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步骤/方法
1、生活 ，要坚强 乐观，该苦 的苦，该 甜的甜 ，苦辣 酸甜才最平 凡，人生，要 随遇 而安，该丢的 丢，该捡的捡，活 好自己的一 片晴 天。
2、人生的福气从哪里来？从健康而来，从快乐而来，从心态而来。人需要有一颗宽容的心，生活就会更轻松；人需要有一种淡忘的能力，忘掉过去才能更加幸福。
3、你爱别人，别人会爱你；你帮别人，别人会帮你。你施于别人，别人会回敬于你。你给世界几分爱，世界会回你几分爱。
4、走过坎坷，才知平安就好；尝过酸甜，才知平淡就好；历尽兴衰，才知知足就好；费尽思量，才知糊涂最好。
5、有时候，心累了，你渴望倾诉。可诉说之后，内心却依然空洞。原来，不是没有人倾听，而是听了也不懂，别人理解不了，说反而更寂寞。
6、一样的生活，不一样的用心。不为物累，不为人忙， 只求心中的一份安宁。风来疏竹，风过而竹不留声；雁过寒潭，雁去而潭不留影。
7、任何事情，不要将希望寄托在别人身上，无论是情感还是工作，否则唯一的结果便是措手不及，安全感只能自己给自己。
8、你超过别人一点点别人就会嫉妒你，你超过别人一大截别人只会羡慕你，你高出别人一个档次别人则会崇拜你。
9、只要活着，就没有一劳永逸。不奢望彻底的无忧，和完全的放松。如果有，也只是片刻的休憩和短暂的抽离。所以，烦恼不用大惊小怪，低落不必怨声载道。平常心度日，来去皆有序。