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步骤/方法
在漫长的黑暗中，你是我唯一的光明
人生，总有一些空城旧事，岁月未尽；总有一些季节，一季清凉花开，满是忧伤。很多事，看向别处，会转身；很多梦，看向低头，会是云彩。学会思考，学会珍惜，微笑领悟，默默坚强。晚安！
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1、很多时候，过不了的是自己，没有过不了的，只有过不了的心情，只要换一种心情，世界就完全不一样了，有一些人，活在回忆里，永远离不开；有一些人，活在身边，却又很遥远；有一些事，只能一个人做；有一些习俗，只能一个人过。有些路只能一个人走！晚安！
2.热情地来，可能不会保持很长时间；平淡地来，可能会更沉淀。走的人，走得远的人，都是过眼云烟，留下的人，留下的人，都是真情流露。生活，没有其他需要，只是知道。生活幸福与不幸的关键在于你面对的是哪里。不想放弃，所以一直坚持；做最真实的自己，遵循内心的意志。让懂的人懂，让不懂的人不懂，不管岁月，八卦八卦。晚安！
3.有命运之心，就会更加洒脱，有平常心，就会更加轻松，有慈悲之心，就会更加善良，有感恩之心，就会更加知足，有因果之心，就会更加智慧，有宽容之心，就会更加幸福，有超然之心，就会更加淡然，有朴素之心，就会更加纯洁，有宽容之心，就会更加豁达，常观其心，就会更加智慧。晚安啦！
4.一个人，如果没有时间，那是因为他不想自由，一个人，如果你走不开，那是因为你不想走开，一个人，给你太多的借口，那是因为你不想在乎......人生就像一次旅行，遇到的既有感动又有悲伤，既有兴奋又有沮丧，既有精彩的风景，又不能称之为风景，只有风的地方。晚安！
5、人生最难的十件事是本色最难说的是真话最难买的是房子最难卖的是健康最难抗拒的是女人最难适应的是涨价最难留住的是钱最难挽回的是感情最难预防的是疾病最难收到的是这条真诚的短信晚安！
6、人生不能后悔，但可以转身，走过的路我们说过的话都已经成为过去，无论对错得失，都不要后悔，因为没有人会倒退，其实生活就是这么简单，多一点快乐，少一点烦恼，累了就睡，醒来就笑，做最简单的人。看淡一切，目光移开，看透一些，不要回头看过去，只看现在的幸福和快乐，晚安！
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7.正值青春年华的我们，总是一次又一次不自觉地望向远方，对远方的路充满了憧憬，虽然它忽明忽暗，充满了迷茫；有时候就像被浓雾包围，那种迷茫和无助只有你自己能懂；虽然有点孤独，虽然带着迷茫和无助，但我依然勇敢面对，因为，这是我的青春，不是别人的，只属于我的。晚安！
8、亲爱的朋友，我想你了，但我没有联系你；没有联系≠忘记，没有电话≠冷淡，没有见面≠没有牵挂；友情最可贵的不是一起走过的岁月，而是友情最难得的是分手后还时不时想起；我们常常忽略了和朋友的联系，不联系不代表不想念，只是把这份思念深深埋藏在心里。其实朋友就是这样，不需要记住，因为永远不会忘记。晚安！
9.有些人走了就是走了，再等也不会回来。有些人不爱了就是不爱了，再逼也只是徒劳。有些人很幸福，一眨眼，在一起一整个永远。有些人很幸运，手牵手，在一起百年。有些人明明很努力，却依然改变不了什么。不是一辈子的人，不说一辈子的话，不逼，可以放手。晚安！
10.时间真的是一种奇妙的东西。有人说时间是神奇的，不管有多少伤害，多么难忘的记忆，都可以随着时间的流逝慢慢抚平，时间会带走好的和坏的；还有人说时间是毒药，许多记忆，许多伤害，被困在时间的圈里，加深了对你的伤害，让你更加痛苦。事实上，时间一直在身边悄悄流逝，善变的一直是心。晚安！
11.人生，从某种意义上说，就是选择，就是放弃；所有的聚散，都是神的旨意；相遇，就是聚散的缘，离开，就是散散的缘，没办法，长久的相聚，只怪缘分如此，没有缘分，永久的牵手，只怪缘分如此，一切都是缘分，一切都是神的旨意，离开后，不怨，不恨，还记得好，希望你，好好的一如从前。晚安！
12、幸福不在喧嚣，而在心安；烦恼不在谨言慎行，而在人我是非；大道不在繁花，而在平凡追寻；野心不在西风战马，而在人生格局；境界不在诗情画意，而在平常心；心安不在山水，而在宁静智慧；晚安！
再睡一个小时，让明天充满能量。晚安！
累了，早点睡，早点睡，精神好；困了，快点睡，睡得快，皮肤白。睡得好，美丽的梦随之而来。我陪你入梦，不孤单；我陪你入梦，笑起来，不再烦恼；我夜不能寐，因为我一直在你身边；我夜不能寐，因为我爱上了你；我夜不能寐，因为我无法完成我的祝福。祝你晚安，好梦！