第一辑
1. 做人做事，心胸不可太狭隘。尺有所短，寸有所长；金无足赤，人无完人。赏识别人的优点，包容别人的不足，靠的是有爱人之心，有容人之量。为你的仇敌而怒火中烧，烧伤的只能是自己。忍受不了他人春风得意，就嫉妒诬陷，这样的人生路会越走越窄；放宽肚皮，坦然接受人间是非善恶，人生路就会越走越宽。
2. 一个人在乎得越多，活的也就越累。不要为了别人的想法而改变自己的生活方式，不要因为别人的看法而让自己盲目地服从。你的快乐不是因为你拥有得多，而是你计较得少。整天担心别人对自己的看法，只能是天下本无事，庸人自扰之。人生一世，草木一秋，都是过眼云烟，何必顾虑太多。
3. 这个世界，苦乐自寻，哭笑由人。若想快乐，并非无苦，而是苦中作乐，乐从苦来；若欲灿笑，不惧悲声，有时笑当哭，有时哭为笑。倘觉得苦，叫做历练，隐忍不言，乐将终至；深谙乐道，此乃智慧，淡看繁华，乐生其中。众人前笑，可能戴着面具；孤寂里哭，或许只因放不下。苦乐哭笑，原是心间长出的草或花。
4. 并不是喜欢就能接近，厌恶就能远离。生活中的我们，远没有这样幸运，也没有这般好运。也许，讨厌的正是你要接近的，喜欢的却是你要远离的。生活就是这样无情，人生就是这样无能，学会接受远不如懂得宽容，懂得适应远不如学会包容。生活的空间，不是由厌恶扩宽的，人生的领地，却是从喜欢扩展的。
5. 快乐是一种情趣，一种心态，一种积极的姿态。快乐之人积极乐观，充满热情，充满信心。不管遭遇挫折还是经受失败，快乐者露出的都是微笑，都是自信。心因快乐而明快，情因快乐而愉快，生活难免忧愁，不免伤痛。快乐不是无忧没痛，而是能想明看开，以积极乐观的态度，对待生命中的不快！
6. 人生就像一杯茶，不会苦一辈子，但总会苦一阵子，没有开始的苦，就没有后来的甜。苦苦甜甜就像一部交响曲，汇成我们的一生。拒绝“苦”就等于关上了“甜”的门，须知，攀登得越高，走过的荆棘就越多。既如此，与其忧伤地接受，不如快乐地迎接。两种姿态，两种人生，自己的人生自己做主。
7. 我选择善良，不是我软弱，因为我明白，因果不空，善恶终有报应； 我选择宽容，不是我怯懦，因为我明白，宽容了他人，就是宽容自己； 我选择糊涂，不是我真糊涂，因为我明白，有些东西争不来，有些不争也会来；我选择平淡生活，不是我不奢望繁华，因为我明白，功名利禄皆浮云，耐得住寂寞才能升华自己。
8. 人生苦短，世事无常。何必事事那么在乎，更不必处处那么计较。人这一辈子，不过百年，没必要过分苛求什么，奢望什么，做你想做的，爱你想爱的，努力过好每一天，闲看庭前花开花落，远望天边云卷云舒。苛求太多，烦恼就多，奢望太多，痛苦更甚。
9. 成长的这个过程就像是手里拿着一大串的钥匙去开门一样有的人一下子就打开了，而有的人却是试了好几把钥匙也打不开，更悲催的是有的人全部试完了门还是紧锁着，因为拿错了钥匙。成长是急不得的，你要相信现在的一切都是最好的安排，你现在经历的可能是别人正在企盼的。
10.真实，是人生的最高境界。什么是真实？就是不撒谎、不做作、不违背良心，纯乎心性而行。不作假，本身的优点缺点一目了然，所以能不自负也不自卑。不作非分之想，所以能安贫于道，知足常乐。不违背良心，所以心无挂碍，日日安好。依心性而行，该作则作，不该作则止；所以，没有妄想和烦恼。
11.用单纯的眼光看待人生，你将少掉许多莫名的烦恼；用幸福的脚印丈量生活，你的步履会轻盈洒脱；用感恩的心去面对帮你的人，你会发现人间真的有许多无私与美好；用宽容的心去面对伤你的人，你会觉得他们其实也都不容易。人生，总有许多沟坎要跨越，岁月，总有许多遗憾要弥补，生命，总有许多迷茫要领悟。
12. 人若顺我，念人恩德，愈加感恩；人若逆我，思维因果，用心忏悔。让人欢喜，布施受施，皆大欢喜；改变自己，心善万善，天下太平。如果我们珍惜万物，万物必将珍惜与我，这就是长寿；如果我们心怀万物，万物必将归属与我，这就是财富；如果我们施恩万物，万物也必将施恩与我，这就是幸福。
13. 不要带给自己烦恼，也不要带给别人困恼。对自己好，就要用心；对别人好，就要关心。看别人，烦恼起；看自己，智慧生。体谅别人，就会做人；清楚自己，就会做事。人经不起考验，故不要轻易考验于人。走入人心很难，走入己心更难。心未定，故一切不定；若确定，则当下就定。心静则智生，心乱则愚起。
14. 佛法中没有“相克”的说法，人与人之间若非善缘即是恶缘，无论是哪种因缘，今生我们都应该以善相待：善缘令它增长，恶缘令它消除，乃至更进一步，都转化为一起修行的法缘。风水即是环境，佛法说“依正不二”，自己是什么样的人，就能拥有什么样的环境，福地福人居，而不是倒过来。
15. 品德高尚的人，就像水，滋润万物不争名利，顺势而为没有烦恼。最高境界的善行，做人要像水那样不争名利，居住要像水那样安于卑下，心胸要像水那样保持沉静，待人要像水那样真诚无私，说话要像水那样恪守信用，为政要像水那样有条有理，处事要像水那样发挥所长，行动要像水那样把握时机。
16. 世上一切的苦，都根源于这个“我”；佛法之所以帮助人究竟离苦的方法，就是帮助人破除这个“我”。破除“我”有许多善巧的方法，循序渐进，例如揭示因果之理：布施贫苦，能感得富裕；隐忍安详，能感得相貌庄严；尊敬他人，能感得地位尊贵……越是为人，越是利己，真实不欺。
17. 人生路上的曲折磨难、顺畅快乐便是命运。不要畏惧它的无常，虽然有时它来去无踪，不要因它怪诞就俯首听命。它一半在我们手中，另一半在老天手中。我们越努力，手中握的那一半就越强大，物质和精神获得就越丰硕。绝望时，别忘了自己拥有一半的命运；得意时，别忘了老天手中还握着另一半。
18. 天无绝人之路，人生路上遭遇进退两难的境况时，换个角度思考，也许就会明白：路的旁边还是路。摆平自己，才能摆平生活。把自己摆平了，整个世界都是平的。人生是一场漫长的对抗，有些人笑在开始，有些人却赢在最终。命运不会偏爱谁，就看你能够追逐多久，坚持多久。
19. 生活打造了不同的经历，成长谱写了心情。旅途匆匆，纵横交错的纷杂，酸甜苦辣的交融。时光在岁月的沙漏中不停的溜走，而我们不得不把脚步放稳，给心情做着调整。生命容不得迟疑，转瞬昭华即逝，我们辜负不起人生。岁月的征程刻写着喜怒哀乐，今天走过就握别了一道路过的风景，经历塑造了生命的稳重，得失的重叠让我们懂得了感激和包容。经年走过，已不再为悲喜交集，而盈怀了一份生活的底蕴，在年轮中刻上了精美的图层。
20. 人生祸福相依，笑泪交织，得到不必太喜，你拥有一些，必然会放弃另一些；失去的无须过悲，没有什么可以永久地停留。不要以事业的成败、收入的多寡来定义人生的幸福，它们只是一种附庸，与幸福的内涵没有必然的联系。只要凡事抱以平常心，不抱怨，不嫉恨，不懈怠，不冷漠，幸福才有所依附。
21. 人生路一边行走一边领悟，人情聚散的无奈让我们懂得感恩。爱生活的人往往出色，出色的人往往最简单。做一个热爱生活的人，用坦诚的心迎接晨起的朝阳，用感恩的心握别晚霞的晕光。生活是勾勒不完的七彩色调，是苦辣酸咸的牵绊。
22. 别站在人生的十字路口徘徊不定，犹豫不决。人生就这麽一次未知的旅行，在乎的是沿途的风景和旅行的心情。不会因为你的停留尔美丽的风景终止，走过的路已经成为你背后的风景。保持一颗平和的心，享受每一刻的感觉，欣赏每一刻的风景，这就是无悔的人生。
第二辑
1. 人的一生，没有谁事事得意，处处风光。这个世上有多少种心情，就有多少种开心，有多少种不幸，就有多少种酸痛。大有大的欢欣，小有小的酸心，没有谁能避开伤痛，独享欢欣，也没有谁一世悲痛，没有欢欣。告诉自己淡然一些，看开一点，生活的过程中保持一种平常的心态，淡然而简单，你会愉快。
2. 没人知道，痛苦会在哪个时段出现，也没人清楚，烦恼会在哪个地方遇到。我们能做的，就是做好自己，我们应做的，就是珍惜拥有。不管今后遭遇多大的困难，不论以后碰到多少的不快，我们都应真诚相处，坦诚相待。人生在世，没有一种快乐，是专为我们设计的，没有一种痛苦，是单为我们预留的。指责要留有余地，批评要和风细雨，学会控制自己的情绪，也许你的生命行走的会更加的顺利。
3. 石头多了，水流淌的就会缓慢，杂念多了，脚步就会犹豫，停滞不前。人是心的口袋，什么都不装时叫心灵，装一点时叫心眼，多装时叫心计，装更多时叫心机，装得太多就叫心事。打人不能打脸，伤人不能伤心，身上的伤易治，心上的痛难医。生活的过程中，我们难免没有争吵分歧，不论争吵的多么厉害，切记不要伤脸。
4. 人生的过程中，我们难免意见相左，不论意见多么不同，切记不要伤人。有形的伤口易于医治，无形的伤疤不好治愈，一旦心灵受到伤害，愈合常常是困难的。宽容是爱的基础，理解是爱的根本，爱说白了是喜欢，是认可是欣赏，更是理解。生命中那么多擦肩，相守的能有几人，岁月里那么多并肩，相知的又有多少。生命匆匆，谁能读懂谁的心灵，岁月漫漫，谁能解开谁的心音。
5. 开心时不要得意，伤心时不要失意，人世间悲伤的不仅仅只是你我，走过坎坷，迎面的也许就是欢乐。做人不能太过精明，做事不能太过认真，水至清则无鱼，人至察则无徒。任何事情，都要适宜，做人需要精明，但不能太过精明，太过精明，处处不会让人，时时都要抢先。做事需要认真，但不能太过认真，太过认真，样样不能容人，事事不能包容。
6. 严于律己宽以待人，容人之时就是宽人之处，让人之情就是容人之心，为人处事，适宜最好。真正的美丽，不是青春的容颜，而是绽放的心灵。在人生旅途上保持一份童趣和闲心,珍惜当下，把所有的美好轻轻呈现。在来得及的时候去努力，去付出，去在乎，不谋结果，只为这过程。因为你不知道明天是否还有机会去做，一直在你心里纠结过的事情。
7. 这个世界，少的就是彼此了解，缺的就是相互理解。熙熙攘攘之间，总有寂寞之感，来来往往之中，每有漂泊之感。原来人生难的是理解，痛的是不解与误解。爱的世界里，谁都不是谁的唯一，情的海洋里，谁都不是谁的附庸。爱他就给他自由，想他就与他交流。爱的天平上，最怕绑架，最怕设防，不要架着喜欢的名义处处防备，不要说着爱的甜蜜，事事警备。
8. 限制不是喜欢，圈定不是爱意，爱情最大的喜欢，就是尊重。尊重彼此的感情，尊重相互的喜好，有乐分享，有愁分担。人的一生，你好不好只有你知道，你乐不乐只有你明白。人生苦短，好不好都不必遗憾，乐不乐都不要失望，过得好是精彩，过不好是经历。人生在世，一辈子不长，只要你尽过心用过情，内心就不必遗憾，更不必悔恨。
9. 在这个世间路过，经历着世间所有的活过，无奈与坚持，伤痛与希望，还包括内心不易察觉的脆弱，生命的意义也就在于规范与重建，把那些深埋的忧伤转化为向上的信念，还能够坚强地穿梭在这茫茫人海中
10.给生活一个最简单的答复，因为还要继续，所以选择了坚持的幸福，只是不想辜负曾经的苦难与悲欢。每个人都在承担生活的压力，但同样也承载着生命的信念，没有谁会不堪一击，那些软弱不过是一些没有意义的借口，人生的意义，不在于目标多么遥远，而在于能够选择开始的勇气。
11.一定要清醒地认识到叹息能给生活造成多大的伤害，什么样的信念，也就活成了什么样的人生，远离抱怨，远离悲观，让善意和坚强成为认识世界的信念和意识，从而让生活走向积极正面的改变。有句老话，顺境时处之淡然，逆境时处之泰然，过去的总会过去，在适应改变中让自己成长，造就面对生活的信念，和超越苦难的能力，活出一份人生的洒脱，或者说乐观。
12.每个人的生活都会经过烦恼与辛苦，那些悲观和失落，总是很难逃避，生命的旅程没有负担这些负面情绪的义务，更何况它们对生活带来摧毁的影响，提醒自己一句话，生活不能伴随负面情绪，如果是逆境，那么只能去超越。生活中不可避免的就是分歧和批评，一定要提醒自己，不要为别人的批评而生分别，原本自己的那些固执的追求，也并不是非常可观，友好的面对一切，本来就是人生的智慧和涵养。
13.生活里要学会解决烦恼的方法，不能对负面情绪听之任之，未来会发生什么，关键就在于当下减轻忧伤和结束忧虑，化解内心世界的那些沮丧和悲伤，让那些积极的信念充实自己的人生价值观。
14.时光向前，人生的质量和时光没有关系。一路是前行，许多故事要发生，继续和更新，用一种平和的心态去面对、去送远，不管是欢喜还是悲伤，总不能把昨天的疲倦带给今天，把今天的伤痛带到明天扛得起的现在，放得下的过去，所有向前的日子都是崭新。既然不辜负过去的那些不期而遇，更不要辜负未来的那些未知未逢。
15.不要轻易和人发生争执，当有人和你争执时，你就让他赢，因为你并没有损失什么。所谓的赢，他能赢到什么？得到什么？所谓的输，你又输到什么？失去什么呢？争来争去只会伤了彼此的和气，还会平添无谓的烦恼。谨慎的沉默就是精明的回避，以平常心应对无常的人生！
16.人生学会随缘，才能活得潇洒自在。随缘，是一种胸怀，是一种成熟，是对自我内心的一种自信和把握。随缘的人，总能在逆境中，找寻到前行的方向，保持坦然愉快的心情。拥有一份随缘之心，你就会发现，天空中无论阴云密布，还是阳光灿烂；生活的道路上无论是坎坷还是畅达，心中总会拥有一份平静和恬淡。
17.打破内心的固执，从容地面对故事的发生，不奢望，不急躁，用包容替代苛责，用坦然替代忐忑，生活当中的那些东边日出西边雨的故事，就把它当做生活中的幽默，生活的质量不在远处的风景，都在欣赏风景的心态。
18. 这世间的一切，本无所谓有，无所谓无，本无所谓真，无所谓假，只有呼吸着的每一天才是那么的真实，生命对于我们来说，只有一次。珍惜眼前人,若不曾珍惜，就只剩懊悔。
19. 坚强是一件好事，但真正的坚强，是确实地跨越了障碍，而不是在面对障碍时绕道而行；真正的坚强是能够正视心中的魔鬼，而不是对它视而不见。当你有一天真的跨越了、放下了，再回想这一切时，原来，愿意承认自己过不去，就是你最珍贵的勇敢。
20. 人生，方向比努力更为重要。凡事不必太在意，一切随缘，缘深多聚聚，缘浅随它去。与其相见，不如怀念，与其攀缘，不如随缘。人生不过是一场旅行，你路过我，我路过你，然后，各自修行，各自向前。你什么时候随缘，什么时候就顺利。当你无所求时，才会无所不有。事情本身没有好和坏，好坏是我们自己的分别执着。随缘才能顺利，放下才能得到。
第三辑
1. 心情不好时，要经常问自己，你有什么想不通？有什么看不惯？如果你觉得不愉快了，就看看窗外，有无限的风光，看看广阔无垠的天空，也学青天不关门。人生没有绝望，只有想不通，人生没有尽头，只有看不透。新念何必理旧梦，一朝一夕皆来生。转个念就是希望，回个头就是来生。
2. 每个人都有自己的个性，别把人生搞得太复杂，让一切变得简单些，喜欢了就争取，得到了就珍惜，错过了就遗忘。在历经许多偶遇和分离后，总会懂得，没有抓不住，皆是放不下，你认为快乐的，就去寻找；你认为值得的，就去守候；你认为幸福的，就去珍惜。你容得下世界，世界才会接纳你。
3. 快乐是人生的最终价值。快乐是人的一种感觉，一种心境。它应当包括三个方面，一是肉体的快乐；二是人际关系的快乐；三是精神的快乐。快乐与人的处境并不一定完全联系在一起，虽然俗话说“贫贱夫妻百事哀”，但是社会学调查表明，快乐在温饱线下才与物质条件有关，一旦达到温饱线，就不再相关了。
4. 闻事不喜不惊者，可以当大事。听谤不怒不怨者，可以处烦嚣。遇难不避不畏者，可以担重任。用心不忮不求者，可以举大略。做人不浮不躁者，可以固根本。很多时候，人生的失败源于认识事物的消极心态。所以，不管我们遭遇什么样的境遇，我们都要保持着积极的心态，不去患得患失，生活中将处处都是称心如意的事。
5. 在挫折面前，有一些人会悲观消沉，于是他们就成了失败者；有一些人知道乐观进取，于是他们取得了成功。“面对挫折、失败所持的心态会决定一个人命运。”一个人选择了积极的心态，他就等于选择了成功；如果他选择消极的心态，等待他的只会是失败。当一个人不相信、不愿意，成功也就不可能。心态决定一个人的成败，所以当遭遇困境的时候，换个角度看，人生可能就会不一样。
6. 很多时候，人生的很多痛苦不是因为事情，而是源于认识世界的消极心态。不管我们遭遇什么样的生活情形，我们只要保持着积极的心态，不患得患失，那么生活中处处都是称心如意的事。所以，换一个角度看，就会换种人生。积极的心态让你有良好的生活状态，良好的生活状态是一个人成功的正能量。
7. 成和败的最大区别是，成功者会从积极的一面看，失败者只会从消极的角度看——这决定你能不能拥有成功的能量。所以当你遭遇困难，遇到不如意的时候，就请你换个角度看，从积极的角度去看待生活中的种种不如意，你就会获得正能量，这样，你就会获得不一样的人生。
8. 人的一生是一段漫长的路程，不要因为一时的失败就否定自己，要有从头再来的勇气。要用平常心去看待人生中的起落，不能因为一次得失就断定一生的成败。人生的路上不可能一帆风顺，总有潮起潮落之时，有时失败未必是坏事。没有昨天的失败，也许就未必有今天的成功。人生最大的敌人是自己，只有敢于承认失败，敢于从头再来，才能最终战胜自己，战胜命运。面对失败，我们没什么可抱怨的，从哪里跌倒，就从哪里爬起来。
9. 用悲观的心去看世界，看到的世界就是冷淡的；用乐观的心去看世界，看到的世界就是温暖的。用负面的心去看世界，看到的世界就是缺陷的；用正面的心去看世界，看到的世界就是圆满的。用世俗的心去看世界，看到的世界就是充满烦恼、痛苦和肮脏的；用圣人的心去看世界，看到的世界就是菩提、安乐和庄严的。
10. 得失如云烟，转眼风吹散。人生百年，转眼成空，一切邂逅，悲欢喜舍皆由心定。看得透，放得开，则一切如镜中花，水中月，虽然赏心悦目，却非永恒。不如开开心心，坦坦荡荡，别让自己在悲伤中度过，别让自己在徘徊中漫步，随缘起止，生活以开心为准则。人生一世，其实活在心境。
11. 生命的积极，才是生命的光明，生命的意义在于拓宽自己内心的氛围，去读懂生命，需要去默默承担，需要去经历平凡，这条单行道，没有什么相同的风景，幸福也就在于珍惜与品味，不叹息，不纠结，及时发现生命旅途中的那些醒悟，怎么活？实践这个过程。
12. 生命的意义在于让生命从容，客观的面对那些生活当中的浅白，不必要在意那些误解和成见，不在意拒绝，也不挑剔孤独，活出一种通透的心境，正确地面对得失，生活的路从来曲折，这并不是生活给谁增加辛酸，而是生活的一种善待，怕谁经过得太匆忙，缺少了思考。
13. 在生活中经历，每个人不是和烦恼对立，而是用智慧认识自己，认识世界，并不是盲从了自己的错觉，生活的味道从来就是喜悦与辛酸，失落与展望，能够有一双看清生命的眼睛，活好生命的现在，能拿起的承担，能放下的释然，人生没有更多的时间去犹豫徘徊，所以需要一份能够放下的坦然勇气。
14. 生活中的平淡日子，不只是需要一种宽阔的视野，还需要一份信心和坚持去支撑，无论是痛苦还是欢乐，都需要传承一种善待，就算陷于深深的痛苦，也一定要告诫自己，能够拥有足够的力量，重新塑造和开始。
15. 生活怎么样，不必沉迷于如风往事，现在怎么样，就在自己对生活的态度，因为无常，所以生活中不确定因素会客观存在，打破内心的固执，从容面对故事的发生，不奢望不急躁，用包容替代苛责，用坦然替代忐忑，那些东边日出西边雨的故事，就当做生活当的幽默，生活的质量不在沿途的风景，都在欣赏风景的心态。
16. 生活是美好还是悲催，这都取决于自己心态的左右，不纠结于悲观，不迷茫于失落，用宽厚的态度对待生活中的欣喜与伤痛，生活本来就是一个不断创新的过程，只要自己不虐待自己，不渲染它的悲与苦，也并不是刻意去忘掉曾经的伤痛，但要学会用一颗善待的心来看待这世上的经历种种。
17. 豁达和宽恕才是对幸福最普遍的认知，生活的许多伤痛，需要面对更需要客观，不要以为幸福是在伤痛的对立面，幸福是一种内心的协调，或者说是一种信念的生活状态，所有悲欢过往，成全了人生，所有的滋味，都是幸福的内涵，也许很苦，也许很酸，能够转化成正面因素，就是生命的积极。
18. 幸福是一份生活的感悟，或者说是对生活的一种反思，幸福不在苦苦的追寻，只是换一个角度去思考，就像生活里拿一栋楼房当背景，每个人都会很苗条，人生就是像一场旅行，不会因为别人的眼光而改变自己的方向，繁华世间，活生命的简单。
19. 人生这一趟穿梭，过去的叫做回忆，未来的叫做希望，现在的正在经过，人生的真谛也就在于自己的人生态度，思考需要宽度，纠结需要适度，多少烦恼终归宁静与恬淡，这需要反思而不是折磨，所有的协调都在自己的内心，和外界无关，这才是真实的与世无争。
20. 生活里没有谁能避免生活中的考验和历练，这都是对人生素养的一种成全，只要还能够心平气和的去面对，把对生活的信念付诸实践，不断地发现和完善自己认知生活的能力，这就是平凡人生的内涵。
