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步骤/方法
西山是昆明著名的森林公园，也是昆明人锻炼、远足最喜欢的地方之一，没有登过西山的昆明人应该是寥寥无几。喜欢徒步爬山的人，走西山的机会已不计其数，每一次的行走都会获得不同的体验。
一年一次的徒步环滇活动最后一站都会走西山，路线多从富善村出发，由南向北，经大青山垭口、小石林、猫猫箐、聂耳墓、千步崖、龙门村、湖滨路，回到环滇起点海埂大坝结束活动。近期昆明天气干燥、久未降雨，今年最后一站的线路改为从高峣出发，由北向南，经华亭寺、太华寺、猫猫箐、小石林、聂耳墓，之后与往常的线路重合，经千步崖下山，经龙门村、湖滨路，到海埂大坝结束。
正值森林防火封山期，参加活动的人员众多，所以大部分路段我们都是在旅游公路上行走。除了要忍受烈日炎炎的考验之外，走西山的难度并不算太大，这是一条很休闲的徒步线路。
马鞍山一线的猫猫箐是昆明非常有名的休闲之地，以农家乐见长，多年来一直顾客盈门、人气极旺。特别是到了周末，家人同行、朋友相约，一起走西山、到猫猫箐吃上一餐农家饭，休闲、纳凉，是昆明人很平常的度假方式。在猫猫箐也有很多有趣的店家，以独特的方式吸引游人。“啰嗦猫”的名头下，有住宿、有美食，或许还有一只在院子里晒太阳的、慵懒的猫，休闲的气质弥漫了天空……
今天行程的难点在于千步崖，这是一条古老的道路，从聂耳墓直接下降到龙门村，约3公里左右的路段，全是陡坡石坎路，陡峭崎岖，并不好走。近些年来每次走千步崖，我们都是下山的路线，想像着从这里上山的难度一定更大。
千步崖是一条古老的小路，或许也是古人爬西山常走的线路，用不规则的条石铺成一级又一级的石头台阶、助力人们的上下、攀登，因为年代久远，石头已被磨得光滑发亮，颇有历史感。不知它究竟有多少级石阶，没有数过它的级数，在离山脚不远处看到有标记台阶计数的数字，看到300、100的字样，猜想总的级数至少是千级以上，要不怎么能叫“千步崖”呢，下次再走千步崖，一定要数一数、看一看，它究竟有多少个台阶、石坎。
下山的道路很陡峭，我们都得小心翼翼下山、不敢怠慢。到了山脚，发现一块新建的石碑上书“千步岩”，不知道这是不是古道的另一个名字，还是它包含了“千步崖”呢，不管是“千步岩”还是“千步崖”，都表明这条下山的道路具有一定的难度。
从千步崖下山，越来越接近滇池，茫茫湖面、水天一色，尽收眼底。站在不同的高度、走到不同的角度，能够看到不一样的景致，很美，行走其间的人们都有融入蓝天、拥抱美景的冲动，忍不住停下脚步，将美景留在镜头里、留在记忆中。下山的道路狭窄，大家互相提醒：观景不走路、走路不观景。
在离山脚不远的小道上看到这块巨大的石碑，千步崖是滇池风景区的一个重要组成部分。
从千步崖下山后，经过龙门湿地，就到达湖滨路了，穿越湖滨路，我们从滇池西岸走到了滇池东岸，这条横跨滇池东西岸的湖滨路将滇池分割成了北部的草海、南部的外海，据说，这条湖滨路的历史也是非常久远啦。
徒步环滇走昆明西山，千步崖古道看别样风景。昆明西山森林公园犹如一个巨大的宝库，虽然去过多次，每一次再去却依然会有新的收获。
（2019年5月25日，星期六）