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步骤/方法
岁月无情地虚度，为生命增色的同时，也摧毁了曾经健康的身体；偶尔疾病来袭，不敢怠慢，抓起一副中药，自己熬一熬，才发现药苦了，心更苦了。
中药熬制的过程是人生的修行，傲骨被碾碎，棱角被磨平，最后剩下的是一碗浓汤，是岁月的精华。
过程中漂浮的蒸汽带走了天真和无知，药性慢慢释放，越沉淀越苦涩。
身心的煎熬，如今被视为修行，我坚信这是成熟的象征。
他也桀骜不驯，躲避关山之障，受苦受累，抱怨天地，抱怨神佛，以为天妒英才，直到很久以后，他才在梦中醒来，正视自己的平凡与中庸。
从此，我有了药导，明白了抱怨无益，捷径不能走，我想到达的地方，就会有崎岖艰难的斜坡，像我这样没有翅膀的普通人，只能忍辱负重，艰难踱步。
小火慢炖，沸水升到锅盖上，咕噜咕噜冒着棕色的气泡。
想要药到病除，就一定要喝这碗苦水，生活不易，经不起这句话，修行就是这样，要忍受一段苦水，才能得到甜香。
这是一个不容忽视和训练的过程。
也有药不苦，也有坦途，追逐结果后，只是平淡。
三碗水煮成一碗水，过程虽然枯燥，但要精心打理，生长缓慢且紧迫，药物渗入汤中也需要时间。
如果我们能练好这个刻板的时间，戒骄戒躁，我们的内心就会平静下来，吸收药物，积累能量。
总有一天，你会发现那些不公和怠慢会从你的生活中消失，那时会有足够的精力打破生活的现状，那些曾经对你嗤之以鼻的人，现在似乎对你视如粪土。
当然，这一切的前提是能够咽下各种苦味。
在红尘中，每个人都走过修行的道路，只是沟的深浅不同，当然也有岔路口，一个抱怨道路不畅，一个隐忍曲折前行，无论你如何选择，都要接受最后参差不齐的风景。
拿着蒲扇，轻轻挥手给药罐降温，水汽绵密附着在玻璃上，苦涩的味道弥漫在空气中，药似乎快好了。
解决身体的疾病，才能面对情感的结。当药汤凉了，靠近一种气味，叹息，然后吞咽。
这一口浓汤，拧巴了模样。
苦涩吞咽，修行仍在继续，疲惫的身体和疲惫的灵魂结为情侣，喧嚣着，迷茫着，走过选择的崎岖。
想着路的尽头的风景，觉得苦是值得的，承受多少，享受多少，这个简单的公式，只有实践后才会明白。
苦涩入胃也入心，暖脸，浮现一片红晕；浅睡，微风渐起，带来花香，覆盖苦涩，悠然安详。
也许是药物的作用，也许是真的累了，睡得香，没有梦让我眷恋，只觉得自己的身体已经很久没有那么放松和轻盈了。
月光穿透窗户，我醒了，床单上的癞蛤蟆光是修行的报酬，苦涩过后，是美好的，是美好的。
回想起熬药汤的过程，我汗流浃背，惊慌失措，称着火，捧着药。
修行也是如此，那些为我负重前行的人，我想为他们分担，那是我对爱的回应，是我应该承受的生命之轻。
望着月光，静静地撒着魅影，明天，我们继续修炼。
苦涩的中药还在口中回荡，修行的味道跃然纸上，苦了时间，苦了心；却治愈了身体的恶疾，心灵的创伤；继续修行，走在人生的道路上。