文|程小亦
来源|程小亦
“害怕死亡的人，正是由于死亡在他们想象中死亡是空虚和黑暗，是因为他们没有看见真正的生命。”——托尔斯泰
生老病死实乃人生常态。在我们传统观念里，生就是希望，孕育着新的生命，而死往往是一件极其悲伤的事，生命中的某一种失去，多少都会令人心生惋惜和感慨。
时间催人老，却也让人留下很多美好的记忆，人生后半场，看到很多老人的离世唏嘘之余不禁感叹人这一生应该要怎么活？
为了目标拼命努力？还是放慢脚步，试着学会关注当下的生活，品味每一个日出日落里的惊喜和感动？
直到读到这本《因死而生》，这是一本临终关怀的书，一位安宁缓和照护医师谢宛婷的善终思考。
每一个鲜活故事都直达人心，那些因为病痛而畏惧，甚至产生轻生的患者，那些在人生最后阶段默默陪伴自己的孩子，在谢宛婷的照护和关怀下，对生命有了重新的认识，对生有了更迫切的渴求，对即将到来的死也就多了一份坦然。
作者谢宛婷，台湾奇美医院奇恩病房（缓和医疗病房）主任，曾获院内“杰出教师与跨职类教学特殊贡献”终身奖。安宁缓和医疗、家庭医学与老年医学专科医生，长期致力推动台湾安宁缓和医疗教育与社会宣传。
人生短短数年，好好珍惜活着的每一天，无论做没做出成绩，平凡就是纯粹的快乐，知足就是最大的幸福。生死病死实乃人生必经之路，不要因为身体的因素，而自顾自怜，开始自我退缩和自我放弃，即使到生命的终头，也依然拥有热情洋溢的笑容和抬头仰望星空的勇气。
01只有你自己，才能叩醒生命的大门
《因死而生》是一个个血泪交织的写实生命故事，是一部临终关怀医生的工作手记。
这本书的作者谢宛婷，是一位缓和医疗病房主任，经历过了很多走向生与死的故事，用最真挚的笔触来还原每个患者走向生命终点最艰难的守护和对生命的再次唤醒。
书中有句话，安宁照护照顾着生命即将走向终点的人，有的时候，生命还没走向终点，选择却已经走向终点，走投无路的人生，也时常敲响着安宁照护的大门。
生命是否走向终点，其实都是由自己的心态决定了的，你才是自己命运的主人，有的人早早放弃了生命，有的人即使百病缠绕，却依然拥有对抗生命的力量。
2020年一场疫情，叩醒了生命的大门。让每个人都感受到了生命竟如此脆弱。
人这一生都会经历生命的考验，每个人都曾有过被健康困扰的时间，当面临身体受到折磨的时，很多人会觉得自己拖累家人了，开始寝食难安，进而产生一些负面情绪，或是做一些伤害自己的事。
当你越是害怕麻烦时，才是自己给生活制造了最大的麻烦。
说到底，还是因为觉得自己给家人造成不必要的经济负担，又或是对疾病的某种恐惧而产生坏的意念。
别去想太多，别放弃自己，选择积极勇敢地面对，或许会有不一样的结局。也只有你自己，才能叩醒生命之门。
02你必须很努力地活着，因为心中还有爱
歌德曾说，凡不是就着泪水吃过面包的人，是不懂得人生之味的人。
在这本书中，讲到了这么一个案例。
水姨年轻时被有妇之夫的老板性侵，生下了女生后，精神一度奔走在崩溃的边缘，多次企图轻身，却依然被救活过来，水姨没有太多的本钱，只好依附在老板身边，直到水姨发现老板要性侵自己的女儿之时，水姨才鼓起勇气，带着女儿逃离老板的魔掌，开始了母女俩相依为命的清贫生活。
患有严重的幻听症，觉得自己拖累女儿了，一直有轻身的想法，在医生谢宛婷用"事实”与她交谈下竟然不打算轻身。
“水姨，如果你真的死在家里了，你觉得女儿会因此而轻松，还是更麻烦”
水姨愣住了。
她的女儿渐渐长大，已经成立自己的家庭，妈妈是她一生最最重要的人，她肯定放不下妈妈，也理解过妈妈为她吃了多少苦，所以她的女儿是绝然不会接纳妈妈在走投无路时的选择。
妈妈为了活着，为了女儿，为了对自己的人生负责，在每一次走投无路的时候，都选择了坚强，而为了坚强，不知道吃了多少别人根本无法想象的苦楚，甚至用尽了远胜于别人一生的勇气。
每个父母都曾用力地活着，其实都是为了心中的爱。
可话又说过来了，如果身边的父母不再努力活着，带给子女的只有失望和遗憾，因为这不仅是他们放弃了自己，也放弃了二代人之间爱的联结。
经过谢婉婷医生的开导和回归现实的交谈后，不姨开始试着享受生活，享受生命中的小小的美好与幸运，为了能吃下几口饭而欢呼雀跃，为了外孙到机构短短的陪伴而感支期待，三个月后水姨进食情况良好，身体也渐渐地恢复起来。
一个从来没有期待自己能够有健康与正常生活的病人，第一次开怀大笑。
水姨的人生无疑是幸运的，而这份幸运背后便是努力地活着，为了爱，为了女儿，更为了自己期待的人生。
03在不放手的爱中，学会静静地酝酿道别
在网上看过这样一句话，生离死别从来不是最可怕的，怕的是，失去后才懂得，却无处悔恨。
在这本书中还讲到了一位在生死边缘挣扎的父亲。
黄伯伯年轻时生了四个儿子，因为家穷只好把最小的儿子送到亲戚家抚养。从此一别就是20年。
黄伯伯在为肺癌接受化学治治疗，身体越来越差，心脏功能衰竭，医生不建议继续做治疗，家人很失望，而黄伯伯一直觉得自己会转危为安的。
当医院想跟黄伯伯展开接下来的陪护工作时，黄伯伯却自信地说：“这我也不懂，你们和儿子决定就好。”
儿时这却益发坚定，表示，过去我没有保护好爸爸，现在是我能为他这么做的时刻，我不会让他损失掉任何一点机会。
儿子对父亲的爱已了然于心，他希望医生给父亲尝试深度治疗的机会，哪怕只要有一丝丝的希望，因为他们需要彼此。
而安宁缓和照护医生团队却觉得不应该犯的错误，就是让不能再承受维生医疗的人，在无意义的维生医疗中带走生命，或是增添病人的痛苦。
最后黄伯伯在洗肾的过程中与世长辞。儿子一路上陪伴着父亲，见证了父亲对抗病魔的整个过程，在日复一日中也学会了酝酿爱的告别。
苏格拉底曾说，在死亡的门前，我们要思量的不是生命的空虚，而是它的重要性。
那些不忍自己离世而让家人心碎的爱与拉扯，那些盘根错节、撕心裂肺的家族纠葛，那些一心以寻死作为解脱的孤独灵魂，都在谢宛婷医生专业又温柔、如同大海包容一切的医疗和应对中，有了往前走的力量。
她教会我们死亡永远都不是最坏的，因为死亡无可避免，人更应活得精彩。
善终不是结果论，而是过程论。
作为中年女性，生过两个孩子的妈妈来说，读起这本书来颇多感触，书里的一个个面临死亡的案例都在不断地告诉自己，人生很短，生命曾可贵，不要为了一些无关紧要的事情而让心情不美丽，人生就应该活得精彩些，哪怕在生命的尽头，也依然不气馁，积极面对死亡的恐惧，与家人好好商讨，一起勇敢面对，如此才不枉来世间一趟。
愿你我都能有对抗疾风的勇敢和力量，把自己活成一道光，照亮自己的同时，也温暖他人。
文|程小亦