我们不害怕煎熬
不惧怕痛苦，甚至是不害怕面对死亡！
我们能承受抑郁症，带给我们的撕心裂肺的痛苦！
只是因为我们心中有深深的牵挂
牵挂未成年的子女，牵挂年迈的父母。
因为这些心中的羁绊，我们仍然坚强地活着！
当有一天你被抑郁症这个恶魔盯上以后
就像被一只恶狼盯上一只
无辜的羊一样！
当抑郁症慢慢吞噬着你的五脏六腑
我们欲罢不能，我们难以自拔！
要紧的是我们能看到漫漫无尽的长夜
闪现出来的一丝一毫的黎明
我们会重燃生的希望
走出抑郁的泥潭
依然奋力前行！
一顺德堂心理健康/本篇题记
走出抑郁的泥潭第2篇
抑郁正慢慢的吞噬着我
今天是2018年9月28号，我坐在药店里依然感到浑身无力，周身乏力，而且还头昏脑胀，手心脚心依然出汗，同时今天也是爸爸离开这个世界的第2天，我坐在店里回想着与爸爸生前的一幕一幕。仿佛发生在昨天一样，泪水顺着脸颊一滴一滴地掉在地上！
突然有一个顾客进到店里来，我很紧张，擦了擦泪水，似乎眼睛还有一点胀红，这是我曾经的一个老顾客，问我江中健胃消食片多少钱？我说6块5，这个顾客紧接着说那边合作医疗报销完才不到5块钱。我说没办法，我这里又报销不了，他说那样的话别人谁还拿你的药，我顿时感到心里越发的焦虑，然后这个顾客就急匆匆地走了。顿时我感到我的压力越来越大，我好像迷失了人生的方向，我的那些抱负，那些想法都付诸东流！
到了中午吃饭的时候，我一点食欲也没有，突然看见饭有一种呕吐的感觉，这是我连着三天才吃了一个馒头，我真正体会到什么是难以下咽，什么是如梗在喉！咽不下去，吐不出来，那种感觉别提有多么难受！但是虽然不吃饭，我的胃还是胀得特别难受，全身像灌了铅一样，腿也迈不动，突然我开始感到有些社交恐惧，我极度的不想和别人交流，不想和别人说话，即便是生意急转直下，我期盼着别人能到店里来买药，又害怕见到顾客，因为我不知道说什么，我的大脑一片空白，我突然脑子里的那些医药知识像被抛弃了一样，甚至是今天刚进的药，刚摆放的位置，不到10分钟的时间，如果偶然有一个顾客要那个药，我怎么找也找不到，我的脑子就像短路了一样，十分苦恼，十分痛苦！
今天本来是我们这里的马家村市场，因为每个月农历的初四，初九，十四，十九，凡是农历带九的都是马家村集贸市场，因为我这个药店就在市场的中心位置，以前的时候每一个经贸市场的营业额都在1500块钱以上，可是自从真正实施了新农合以后，营业额每况愈下，今天的营业额不足100块钱。我开始越发的担心，越发的焦虑。我甚至讨厌来到药店里上班，我甚至后悔为什么选择开药店，我极度的讨厌药店这个环境，我甚至抱怨我为什么要开一个药店？想远离这个环境，我实在太痛苦了，我十分的抱怨，好好的我，为什么让一个药店把我搞得人不人鬼不鬼，我的心理压力太大，我放不下，我又想不开！
终于熬了一天下午实在是没有劲儿，无精打采而且焦虑越发严重，能明显的感觉到心慌，有时候还有一种窒息感，胸部特别闷得慌！！我早早地把药店门关了就回家了，回到家里我女儿已经两岁了，我女儿小名叫新萌，我忘不了初为人父的那种喜悦，但是现在我好像对孩子也漠不关心，我一回到家里，女儿就围着我转，但是我心里又特别烦躁，我想一个人静静的待一会儿，我想独处，我想在一个封闭的环境里，什么人也不想见，甚至是也不想吃不想喝，我想静静的待在那儿，就这样自生自灭！
回到家我依然感觉全身就像泄了气的气球一样，实在是没有一丁点力气，晚上老婆做了饭，熬了大米粥，炒了西兰花，说我们快吃饭吧，你这段时间怎么了？不舒服吗？我的老婆就是我开药店的那个村，马家村的，我们结婚了有三年，结婚的第2年就有了我的女儿，我老婆也是一个知书达理的人，她就说你这段时间不对劲怎么了，但是我有那种感觉，我还难以启齿，我不想告诉她我得了抑郁症，因为在此之前我通过手机的各种APP搜索抑郁症的症状，焦虑症的症状，我就判断我是明显的焦虑抑郁症，我老婆有1米7高，虽然长得不是很漂亮，在农村来说也能拿得出门儿来，忘不了我们初相识的一幕一幕！我承诺过给她好的生活，我承诺过照顾她一生一世，承诺过爱她一生一世。我的心理负担很大，我不想跟她说我得了抑郁症。
女儿新萌用她那天真的眼神叫着爸爸，你怎么了？这个时候我的女儿已经十分可爱了，什么话也会说，快起来吃饭吧爸爸，看着女儿天真的眼神还有我现在的状态，我的心里五味杂陈，我不知道该怎么办，我惊慌失措！
看着眼前的饭我十分的发愁，我一点食欲也没有，一点点的食欲也没有，甚至是开始厌食，我看见饭就想呕吐。我的老婆叫马文雪，老婆这个时候问我你怎么了？你是不是有什么心事或是得了什么毛病吗？我们明天到医院去看看吧，我甚至也不想说话，随便敷衍了几句，我实在吃不下饭去，我用尽全身的力气喝了半碗大米粥，味同嚼蜡！
接下来陪伴我的将是无尽的不眠之夜，晚上躺在床上看着熟睡的女儿，还有贤惠的老婆我不知所措，泪水又一次打湿了双眼！我们家以前很穷，可以说一穷二白，老婆没有嫌弃我，选择了我，忘不了我们第一次见面的时候，那是刚刚毕业的那一年，老婆上的是安泰市卫校，那一年他也是回家来相亲的是他的亲姑给她介绍了一个同村的对象。不巧的是他没有看上那个男的，那天我也是我们本村的邻居给我介绍了一个对象，巧合的是我没有看上那个女的！正好我二姑跟我岳母家是本家，我二姑到我奶奶家来，我妈就跟他说我相亲没有成功，我二姑就说我本家里有一个女孩挺不错，昨天回来相亲没有成功，我顺便给你们撮合撮合。那时候我已经参加了工作，晚上下了班以后，我二姑就打电话让我们见个面，见面的地点是我二姑家那时候那个房子还是一种特别陈旧的土房家，里的电灯特别暗，我只记得他戴了一顶帽子，那个时候都特别腼腆，我也没有正眼看他，他也没有正眼看我，那个时候我特别青涩而且特别腼腆，我们只待了有5分钟的时间吧，记得我就问了她一句现在干什么，而且那时候心里也特别紧张。她说在实习，第二天我二姑问我怎么样，那个时候我就感觉她个子挺高的，我就说挺好的，我愿意。我二姑又问她那边的情况，说她也愿意。就这样算是把这门亲事定下来，我们互留的联系方式，便于以后联系！
不好意思说着说着又扯远了，已经是晚上2点了，女儿和老婆都睡得很熟，我躺在她们身边，脑子还在飞速的旋转，我想得很多，想起了儿时，想起了和爸爸在一起的一幕一幕，爸爸得癌症，生病的时候我就想把我的命换给他，哪怕用我10年的寿命，换他一年的生命也行，那种焦急，那种担忧，家里没有病人的人是不会体会的，而真正当爸爸离开了我，我好像感到一无是处，泪水又一次打湿了枕头，而且我感到我的心跳在急速的加速，我开始全身的冒汗，我感到特别压抑，感到特别焦躁，那个时候天已经特别冷了，我盖不住被子，因为被子都被我的汗湿透了，但是似乎过了一会儿又觉得特别冷，冷的直打寒战，我真正的明白了什么是思绪万千，什么是彻夜难眠。因为这是我失眠的第20个夜晚，因为夜深人静的时候，你会发现原来夜是那么的静，夜是那么的黑，而且你会听到各种声音，是那么的古怪！心灵的深夜何时能结束，现实的黑暗我可以忍受，因为第2天就会出现阳光，我在期盼着，当明天太阳升起的时候我会好一些！
看了看表已经是6点多了，这个时候媳妇起床我很焦虑，偷偷地把眼睛闭上，因为还是汗水已经打湿了头发，文雪说你怎么了，还是那么不舒服吗？我强忍着说没有事，就是晚上休息的不太好！文雪说你想的是不是太多了？她起来做饭，我脑子里闪现，我如果突然离开了这个世界，她和我的女儿怎么办？我紧皱了皱眉头，因为难受鼻尖上布满了汗水。我强忍着爬起了床！
外面的太阳已经慢慢升起来，风和日丽与我内心的黑暗孤独形成了鲜明的对比，我觉得人生好没有意思，人真的好累，人为什么活着，人为什么要来到这个世界，我为什么会是我？突然我趴在地上干呕了起来，因为我已经好几天吃不下饭，也呕不出什么来？老婆看到我这个状况就说必须到医院里去看，你有什么问题应该坦诚地跟我说一说，这个时候其实我再也忍不住了，我说我可能得了抑郁症！
老婆惊讶地说抑郁症？不会吧，你怎么会得抑郁症？不是明星才会得抑郁症吗？我说我真的快承受不了了，我真的得了抑郁症？已经好长时间了，其实这个时候我的体重已经减轻了很多，我已经开始逐渐地消瘦，而且我的抵抗力也在下降。除了厌食、心慌、出汗，还有便秘，呕吐，可以说分分钟都是煎熬，每一秒都是痛苦！
其实通过这几天我的表现，文雪已经看出了很多的问题，毕竟她也是卫校毕业，虽然对这个抑郁症不是很了解，但是也有个一知半解？说我明天一定要带你去看心理科！你为什么不早说？你为什么要这样煎熬？她顺便安慰我道这又不是什么绝症，应该找个心理医生开点药，吃了就会好的，你不要有太大的心理负担，我会陪着你的！从此开始踏上了我的抑郁症的治疗之路！
（未完待续，下一节开始我的抑郁症的治疗经过，分享真实的抑郁症治疗经历，以勉励更多的抑郁症患者）