网友提问:
18岁女儿重度抑郁症,我该怎样安慰她,她情绪时好时坏,说一句她不喜欢的话,就会不理人了?
01情感是内在感受,讲出来的话语往往是想法
你的女儿18岁,按照管心营的经验,往往是处于青春期的高中生更多的出现厌学症,以及并发的抑郁症等情况。
因为你没有讲太多的细节问题,所以管心营还是假定你女儿是在读高中的时候出现厌学症及抑郁症。
对于心理疾病的出现,首先要跟你和你的女儿,以及家人道一声辛苦。经过100多个面询个案的沟通,管心营深深的理解,家里有一个厌学症和抑郁症的女儿,对于整家家庭来讲,都是无比的辛苦。
而且,抑郁症往往又跟躁狂一起出现,形成双相的反应。所以,这也是你在问题当中讲到的情绪时好时坏的原因。
所以,你要更加的对女儿有着一个好和理解和支持。当然,管心营在这里讲是比较的容易,但对于当事人的你却会是无比的困难。
但尽管如此,还是希望你能够更好的包容女儿,让她能够在家里感觉到一个好的支持。
另外,你女儿出现重度的抑郁症之后,会对她的社交能力出现一定的影响。越在这样的时候,越要鼓励她多去跟朋友进行沟通和交往,这样,一方面通过社交能力,让她有更多的社会支持,增强内心的力量。
另外,一个现实的问题,就是在家庭这个封闭的环境当中,是更容易产生冲突的。而且,根据管心营的经验,太多的厌学症,以及抑郁症,表面上是跟学校发生的事情相关,但究其根本原因,还是家庭因素占据主导。
因此,当子女出现抑郁症的时候,说明这个家庭的沟通是存在着大量的问题的。也就是说,其实你家的家庭氛围,并不是一个非常积极健康的氛围。在这种情况下,女儿呆在家里的时间越长,其实未必对她的抑郁症产生积极的影响。
而且,也像你的问题当中所描述的,在家里,产生冲突的可能性也增加了太多。
而且,情绪是内在的体验,但语言,即使是安抚的语言,在很多家长的嘴里讲出来,也变成了偏向于说教的想法。
在这种情况下,管心营还是从实际出发,建议尽量少的产生太多的接触,让女儿有一定的心理空间,另外就是前面讲的,让她在同龄人,同学,朋友那里获得朋辈的支持力量。
02重试抑郁症的情况,需要专业的机构来进行心理咨询
从厌学症的角度来看,仅仅在情绪层次,还是一般的心理问题。但当出现了抑郁症,尤其是重度的抑郁症的时候,就已经到厌学症状的问题。
如果说出现情绪失控是一个人对自己的掌控出现问题的话,那么子女当出现厌学症,或者抑郁症的时候,往往也代表着家庭的机能,出现了一定的失效。
在失效失控的情况下,最好的做法,不再是自己进行不专业的安慰。而且,这种不专业,很大程度上可能带来负面的效果。
最好的做法,还是要去专业的心理咨询机构,去进行心理咨询。以管心营的顾问们面询青春期学生的经验,还是建议你去进行家庭咨询,这无论是对于厌学症,还是抑郁症,都有比较好的疗愈效果。
当然,比较可惜的是,在厌学情绪的阶段,没有及时的找心理咨询机构进行心理干预。这个阶段进行心理咨询,往往是能够取得事半功倍的效果。
最后,还是希望你女儿尽快的走出抑郁症的困扰,回归正常的学习和生活当中。