破坏一段亲密关系的方式有千万种,但维持好一段关系却很难。
是性格相似的人在一起更幸福,还是互补更幸福;是“秀恩爱”很快就分开了?在幸福的关系中,两个人会完全真实地看到对方吗?......
今天,我们整理总结了一系列关于"什么样的伴侣容易获得长期幸福"的研究,心理学家说,以下6种情况的伴侣,更容易获得幸福哦!快来看看有你吗?
爱上一个人后,我们总想能够了解对方最真实的一面,想知道“ta是谁”?Ta的优点和缺点是什么?......
但是2011年的一项社会心理学研究表明,如果你想更快乐,有时你需要一点“自欺欺人”来定义ta是一个符合你期望的完美形象。即使形象与现实不符。
研究人员对200对夫妇进行了为期三年的跟踪调查,他们发现有些人将他们的伴侣“理想化”,他们将自己对伴侣的感觉描述为“戴着玫瑰色滤镜”,其性格特征几乎完全符合他们对完美伴侣的想象,即使他们的伴侣实际上并不具备这些特征。
当研究人员将他们的“理想化伴侣”程度与他们对这段关系的满意度进行比较时,他们发现两者是成正比的。也就是说,对另一半有“玫瑰过滤器”的人越多,他们就越有可能在这段关系中感到幸福。
此外,美化你的伴侣会让你的幸福持续更久。
从下图中可以看出,尽管对伴侣的理想化程度有高低之分的人,随着时间的推移,他们对关系的满意度会逐渐降低;但那些“戴着玫瑰滤镜”看待自己另一半的人,满意度下降的速度会明显变慢。
然而,KY也必须提醒大家:我们在这里不是为了和你分享这项研究,为一些虐待关系寻找借口,帮助你欺骗自己。
与伴侣“佩戴玫瑰滤镜”的前提是,你们正处于牢固健康的关系中,这会让你们在关系中的幸福感真正提升。
在你和ta之间,是否存在一种只有你才能理解的语言伊利诺伊大学的研究人员发现,拥有专属秘密话语体系的夫妻更容易感到幸福。
约翰·戈特曼的研究发现,许多幸福的夫妇有一个共同点:他们可以用陌生人听不懂的语言交流。例如,一些单词像联合代码,或者特殊表达。
有时候,他们甚至不需要口头交流,只需要依靠声音的微妙语气,语气,就可以知道对方在说什么。而那些关系紧张的伴侣,彼此之间也不会有这些“心领神会”的时刻。
研究人员认为,这些词语、句子和表达往往包含着他们共同的经历和情感,当他们使用这一语言系统进行交流时,也会勾起过去美好的回忆,彼此感觉更亲近,这会让他们感到:"我们的关系很特别"。
金钱永远是亲密关系和婚姻中的重要因素,然而,伴侣的幸福与否与你有多少钱关系不大,相反,与你对金钱的态度是否一致有很大关系。
杰弗里·杜的研究表明,很少在金钱问题上意见不一致的夫妇比经常在金钱问题上发生冲突的夫妇离婚的可能性低30%。
事实上,那些在金钱方面冲突较大的伴侣,往往在关系初期就表现出冲突。
他们可能会在刚谈恋爱的时候,为饭钱该由谁出而争吵;或者在节日期间,一方会因为对方买了便宜又难看的礼物而生气。
如果你已经结婚了,你总会遇到源源不断的关于如何分配收入、如何投资教育孩子、如何应对金融危机的纠纷。
另一方面,其他夫妇不会为了钱而争吵。他们对金钱/消费的看法更相似,无论是在大的方面:他们倾向于储蓄还是消费?买房子还是享受?它也包括在每一笔小钱中,以及如何使用每笔费用。他们会一起制定消费计划。研究还表明,这样的夫妇更有可能达成令人满意的关系。
网上常说“秀恩爱,快分享”,然而心理学研究再次让我们失望:那些经常在社交网络上秀恩爱的情侣,他们的关系满意度更高。
威斯康星大学麦迪逊分校的研究人员对异性恋大学情侣进行了一项新研究,结果显示,那些在脸书上公开与伴侣关系、与伴侣发布更亲密的照片、在页面上与伴侣保持亲密互动的人,在现实生活中与伴侣的长期关系中也更稳定。
研究员卡特琳娜·托马认为原因可能是:一方面,他们在社交网络上的亲密互动和分享本身就是他们在现实生活中亲密的表现和结果;另一方面,这种互动也会增强他们对彼此的信任——毕竟,现在年轻人中谁不是18G冲浪者?
每一段亲密关系中都有一些“关键事件”:确认彼此的关系、第一次上床、同居、订婚、生子......那么问题来了:在你前进的每一步,你是否都对这些行为达成了一致,或者你只是顺其自然?
斯科特·M·斯坦利(Scott M. Stanley)和加莱娜·罗迪斯(Galena Rhoades)2006年对亲密关系中的风险因素进行的一项研究提出了一个新论点。他说,你可能会感到“太深了,无法确定”。但这项研究表明,如果你的“关键事件”发生在双方充分沟通并达成一致决定的时候,这样的夫妇会拥有更长、更牢固的关系。
而如果这些行为是“自然而然”发生的,既没有经过考虑,也没有经过事后确认,那么无论是已婚还是未婚的伴侣,都将在未来的长期关系中表现出负面影响。
所以,如果你们即将一起经历一个"临界事件",不要羞于启齿!正确的处理方式是:在关系的每一步,确保你们在同一层面上理解彼此的情绪和关系,并共同思考这种行为可能带来的后果,以及应该为此做的准备。
不要总是认为"我们都在床上,我们应该是男性
研究人员还分别探索了我们性格中的“冲动”特征。
过去,我们常常认为冲动会对关系满意度产生不好的影响,在通常的想象中,如果一段关系中的双方都冲动易怒,那么两个人可能会有更多的冲突和争吵,然而,2016年的一项研究表明,事实并非如此。
杰伊·L·德里克(Jaye L. Derrick)的研究表明,两个冲动的人比只有一个冲动的人要好。如果只有一方冲动,另一方冷静,会增加两个人争吵的概率,降低关系的质量;然而,如果双方有相似的冲动水平(无论他们是否冲动),这将使他们的长期关系更好。
研究人员提出,这可能是因为,虽然冲动程度较高的伴侣可能更容易引发冲突或对小事反应过度,但他们也从相同的角度看待和欣赏事物。换句话说,他们有更多相似的价值观和目标。因此他们也有一个共同的享受生活的冲动。例如,他们心血来潮去旅行。这样的事件增加了他们关系的幸福感。
今日互动:今天的研究有没有击中你,你有哪些伴侣间幸福的小窍门,快来评论区和我们一起分享吧!