做其他的调整。」