原来我以为人生只是一场有终点的旅行。
后来我明白了，抗癌生活是在教我们如何利用你拥有的时间去寻找我们自己的生活和幸福。
午后温暖的阳光，朋友圈没有一丝炽热，感谢爸爸和妈妈闹得有点别扭。
我心想，句子好吧，抗癌你总能找到与自己相处的最佳方式。
曾几何时，朋友圈我总是在这个时候有些焦虑，感谢现在我不会再担心这些大人的烦恼了。
午饭后，句子我消化了早上看的书。《重建生活》这本书包含了许多我正在做的锻炼我积极思维模式的练习。
每天自我肯定，抗癌这个很重要，朋友圈找到自己的幸福打开方式。
我还为自己精心准备了一张每日心愿卡，感谢每天在卡片上写下对自己的肯定和鼓励。
这样每天都会有超级开心的心情，句子每当想到什么可以用来自我肯定的好话，抗癌都会记录下来。
写在我的心愿卡上，朋友圈每晚入睡前再读一遍，感谢感恩这一天对自己的爱。
有朋友问我，句子怎样才能保持好心情？
其实很简单，每天睁开眼睛的时候，微笑着告诉自己，今天又是美好的一天。
伸伸懒腰，看着阳光穿过窗帘的缝隙，一种喜悦感油然而生，这是开启一天的最佳方式。
我会告诉自己，今天是个好日子，心情很美，身体很舒服，天气很好，可以看看书，睡觉，总之，做自己喜欢的事。
然后我会开始每天的感恩，对我想感谢的人，对我拥有的现在和现在，对我周围的一切，尤其是对我自己的床和枕头。
我在床边放了一块感恩石，这样我第一次醒来就能看到它，然后当我感恩的时候，我会把它拿在手里。
感恩让我每天醒来都很开心，感恩结束后，我会闭上眼睛，继续沉浸在喜悦中，大概十分钟后，我才准备起床。
这样我就可以开始我愉快的一天了，我觉得这个方法真的很有效，很多时候，我可以一整天都保持非常好的状态。
然后有条不紊的吃饭，看书，累了就睡一会，心无旁骛，只管做自己喜欢的事情，就这样自然而然的。
我怎么会心情不好呢？我不会去想任何与坏情绪相伴的事情。偶尔，当我的想法走神时，我会及时对自己说STOP。
刚开始有点难控制，但是随着不断的练习，现在我完全可以控制自己的思维方向了。
这种方法的好处是很简单，你几乎不需要付出什么努力，只需要每天醒来，给自己一个好心情就可以了。
晚上入睡前，回忆一天的喜悦，选择一些让你觉得很幸福的事情来感恩你所拥有的幸福。
感恩结束后，有了这种满足感，你就睡着了，这样，你会给自己养成一个非常好的情感生活习惯。
我觉得这个方法对挽回有很大的作用，首先它可以帮助你在任何情况下都保持稳定的情绪。
情绪稳定是我们的首要任务。
经常听到一些朋友说，他们每天都很担心，有的担心复发，有的担心治疗失败，有的担心对治疗不耐受。
他们中的一些人因为化疗的副作用而变得非常虚弱，这会影响他们的情绪，产生一些负面的想法。
这些都是正常的情绪，每一个正在经历或者经历过抗癌的朋友都有最切身的体会，这条路不是那么好走的。
但我们每个人都是勇敢的战士，都在努力奋斗，要多给自己一些肯定的力量来支撑自己。
我自己的经验是，一定不要给自己制造太大的心理负担，你每有一个坏主意，就会给自己的身体增加一点重量。
这些负担积重难返，一开始可能不足以伤害你，但一旦你从量变到质变，你就很难阻止它的恐惧蔓延。
它可能在你的心里埋下了一根刺，让你觉得自己像个男人一样背在背上，如果你每天都这样，惶惶不可终日，身心不能稳定，又怎么可能顺利恢复呢？
所以，我们不要去想那些不好的感觉，哪怕一秒钟在那个想法里，也要让自己马上停止那个不好的想法。
然后告诉自己："你只需要把那些更美妙的感觉和舒适的感觉留给我们，剩下的简单地交给我们的身体！"
我们更应该感恩自己的身体，感谢充满力量的自己，给自己最好的自我肯定，让感恩的心随时带给你喜悦的心情。
加油，亲爱的朋友们，学会感恩，懂得感恩，自我肯定，远离那些让你消极的情绪，下一个挽回的一定是我们自己。