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步骤/方法
十点左右，我从办公桌上爬起来去拿杯水，结果起来的时候突然觉得眼前有点黑，感觉有点站不稳，然后用手扶着旁边的衣柜，头靠在柜子的侧面，希望能缓解一下，然后不知怎么的突然摔倒了，接下来发生了什么我也想不起来了。
大约过了几秒钟，我慢慢地恢复了意识，眼睛还没睁开，我的大脑就已经在工作了，我的第一反应是：这是哪里？怎么黑了？我怎么了？又过了一两秒，我慢慢地睁开眼睛，环顾四周，熟悉的房间，熟悉的环境，而这时我正躺在地上，侧脸也在地上；几乎同时我感觉到一股强烈的刺痛感从脸部和头部传来。我的脸火辣辣的疼，脑袋好像被各种东西砸到了，空气中还回荡着高昆仑老师的声音，我试探性的寻找着声音的来源，声音是从离我一米远的电话里传来的，我慢慢的爬起来，拿起了我掉在不远处的电话，电话还在响，屏幕还亮着，只是蒙上了一层薄薄的灰尘。关掉手机，我缓缓走到书桌前，看着镜子里我微微红肿的脸，幸好爸妈应该看不出来，然后我在桌前静静地坐了十分钟，在脑海里整理着刚刚发生的一切，仔细想想真是吓人！
我以前觉得年轻人身体好，少吃点多熬夜有什么意思！在这件事发生之前，我一直觉得自己很强壮，很强壮，是那种看到别人用保温杯泡枸杞会偷偷戳笑的人，从来没有想过自己错得这么离谱。确实，任何事情都是双向的，身体也是如此。
最后想对大家说：一定要照顾好自己的身体，不管是学习、工作还是娱乐，一定要努力工作，睡眠充足，还有一点就是一定要记得吃早餐，不要等到身体垮了，病来了才知道后悔！
