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步骤/方法
没有烦恼，就少了贪念。只要心旷神怡，头脑开朗，心中一定会有晴天。要保持知足常乐，修筑坚固的堤防。要把握一切以寻求自然，当事情平静时，自豪地找到平静，失意时可以坦率，曲折不可避免，沧桑的一方才能理解。
总有一天，你会不需要一场煽情的爱情，你想要的只是一个不会离开你的人，天冷的时候给你一件外套，肚子硬的时候他会给你一杯热水，难过的时候他会给你一个拥抱，所以一直陪着你，陪你走过每一段路。事实上，真正的爱不是你整天有多少爱，而是一句严肃的话，不要离开。
花是淡的，所以是雅的；水是淡的，所以是真的；人是淡的，所以是纯的。做人，需要淡淡的，淡淡的，长久的芬芳。不计较，不奉承，不艳丽，不庸俗。淡在真味，淡在真香。如果心无恙，我能做什么？如果人不爱，我能做什么来伤害你。痛苦来自比较，烦恼来自内心。
人之所以累，是因为想要的太多；心之所以烦，是因为放下的太少。不计较纷扰，不担心明天，放下所有执念，心就这么简单，莲花绽放后，就是清欢。人生路上，遇到善良，学会付出；遇到微笑，学会分享；遇到坎坷，学会勇敢。
你可以得到爱情，你可以得到婚姻，你可以得到美好的生活；但是如果你得不到安全感，这一切又有什么用呢？与其生活在稳定的贫困中，不如生活在对富足的恐惧中。你认为你想要一个情人，但最终你会知道你真正想要的无非是内心的平静。因此，幸福不是努力去爱，而是生活在内心的平静中。
人生是个过客，何必千结万结，高处有高景，低处有低景；青春就像一条流动的河流，左岸是对梦想的憧憬和追求，右岸是对现实的抱怨和感慨，流淌在中间，有欢笑，有泪水。
这个世界上有太多我们无能为力的事情。回不去的过去，无法预知的未来。还有那些再也见不到的人。在这个世界上，有些路不得不独自面对，独自跋涉，路又长又远，夜又黑又黑，还要默默地独自前行。爱情没有界限，如果我能拥抱一切，笨拙地拥抱又有什么关系。
生活应该向前看，只有把自己从过去中解放出来，脚下才有路在你面前。大的放弃是大的，小的放弃是小的，不要放弃。生活没有捷径，它考验你的毅力和耐力，只要你坚持得久一点，忍受得久一点，不要哀叹过去，不要浪费现在，不要害怕未来，一切都会掌握在你手中。
幸福，其实很简单，当我失落的时候，当我难过的时候，当我流泪的时候，你会来找我，给我一个拥抱，义无反顾；说一万句爱，也许不如一个拥抱来得真实；把心拉近，才是最好的告白。
不要奇怪别人为什么一直伤害你，问问自己为什么一直允许这样的事情发生，不是你不追求，只是你不勉强，有了生活中的阳光，我们会发现天更蓝了，云更白了，风更轻了，生活是那么的美好，人生中多捡几本书，我们就会懂得更多的人生意义，更多的自主，更多的快乐。
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