说说我的情况
我是一个急性子，大大咧咧的人，但出门前，会因为反复仔细检查电器开关、门窗等而耽误时间。我觉得很矛盾。
对于家庭来说，我在父母心中是一个孝顺的孩子，在丈夫心中是一个善良、懂事、慈爱的妻子，在孩子面前是一个口齿伶俐、心肠柔软的母亲，是一个能和他们交朋友和互相交谈。不过，我也是一个说到做到的妈妈。我从不食言。的确，我答应孩子的事情我都会去做，但我的要求也会马上落实。
自从有了小女儿，我发现自己情绪不稳定，会让父母生气，老公伤心，孩子不敢靠近。我有时会故意找茬吵架，否则会憋着气慌。但这些都不是我学习育儿知识的动力。
直到小女儿一岁半左右，经常无缘无故打孩子耳光，让我很尴尬，也很没面子。时间一长，家里好像不管教了。每次甜甜有攻击性的行为，我不仅道歉，还告诉甜甜不要打人，握手问好，但没有任何效果，我也想不出什么好的方法来改变它。那段时间，我每天都被精神紧张的状态搞得精疲力尽。当我带孩子出去的时候，我再也不会离开孩子，因为我害怕再打他们一巴掌。我没有对甜甜发脾气，但长期的紧张让我把内心的情绪全部发散在其他人身上。
我知道这很糟糕，但我不知道该怎么办。后来在早教中心上课，因为甜甜无缘无故打了孩子一巴掌，引起了对方家长的不满。孩子的妈妈还打了甜甜的头。当时，我无法忍受大人的行为，于是发生了争吵。甜甜被吓哭了。虽然下课后很多宝妈都来安慰我，但没有人能理解我的心情。我责怪自己。我感到羞愧和无能，因为我没有教育好孩子，没有保护好她。我回到家，突然哭了起来。那段时间，我每天都很焦虑，想找到解决问题的方法。
之后，只要看到关于2岁宝宝成长知识的内容，我都会去看。我买了很多育儿课程，坚持每天晚上听课。每天晚上都听到凌晨四点、五点，几个月下来花费很大，还是找不到办法，整个人的精神状态都不太好，面对甜甜的行为，我会问她为什么这样做这个。记得那天奶奶听不下去了，回击我说：天天问孩子为什么，为什么。我觉得你开始紧张了。我才意识到我的状态。
我想，我不能再这样下去了，我要学习。直到有一天无意中看到一门拥抱未来的课程，能够教给家长一整套教育思维模式。我立即决定报名参加。我信心满满，恨自己没有早点发现。
就这样，我开始了未知的努力
起初，在课程开始前，导师递给我一份文件：巴氏呼吸，它可以处理一个人的情绪。我当时有点纳闷。现在通过学习，我明白了它的重要性，也明白了我提前学会巴氏呼吸的原因。它能帮助我们自身积累的好与坏情绪流动，用行动释放情绪，缓解内心的焦虑。然后需要家长给孩子设置一个阅读角，也就是三五学校。为了培养孩子的阅读习惯，建立阅读角还可以调动父母和孩子的积极性，增进彼此的感情。
随着听课，我发现，与其他课程不同，其他课程会教父母教育孩子，而拥抱未来则从父母开始，让父母学习，以身作则，言传身教。所有的问题都与父母有关。
通过学习，首先，我知道自己缺乏心理营养，缺乏安全感和父母的认可和鼓励，再加上单亲家庭的成长，我知道自己的问题，但幸运的是婚姻可以弥补一些。所以我觉得我应该是一个合格的家长。首先，接受孩子，尊重孩子，我的孩子是独一无二的，不可替代的宝贝，然后我学会了五个咒语，对不起，谢谢你，妈妈爱你，妈妈在这里，我们在一起......每天亲亲抱抱孩子，坚持+执行。
教官告诉我，首先要和孩子建立良好的关系，孩子才会听你的。重点要放在孩子的优点上，每天晚上做亲子阅读。同时，我还抄袭了能量篇。晚上读给甜甜听的时候，孩子的反应很大，很矛盾。有时拿走，有时送回去让我继续读。
同时，孩子也会拍打。我越说我的亲爱的，我的父母就越爱你。孩子的拍打越强烈，我越不会停止阅读。当孩子第三次躺在我怀里时，我意识到能量写作的作用。慢慢地，孩子开始改变。第二天，我和老公一起读给孩子听。甜蜜的反应是太开心和兴奋了。晚上，我会突然找到父亲。这是前所未见的现象。我了解到，孩子也需要尊重，父母需要蹲下来看着孩子的眼睛，这是我以前没有做过的，往往是命令的语气。
孩子打人的背后，是有需求和原因的
我有时也会误解孩子的行为。记得有一次我刚收拾完房子，看到儿子在嗑瓜子，我就上去把瓜子抓起来扔掉了。我转过身，看到儿子手里拿着一小把瓜子，气得我直吼！这样的事情太多了，我决心改变。至于小宝贝，我之前只关注她打人的行为。我以为只要她打就打是不对的，却忽略了孩子打背后的原因。有必要也有必要关注它。这是其他课程没有教的。慢慢地，我学会了观察孩子行为和表情的变化，前后链接。那么孩子有这样的行为就有了原因。
教官还告诉我，如果孩子再有这样的行为，需要道歉的应该道歉。这也会让孩子学会道歉，然后带孩子走，不管对错，淡化这种行为。
曾经有一段时间，甜甜会无缘无故拍拍电视屏幕上的孩子们。之前，我停下来，讲道理，讲道理。现在我起身离开，好像没看见他们。后来，甜甜转过身来，一次看了我几眼。我也无动于衷。几天后，孩子的行为没有出现。心里很高兴，学习起来也更有信心了。
之后，我学会了和孩子一起认识和表达情绪。慢慢地，我的孩子会表达出愤怒、快乐、悲伤、恐惧、失望、思念、怀疑、自信、胜利等一系列情绪，并加入每种情绪的动作。比如生气就是把手放在背后+哼=生气！那么如何解决呢？学会了教孩子大声说出来，还可以跺脚、画圈等动作发泄出来。
EQ情绪处理法，帮助孩子把情绪和想法表达出来。
之前，家里养了一只小兔子。甜甜很高兴，但会在小兔子身上跺脚，宝爸见他严厉说不要，还叫我管教孩子，孩子生无可恋。甜甜很被动，不停地在兔子身上跺脚，我想起了课程中提到的孩子行为背后的原因和情绪，我抱住甜甜蹲在她身边，告诉妈妈看到她不停跺脚，妈妈知道你很喜欢她，但害怕走近兔子，所以会跺脚，而爸爸对你的严厉批评，误解了你，你很生气，怀疑爸爸的爱，生气的爸爸说，其实你只是不知道其他的方法，所以你不停地跺脚，越停越严重，然后我告诉甜甜，小兔子的想法也很害怕，没有爸爸妈妈在身边，还被关在笼子里，心里害怕难过，甜甜跺脚让小兔子怀疑，难道甜甜不喜欢我吗？
甜甜静静地听着。我继续教甜甜，她可以温柔地和小兔子打招呼。你好。兔子会很高兴的。没想到甜甜真的做到了这一点。宝爸两眼放光，一脸诧异。我更有信心看到他的反应。而甜蜜的打人行为，已经沦为一天打一个孩子。我发现我原来焦虑的状态完全没有了。即使孩子偶尔打人，也是用平常心去看的。他们懂得了孩子的成长规律，懂得了孩子的执拗期。孩子都有这个阶段，正常看待。
了解孩子天生的气质世界上没有两片相同的叶子，每个孩子都不一样。我学会了制定规则，哪些方面需要制定，哪些不需要太多干扰，知道界限。除了关心儿子，我更尊重他，但干涉太多。我进房间时敲门。如果我想让他们做什么，我会说我妈妈会和你讨论一些事情。如果我做得好，我会鼓励他们。如果我做得不好，我会把人和事分开。将"no"替换为"you can......”不过，多评价，避免那些负面词汇，多换位思考，给孩子时间做选择，尊重孩子的想法和意见，学会倾听，不打断或评判。
甜甜也是如此。比如，当她摔倒哭闹时，我会告诉她孩子的感受：妈妈知道疼，来妈妈这里抱抱吹吹，告别疼痛。它避免了什么都没有，没有痛苦，什么都没有这样不真实的表达和判断。甜甜变得喜欢打招呼了。爷爷奶奶、叔叔阿姨都能清楚地说出如何称呼她。但是，没有殴打行为。看到比他小的人，甜甜会用大人的语气喊出小姐姐小哥哥。在早教中心，每一位老师都给予表扬和鼓励。事实证明，孩子的变化大家有目共睹。这一切都应该感谢拥抱未来带来的帮助。
让老公捶背却不肯，原来他是为我好
有一天晚上，我忙到很晚，胸椎好像被拉成了一团。我让老公帮我捶背，老公却让我躺在颈椎枕上。我愤怒地离开了。
我开始用巴氏消毒呼吸，六思病毒查杀，换位思考，提问，终于找到了答案：我需要老公帮我捶背才能得到护理，老公让我躺在颈椎枕头上也说很舒服，这说明他以前肯定不舒服，我没理他，他也不让我去帮他按摩，说明他关心我的心脏，我老公用颈椎枕自己想办法满足，没想到很舒服，今天我的要求，他以前接触过是有经验的。所以我也想试试。
后来有一天聊天，老公还真这么想。他说只是想让我感受一下，没说不帮我捶背。以你不在乎我为由避免争吵，那么很难想象避免负面评论。
以上是一位妈妈对育儿教育的感悟和分享。你可以加入这个圈子，了解巴比特的呼吸、能量写作和相关学习。
婷爸，8岁女儿的爸爸，优质育儿领域创造者，家庭教育指导师，70后大叔，有爱与思考的育儿教育人才。欢迎关注、转发、点赞、评论。更多育儿教育问题可以和我交流。让育儿更简单，教育更有效